Харчування по місяцю
Подивіться на себе в дзеркало. Ви задоволені своїм тілом? Якщо немає, вам є над чим подумати.
А тепер прислухайтеся до свого тіла. А тіло вам обов'язково розповість, що йому не подобається. Настав час подбати про своє тіло.
Найголовніше, харчуватися так, щоб не нашкодити своєму організму. Обжерливість, або обжерливість, недарма вважалося одним з найтяжчих гріхів. Адже ми шкодимо цим Всесвіту, яка відповідальна за нас.
Ви повинні знати, що найбільш схильні до онкологічних захворювань люди, чия вага перевищує нормальний на 25%.
З роками наш організм починає вимагати іншого харчування і тому м'ясо вже не так хочеться їсти, а от рибу і овочі - завжди будь ласка. У чому ж справа? Так в тому, що люди похилого віку схильні до атеросклерозу, а м'ясо сприяє утворенню цього захворювання. Організм намагається не переробляти м'ясо, а скоріше від нього позбутися - звідси проблеми з кишечником.
Хочете бути завжди у формі - їжте більше корисних продуктів.
Взимку і навесні організм особливо ослаблений, тому в раціоні повинно бути більше зелені.
І пам'ятайте, кріп добре стимулює роботу кишечника. А салати є незамінним засобом при ожирінні.
Кращий час для організації харчування та вживання різних продуктів