І корисна, і важлива, ритміка всім потрібна! Освітні - статті
Значення ритміки усвідомили ще сотню років тому, а особливу популярність вона набула вже в наш час, вийшовши за рамки використання тільки в лікувальних цілях. Як мінімум кожна танцювальна школа пропонує в своєму переліку послуг заняття ритмікою. Так що таке ритміка і навіщо її проводити?
На початку XX століття в багатьох країнах Європи велике поширення набула система ритмічного виховання, яку створив педагог Е.Жак-Далькрозом (Швейцарія). Система, заснована на поєднанні ритму, музики і руху, і включає спеціальні вправи. Її застосування сприяє розвитку музичного слуху, пам'яті, уваги, пластичної виразності рухів.
Ритміка - це система фізичних вправ, заснована на зв'язку рухів з музикою. Вона сприяє вихованню пізнавальної, вольової та емоційної сфер особистості, гармонійному фізичному і художньому розвитку, розвитку музичного слуху, вчить рухами висловлювати характер і темп музичного твору.
Ритміку в лікувальних цілях використовують в психотерапії. Тут вона виступає як частина "терапії рухом", змінює загальну реактивність організму, підвищує його опірність до хвороби. Ритміка сприяє підтримці позитивного фону настрою і установки на одужання.
Види ритміки тісно пов'язані з тією областю рухів, звідки вони запозичені. Джерелами рухів для ритміки прийнято вважати фізичні вправи, танець і сюжетно-образні руху.
З фізичних вправ в ритміці застосовуються основні рухи (ходьба, біг, підстрибування-підскоки), загально-розвиваючі (без предметів і з предметами) і стройові вправи (побудови, перебудування і пересування).
В ритміці використовуються нескладні елементи від хороводів і дитячих танців до різних видів танців, хороводи, а також складають композиції.
Сюжетно-образні руху включають імітацію повадок тварин і птахів, пересування різноманітного транспорту, дій, характерних для будь-яких професій, і т.д. На основі походження рухів виділяють наступні види ритміки: 1) музично-ритмічні вправи; 2) танці, танці, хороводи; 3) музичні ігри.
Основними критеріями відбору композицій по ритміці є:
• художність музичних творів, яскравість, динамічність їх образів;
• моторний характер музики, спонукає до рухів;
• різноманітність тематики, жанрів, характеру музичних творів;
• відповідність рухів характеру, образам музики.
Заняття ритмікою повинні проходити в задоволення і бути простими у виконанні. Зовсім не обов'язково, щоб займатися нею, бігти в спеціальні установи до висококваліфікованим фахівцям. При стійкому бажанні, ритмікою можна займатися навіть вдома, з друзями на відпочинку і просто йдучи по вулиці. Досить підключити фантазію і заручитися підтримкою знань в цій сфері, оскільки правильне розвиток повинен бути правильним!