Hk lifestyle - вигадуй мрії (психологія реалізації)

театрознавець, журналіст, письменник-початківець, блогер. Щастя розкривається в подорожах, літературній творчості і мистецтві.

Мрія - це не що інше, як план Душі. з яким вона прийшла в матеріальний світ. План, за яким їй потрібно розвиватися. Це той досвід, який їй вкрай необхідний, тому що саме за ним вона прийшла в це життя. У цьому конкретному тілі, і з цією їй індивідуальністю. Тільки проживаючи події свого плану, Душа буде щаслива і сповнена любові.

Є одна чудова практика, що дозволяє виявити справжню мрію. Для цього не знадобиться нічого надприродного. Тільки два аркуші паперу і ручка.

На першому аркуші паперу потрібно спробувати сформулювати свою відповідь на питання: «Що б я зробив, якби у мене було багато вільного часу і грошей?» (Наприклад: «Я б побудував притулок для бездомних тварин»). Запишіть свою відповідь, а потім ще трохи поміркуйте над ним, і уявіть, ніби ви вже досягли своєї бажаної мети. Тепер ще раз запишіть свою відповідь, але вже в теперішньому часі ( «Я відкрив притулок для бездомних тварин і успішно займаюся порятунком братів наших менших»). Напишіть цю фразу кілька разів, відчуйте себе в нових обставинах. А тепер на іншому аркуші паперу напишіть ті негативні думки, які виникають при спробі прийняття мрії. Думки, які заважають вам повірити в реальність ваших бажань. Наприклад: «Мені не вистачить сил», «Моя мама буде в люті», «Мене ніхто не підтримає», «Я не вмію займатися бізнесом». Ці думки - ваші внутрішні вороги, які заважають вам самореалізовуватися. Але, коли ми знаємо з чим нам доведеться боротися, зробити перший крок набагато легше.

Як тільки бажаний образ сформувався перед вами досить чітко, його корисно буде закріпити на матеріальному рівні. Це може бути фотографія або замальовка, кілька рядків на папері або щось ще, що дозволяє емоціям мрії спалахнути знову. Яким би не було втілення образу, воно повинно потрапляти на очі щодня, а вам потрібно приділяти йому хоча б хвилину уваги кожен раз, коли ви його побачите. Можна спробувати звернутися до таблиці візуалізації, що представляє собою колаж з фотографій, який можна зручно розмістити на стіні у вашій спальні. І тоді вам буде нескладно направляти на нього погляд при пробудженні.

Цей простий прийом дасть вам необхідний джерело натхнення для рішучості.

Ось ще кілька порад:

-Встановіть розпорядок дня, так вам буде легше керувати часом і розподіляти сили.

-Оцініть можливі шляхи для досягнення бажаного, можливо, вам вже давно пора почати роботу з якихось напрямках. Якщо необхідним інструментом для здійснення мрії є отримання диплома про освіту, то потрібно вступити в підходяще навчальний заклад або отримати деякі знання і навички.

У будь-якому випадку дія, спрямована на досягнення мети, дозволить вашій енергії рухатися, поступово наближаючи до вас радісний момент.

-Мрійте в теперішньому часі, адже якщо ви бачите якийсь образ виключно в майбутньому, то він так назавжди і залишиться в світле майбутнє. Нехай ваша уява працює на повну потужність, пробуючи мрію на смак і насолоджуючись виникають емоціями.

-Радійте кожному пройденого етапу і нових ідей. Часто на шляху до мрії можна отримати більше яскравих вражень, ніж при її досягненні.

-Звільніть енергію творчості. Ця творча сила сповнена гармонії і щастя. Дозволяючи собі творити, людина немов знову повертається в дитинство. Стає дитиною, пізнає світ відкрито і щиро, без страху і сорому. Творчість - це одна зі спроб говорити з Богом.

Мрія - це поняття виключно духовне. Це чудо, дане нам згори. Як перлина наливається перламутром і сяє цим чарівним місячним відблиском, так і людина, чия мрія безкорислива і чиста, світиться зсередини і привертає до себе оточуючих.