Грудне вигодовування двійні як правильно

Для майбутніх мам, які дізналися про те, що вони вагітні двійнею, годування грудьми - це головна тема. Як розібратися в ній, щоб бути готовим до всіх несподіванок?

початок годування

Таким матусям здається, що їм буде дуже важко годувати груддю, тому що це набагато важче, ніж з однією дитиною. Насправді потрібно просто добре налаштувати себе і своїх оточуючих, а також налагодити графік годування - в результаті все вийде. Головне сильно не переживати і не опускати рук!

Чим раніше почати готуватися до цієї події, тим краще. Адже вона подвоюється, плюс виношувати важче. Навіть в декретну відпустку такі мами йдуть раніше. До того ж народження близнюків відбувається до встановлених термінів.

Поради для підготовки:

Бажано попередити родичів про те, що ви вирішили годувати двійнят (або близнюків) грудьми і просити їх про допомогу, коли потрібно;

Поговорити з досвідченими мамами, які з успіхом впоралися з годуванням (наприклад, в інтернеті дуже багато форумів, де обговорюються такі питання);

Влаштувати квартиру так щоб мамі було легко доглядати за двома крихтами (не завадить продумати, де тимчасово буде лежати другий малюк поки матуся прилаштовує у грудях першого), все повинно бути під рукою;

З самого початку поставити мету годувати тільки на вимогу, потроху привчаючи двійню до режиму.

Молоко виробляється у матусі на двох дітей, що створює величезне навантаження на організм. Тому їй конче необхідне добре висипатися, менше нервувати і обов'язково вживати збалансовану їжу. Харчування годуючих мам прямо пов'язане з кількістю молока. Неповноцінне - негативно впливає на його властивості та обсяг вироблення.

Як збільшити лактацію, які страви вживати?

Не варто приймати рішення їсти за трьох. Просто поставити мету навчитися вибирати хороші і корисні продукти.

Якість молока підвищить - щоденне і достатнє вживання м'ясної, рибної та молочної продукції, насичена білками їжа.

Природно, в раціоні повинні бути присутніми фрукти, овочі, цільнозерновий хліб, продукти багаті клітковиною. Важливу роль в харчуванні грає - вода (бажано випивати хоча б 2 літри в день).

Годування вдень і вночі

Дуже важливо діток поступово привчати, що день - то час доби, коли потрібно гратися, їсти, а ніч - спати.

Якщо крихти вночі зажадали їсти, то з ними не слід розмовляти або включати світло. Просто погодувати і укласти в ліжечко. Це їм допоможе чіткіше розрізняти час доби і поліпшить звикання до режиму.

Не слід сильно турбуватися щодо вироблення молока вночі. Воно однаково завжди.

До 6 місяців у малюків не буде частою потреби їсти по ночах. Але після досягнення, фахівці рекомендують, щоб годування вночі доводити до мінімуму.

Мами діляться своїм досвідом, що в нічний час вони в перші рази годували двох разом так само, як днем, сидячи. Але потім ситуація змінилася на ту, що діти взагалі не їли.

Як годувати: разом чи поодинці

Помилково можна дні перетворити в нескінченну годівлю, якщо робити це по черзі. Все-таки ідеальним варіантом буде прикладати малюків одночасно. Недарма у жінки двоє грудей - логічно можна зробити висновок, що вони начебто для цього пристосовані. А потім у вільний час зайнятися домашніми справами і того краще - відпочити.

Фахівці рекомендують заради економії часу годувати двійнят разом. Існують різні обставини, припустимо, якщо один з крихт слабенький, то його не завадить погодувати зайвий раз. Або раптом перший малюк хоче їсти, а другий ще спить, то краще було б його ніжно розбудити і все-таки погодувати разом.

Наслідки якщо виділити улюблену груди для кожного малюка, а не чергувати (це актуально лише для двійнят):

• діти неоднаково смокчуть груди;
• кожна заліза мати різну молочну здатність;
• одному малюкові потрапляє менше їжі ніж іншому;
• згодом грудей будуть сильно відрізнятися за формою;
• несиметрично розвиватися очі через постійно однакових поз годування.

Трапляється, так що малюки недоїдають, так як у мами трохи свого молока тому поступово вводиться змішане вигодовування (це буде краще штучного). По можливості нехай догодовують хтось із близьких. Двійнята повинні чітко розуміти, що мама годує грудьми.

способи годування

Чи можна припустити, що існує тільки один-єдиний спосіб або ідеальною позою годування двійні? Вважається все правильним, якщо це комфортно для матусі і її малюків. Але все-таки загальні припущення порадити можна.

Спосіб «з-під руки»

Заздалегідь приготувати два згорнутих в рулони ковдри, щоб підкласти збоку під руки (можна купити спеціально для двійнят подушку для грудного годування). Потім сісти на диван. По праву і ліву сторони однаково один до одного лежать маленькі і їдять кожен свої груди відповідно. Їх ніжки розташовані у матусі на стегнах. Цей спосіб дозволяє мамі контролювати стан малюків і помічати, якщо раптом їх головки незручно лежать.

Спосіб «хрест-навхрест»

В цьому випадку допоможе зручне крісло. Спочатку прилаштовувати одного малюка і як слід розмістити до себе, а іншого - за першим розташувати уздовж. Інакше цю позу можна назвати - «валет».

паралельний спосіб

Перша дитина лежить на руці як в колисці (для зручності підкладена подушка), другий - під пахвою (підтримуючи голівку долонею), їх тіла лежать в одному напрямку. Спробуйте залагоджувати діток розміщувати в різних позиціях і тоді пристосуєтеся до певної зручній позі годування. Слід не забувати підставляти лавку для ніг - це полегшить процес тривалої підтримай двійнят.

Деяким мамам досить важко утримувати двійню на руках, тому вони залагоджують їх на ліжко або пеленальний столик. В цей час нависають над ними, щоб малюкам було легко захопити сосок.

Для нічних годувань, за відгуками досвідчених мам, підходить поза V, коли жінка напівсидить, а малюки напівлежать у неї на передпліччях, руках і животі.

Годувати грудьми чи ні?

Є велика різниця при годуванні одну дитину і двійнят, що вимагає найбільших зусиль і терпіння. Грудне вигодовування тут не грає важливої ​​ролі, причина в тому, що турбота про крихтах подвоюється. Досвід більшості мам, які вигодували грудьми близнюків, каже - кращий спосіб природного вигодовування.

Грудне годування і його переваги:

1. не потрібно розводити суміш і підтримувати відповідну температуру (молочко мами завжди свіже і тепле);
2. крихти не плачуть в очікуванні їжі;
3. не потрібно постійної стерилізації посуду та миття пляшок;
4. у крихт міцний імунітет (корисні бактерії в материнському молоці грають свою роль, а також в їх раціоні всі вітаміни і мікроелементи);
5. економляться гроші;
6. фізичний контакт з мамою буде відмінно впливати психологічно на двійню (близнюків);
   обрадує матусю легко відновленими колишніми формами, а то і ще краще.

Вибирати годувати грудьми чи ні потрібно особисто вам. Але ознайомившись з перевагами, можна схилитися до вирішення природного вигодовування. Адже від цього залежить здоров'я ваших діток в майбутньому.

Навігація по публікаціям