Ханг-драм як інструмент для релаксації після роботи

• Home
• Ханг-драм як інструмент для релаксації після роботи

Мене звуть Ганна, мені 27 років. Кілька років тому я вибрала цікаву і непросту професію - акторську. З тих пір, практично починаючи з навчання, моє життя крутиться строкатим кругообігом подій, людей і емоцій. І звичайно, це все дійсно здорово і чарівно, але при цьому, досить енергозатратно, як фізично, так і емоційно. Відповідно, стресовий стан від напруженої роботи і ритму великого міста давно стало практично нормальним, незважаючи на те, що приносить відчутний дискомфорт. Поступово, з віком, справлятися з втомою ставало все важче, а сили потрібні величезні, і я почала замислюватися про те, де і як заповнювати енергію, як навчитися розслаблятися і по-справжньому «видихати» і відпочивати.

Я досить довго шукала який-небудь приємний спосіб розслаблення, але так, щоб відпочивало і тіло, і свідомість, тому що, навіть лягаючи спати, дуже довго можу обмірковувати день минув, або плани на майбутнє, або проживати негативні ситуації і т.д. Заняття йогою - дуже хороший спосіб для вирішення поставленого завдання, але особисто мені чогось не вистачало, чомусь доводилося змушувати себе йти на заняття, а хотілося, щоб процес був в задоволення.

Цікавий факт, що є у ханга і інші дивовижні властивості. Він може використовуватися як лікувальний інструмент. Ідіофони, до класу яких відноситься і Ханг, з найдавніших часів використовуються як інструменти виброакустической терапії. «Звуковий масаж» з використанням тибетських співаючих чаш існує вже кілька тисяч років, а в Китаї звуком великих гонгів лікують навіть рак. Дія таких сеансів має як розслаблюючий ефект, так і допомагає в лікуванні серйозних захворювань.

Далі з'ясувалося, що існує ціла творча майстерня «Альгамбра», в якій лідер виступала однойменної групи Юрій Рубін, проводить практичні заняття із взаємодії з цим інструментом. У студії можна побачити, помацати і спробувати свої сили в осягненні гри на Ханга і різноманітних родинних йому інструментах - хендпанах, оскільки в ній знаходиться близько 10-ти інструментів «сімейства Ханг», трохи розрізняються. Там проводяться музичні зустрічі - навчальні майстер-класи та камерні концерти. Виявилося, незважаючи на те, що дуже багато людей ще або просто не знають про існування цього дива, або ж бачили його лише в інтернеті, він поступово перестає бути таємницею, по всьому світу проходять концерти і навіть фестивалі музики ханга, вона видається на CD, і, нарешті, з'являються цілі творчі майстерні, де проходить навчання грі на ньому.

Так почалося моє знайомство з новим інструментом. Звучання справило настільки сильне враження, що захотілося спробувати пограти самій. Спочатку було непросто, і ось чому: виявилося, що тіло настільки звикає жити в напрузі, що раптом різко його зняти не виходить. А оскільки гра на інструменті здійснюється руками і пальцями, то напруга була особливо відчутно в них. Але потихеньку, навіть за один "сеанс", звук впливає таким чином, що ти відключаєш думки, розслабляєшся, потім відчуваєш вібрацію, витікаючу від ханга, і вона дуже потужно підвищує твій рівень енергії, з'являється легкість у всьому тілі. З інструментами іншого роду таке не відбувається в першу чергу через те, що потрібно саме бути дуже зосередженим на тому, як і що зіграти, а по-друге, руки або пальці, як наприклад, під час гри на гітарі, знаходяться в не дуже зручному для розслаблення положенні. З Ханга ж ти можеш досить швидко почати імпровізувати, тобто грати на ньому інтуїтивно. В общем-то, є навіть таке поняття, стосовно Хангу - інтуїтивне музикування.

Ну, а послідовні заняття спричинили за собою цікаві зміни в житті, в загальному стані організму і сприйнятті навколишнього світу, складних ситуацій; ти поступово звикаєш відключати думки, як під час медитації, чому сприяє дуже гарний звук і приємне заняття. Зустріч з Ханга була воістину дивом серед дня. Ми всі виходимо з занять світяться, заряджені оптимізмом, на заняттях панує добра атмосфера, багато в чому завдяки нашому викладачеві. Я дуже рада, що є можливість займатися грою на Ханга в колі однодумців. В цілому, за життя відчуваю позитивні зміни в собі, та й знайомі кажуть, що вони є, що я стала спокійніше, врівноваженим.

hang-drum Ханг купити, Ханг драм інструмент

Тепер для мене, як і для багатьох моїх нових «братів по зброї», гра на Ханга - відмінний засіб для релаксації, а також, цікаве хобі, яке ще й творчо розвиває. А одна з учениць студії, де ми займаємося, навіть створила свою групу і тепер виступає з концертами, вона знайшла «свій» інструмент і вдосконалюється як професійний музикант.