Харчування дитини 8 місяців раціон і режим харчування

8 місяців - це вік, коли активність малюка значно збільшується, він починає швидко рухатися, повзати, при цьому ще не відчуваючи підвищеної небезпеки, яка виходить від навколишніх предметів.

Крім того, дитина починає вставати, пересуватися, спираючись на предмети, наслідуючи дорослим. Дитина ще не розуміє, як з одного положення перейти в інше, тому дуже часто втрачає рівновагу, опускається або падає на підлогу.

Активний спосіб життя призводить до того, що малюк витрачає велику кількість енергії.

Режим харчування дитини 8 місяців повинен змінитися, а його раціон слід наповнити продуктами, які є енергетичним джерелом.

8 місяців - це період, коли прикорм перестає бути педагогічним, а стає енергетичним, іншими словами, тепер не грудне молоко або молочні суміші стануть основним постачальником енергії, а продукти використовуються раніше в якості прикорму.

Незважаючи на це відмовлятися від грудного вигодовування не рекомендується, так як саме воно є основним джерел унікальних вітамінних і мінеральних комплексів. У раціоні молоко або молочні суміші повинні становити не менше 30% від всієї живильної маси.

Як розвиток восьмимісячного малюка впливає на режим і раціон харчування

У 8 місяців у дитини вже прорізалися 4-6 зубів, тому його необхідно привчати гризти. Для цього в раціон можна ввести дитяче печиво. Крім печива слід вводити і дорослу їжу, бажано не солону, без додавання цукру, або масел.

8-ий місяць характеризується дитячими психологами як етап становлення у малюка власного я, коли він починає активно відмовлятися від того, що йому не цікаво або не подобається. Педагоги рекомендують батькам не наполягати на тому, щоб дитина їла те, що йому не подобається. Можливо те, від чого він відмовлявся раніше, доведеться йому до смаку пізніше, так як смакові звички у дітей часто змінюються. Не слід перегодовувати малюка продуктом, який він найбільше любить. Це може спричинити за собою те, що він незабаром відмовиться від нього, наївшись.

Як правильно скласти режим харчування дитини 8 місяців

Матусі самостійно моделюють графік харчування. Складати режим дитини необхідно в залежності від його індивідуальних особливостей. Краще, щоб днем малюк прикладався до грудей не більше двох разів, а в інші годування їв просту їжу.

Режим харчування дитини в 8 місяців повинен бути п'яти- або шестиразовим. Перерва між прийомами їжа може становити близько 3 годин. Нічні годування необхідно почати повільно виключати. Деякі діти в 8 місяців вже можуть спати 10-11 годин, при цьому не прокидаючись вночі для того, щоб поїсти.

Якщо дитина прокидається вночі, то замість грудей йому можна запропонувати попити чай без цукру, або воду, тому що найчастіше малюка уві сні мучить не голод на, а спрага. Якщо дитина відмовляється від води, йому можна дати молоко, але в наступний раз знову запропонувати воду. В результаті поступово малюк перестане прокидатися ночами, оскільки запам'ятає, що замість солодкого молока йому пропонують несмачну воду.

У 8 місяців дитина вдень спить 2 рази. Кожного разу перед укладанням в ліжко, його необхідно погодувати і дати попити. Таким чином, режим харчування малюка безпосередньо залежить від розпорядку дня, сну і прогулянок.

Зразковий режим харчування восьмимісячну дитину

Перше годування - ранкове, після того як малюк прокинувся (6-8 годин ранку). Під час першого годування необхідно запропонувати малюкові грудне молоко або молочну суміш. У 8 місяців дитина за 1 годування може з'їсти близько 100 мл молока.
Друге годування - перед першим денним сном (10:00 - 11:00). В якості їжі можна запропонувати малюкові кашу, не більше 170 грамів, ½ круто звареного курячого жовтка. Запити можна чаєм без цукру або натуральним дитячим соком - 50-70 мл.
Третє годування - після першого денного сну (12: 00-13: 00). Дитина може від нього відмовлятися. Надайте його на деякий час самому собі, щоб він пограв, поползать, подивився дитячі книжки і після цього, коли він зголодніє, погодувати його. В якості їжі використовувати м'ясний бульйон - не більше 30 мл, овочеве пюре - 200 г, пюре з м'яса 40 г. Після цього з дитиною можна йти на денну прогулянку.
Четверте годування - після денної прогулянки (18: 00-19: 00). На четвертому годуванні малюкові запропонувати молочні продукти - знежирений або маложирний сир - 40-50г, кефір - 80-10мл, а також фруктові пюре - 60-70г (бажано не поєднувати в одне годування фрукти і кефір).
П'яте годування - безпосередньо перед укладанням (21:00 - 22:00). Перед сном малюкові запропонувати молочну суміш або грудне молоко. Бажано щоб він з'їдав близько 150 мл. Нехай дитина добре насититься перед сном. Додатково сле дме запропонувати йому дитяче печиво, розмочивши в молоці або дати погризти його самостійно.

Режим харчування восьмимісячну дитину слід складати так, щоб за місяць малюк зміг набрати близько 500 грамів, що є нормальним приростом в цьому віці. Раціон малюка повинен поповнювати вже не тільки пюре-образної гомогенизированной їжею, а й більш щільними і твердими продуктами, щоб у дитини розроблявся жувальний рефлекс.