глава четверта

Всі ми Новомосковсклі статті в газетах - не у всіх, звичайно, - про абсолютно звичайних людей, які в критичній ситуації демонструють феноменальну силу. Ось історія яку я добре пам'ятаю: п'ятдесятилітня жінка почула стогін на під'їзній дорозі, побігла подивитися, що відбувається, і побачила свого сина, пригніченого машиною. Він ремонтував вихлопну трубу, і в цей момент домкрат зіскочив.

Не замислюючись, жінка вхопилася за бампер і підняла машину, щоб зрушити шину з ніг сина, причому вона тримала її досить довго, для того щоб він міг відповзти в сторону.

Дивно, але відомі буквально тисячі подібних подвигів: тендітні дружини виносили свої важкі, які втратили свідомість чоловіків з палаючих будинків або витягали з ванни після того, як чоловіки перенесли серцевий напад. Звичайні люди самої пересічної фізичної кондиції пробігали величезні відстані, щоб запобігти лихо або добитися допомоги в критичному положенні. У газетах регулярно з'являються подібні історії про «надприродною» силою.

Небезпека і критичне становище - не єдине джерело незвичайної сили. Один відомий мені молодий чоловік, середньої комплекції, швидше за худий, недавно переїхав зі своєю молодою нареченою в квартиру на третьому поверсі. Одним з весільних подарунків був величезний холодильник. Хоча ця молода людина і два його помічника без праці перетягнули в квартиру все їх досить мізерний майно, холодильник став майже непереборною проблемою. Сходи були вузькими, холодильник був важким, і на його гладкій поверхні просто нема за що вхопитися.

Через сорок п'ять хвилин мій молодий друг був настільки засмучений, що просто вийшов з себе. Він обмотав ремінь навколо холодильника, вхопився руками за кінці, нагнувся перед холодильником і наказав приятелям: «Тепер підштовхніть його мені на спину і дивіться, щоб він не хитався!» Не замислюючись ні на секунду, він проніс цей холодильник два сходових маршу. Єдиним наслідком цього було запалення м'язів ніг на наступний день.

Зауважте, що я двічі використав вислів «не замислюючись». Як часто в житті нас обмежують наші власні жалюгідні очікування. Ми смиренно заганяємо себе в кут, визнаючи, що те, чого ми досягли, - це все. на що ми здатні. Ми називаємо це зіткненням з реальністю, здатністю міркувати розсудливо - і, звичайно, є ті, хто, перефразовуючи святого Павла, «більшого про себе думки, що варто було б». Я не сумніваюся, що нереалістично роздуте зарозумілість може привести до страждання і невдач, але досвід підказує мені, що набагато більше людей, які очікують від себе занадто мало. Більшість з нас живе так тому, що ми дозволили іншим людям говорити нам, чого ми зможемо, а чого не зможемо досягти.

* Нас обмежують не наші можливості, а наші очікування, в першу чергу від самих себе.

Наприклад: до 1954 року в легкій атлетиці був повсюдно прийнятий «факт», що жодна людина не зможе пробігти милю менше ніж за чотири хвилини. Але Роджер Банністер відмовився визнавати це, і в 1954 році він пробіг милю за 3 хвилини 59,4 секунди.

З тих пір рекорд Банністера був неодноразово побитий, і сьогодні практично всі провідні атлети пробігають милю менше

ніж за чотири хвилини. Але Банністер першим довів, що обмежують нас не наші можливості, а наші мізерні бажання.

У цьому розділі ви знайдете чимало дивовижних фактів про силу, і я сподіваюся, ви будете мати на увазі, що принципи, які використовуються в цих простих і цікавих маніпуляційних техніках, мають велике значення в повсякденному житті. Деякі з прийомів, які ви вивчите, - прості ілюзії того ж порядку, що і ті, про які ви Новомосковсклі в попередньому розділі. Велика частина з них, хоча і не настільки драматичні, як приклади, наведені раніше, показують, що ви володієте силою, про яку навіть не підозрювали.

Наступні три фокуса покладаються не на силу, а на ілюзію володіння нею. Все ж ілюзія сили може бути дуже корисною.

Сторіччя тому Робер Уден, великий французький фокусник, був відправлений французьким урядом впоратися з заворушеннями в племені, яке лежало під французьким контролем у віддаленій області. Плем'я підкорилася б тільки демонстрації сили, і французи хотіли використовувати для цього Удена, а не армію. В основному Уден показував тубільцям фокуси, В фінальному фокусі використовувався маленький скринька, який весь вечір стояв під сценою. Уден спочатку викликав на сцену найсильніших молодих чоловіків племені. Потім він вказав на скриньку і попросив, щоб кожен з цих чоловіків спробував підняти його за ручку. Вони не змогли навіть зрушити його.

Потім сам Уден підняв скриньку однією рукою.

Потім він знову кинув виклик тубільцям, і вони знову зазнали невдачі.

Я звичайно не оприлюдню таємниці фокусів і сценічних ілюзій, оскільки вважаю такі дії неетичними, але в даному конкретному випадку Робер Уден просто використовував тільки зароджувалася тоді науку, яка перебувала на етапі досліджень в лабораторіях. - електромагнетизм. Під сценою знаходився електромагніт, який, коли був включений, утримував скринька на підлозі, проте після виключення скринька було легко підняти. Ілюзія спрацювала. В умах тубільців Робер Уден був великим білим чарівником, який продемонстрував їм велику силу французького уряду.

* Так само, як можна переконати людей в ілюзії своєї сили, можна переконати самого себе в ілюзорності своєї слабкості.

Я також додав дещо. За моєю командою два або три добровольця тримали стілець над головою, поки я не вказував пальцем на стілець, «змушуючи» його стати настільки важким, що він врешті-решт падав на підлогу, притискаючи добровольців до землі. І мушу зізнатися: я ніколи не використовував електромагнетизм. Я використовував силу навіювання, вселяючи глядачам думка про збільшення ваги стільця так переконливо, що вони не могли продовжувати тримати його.

Ефект «сталевий» руки

Говорячи про це і наступних трюках, ми заглядаємо в наступну главу про навіювання. Тут уже не надто важлива сила, хоча вона і потрібна. Але на відміну від попередніх трюків, м'язи, які ви будете використовувати зараз, можуть відчувати сильну напругу, повідомляючи вам, що вони можуть ось-ось відмовити. Ви повинні протистояти цьому за допомогою позитивного самонавіювання на успіх.

Попросіть людини встати біля вас так, щоб ви дивилися в одному напрямку. Зробіть короткий крок вперед і витягніть найближчу до вашого сусіда руку прямо перед ним на висоті плеча. Скажіть:

- Покладіть одну руку долонею вниз трохи нижче мого плеча, а іншу руку - долонею догори на нижню частину моєї руки. Тепер покачайте мою руку вгору і вниз, як якщо б це була ручка насоса.

Дозвольте своїй руці легко рухатися вгору і вниз. Коли доброволець досить репетирує свої рухи, скажіть йому:

- Тепер, за допомогою потужної сили волі, я збираюся закаменеть свою руку, зробити її твердою, як камінь. Спробуйте знову покачати її. Спочатку трохи, потім сильніше. сильніше.

Через кілька секунд, коли всім стане очевидним, що вашу руку зрушити неможливо скажіть:

- Ну що ж, досить.

Вашого успіху сприяли кілька фізичних факторів. Сила нижній частині руки глядача знівельована вигином його зап'ястя, а його верхня рука знаходиться в центрі суглоба між вашою рукою і плечем, де її вплив зовсім невелика. До того ж, оскільки ви перебуваєте за крок перед ним. ви кілька виводите його з рівноваги. І все ж, якщо інша людина виявиться на вашому місці, ви побачите, що він не зможе перешкодити спробам рухати його руку, хоча буде намагатися.

* Для створення ілюзій, не відмітних від реальності, ви повинні сформувати бажаний образ спочатку у себе в свідомості, а потім впровадити його в свідомість інших людей.

Ключ у тому, що вам треба розробити й ухвалити образ, що ваша рука намертво прикута до одного місця. Уявіть собі двутавровую балку - суцільну і тверду, - зігнуту під прямим кутом, що утворить вашу витягнуту руку, плече і пліч. Ця балка здатна зігнутися не більш, ніж якби ви цілком були вирубані з граніту.

Щоб запобігти надмірне напруження м'язів, продовжуйте трюк не довше ніж глядачі усвідомлюють вашу силу.

Але ось додатковий бонус цього трюку - ви можете передати свою силу іншому добровольцю. Запросіть глядача зайняти ваше місце і витягнути напружену руку (зазвичай ліву для лівшів і праву - для правшів) перед людиною, що має намір покачати його руку. Потім скажіть:

- Ваша рука стає твердою. Закрийте очі і уявіть собі, що ваша рука тягнеться далеко-далеко. Це не плоть і кістка, а сталь, сталева балка - прогон, зігнута в плечі і триває уздовж боку, через ноги, і йде в глиб землі. Постарайтеся побачити це в своїй свідомості! Ви можете відчути її жорсткість у вашому тілі, в вашому плечі, по всій довжині вашої руки? Ваша рука - незламна сталь, у багато разів міцніше, ніж сила будь-якої людини. Ви можете відчути її твердість, побачити це в вашій свідомості.

Запропонуйте людині, який буде качати рукою добровольця, спочатку качати дуже несильно, потім поступово збільшувати тиск, а ви в цей час продовжуєте вселяти йому: «Ви сильний, стійкий, міцний, як сталь».

Коли стає очевидно, що рука не згинається, закінчите експеримент.

* На жаль, багато людей проводять все життя, визнаючи свою поразку, і завжди є ті, хто буде радий заохотити впевненість таких, хто програв в тому, що вони нічого не можуть зробити.

«Сталева рука» - один з моїх улюблених трюків, оскільки це не просто розвага. Він ілюструє ступінь, до якої наші власні уявлення обмежують або випускають на волю наші здібності. Більшість людей «знає», що неможливо витягнути руку під незручним кутом і чинити опір силі двох рук іншої людини. Оскільки ми «знаємо» це, ми в психологічному відношенні здаємося, не беручи боротьби, - і, звичайно, ми програємо.

Нещодавно я давав уявлення в Каліфорнії, і відчув сильний скутість в шиї і плечах. Я вирішив зробити швидкий масаж і, так як я поспішав на літак (як завжди), пішов у найближче місце, де міг отримати цю послугу, - ним виявився холистический центр здоров'я. Практик, перед тим як почати масаж, попросив мене, щоб я встав, витягнувшись, подивився прямо перед собою і витягнув ліву руку вперед.

Дещо спантеличений, я підкорився. Він схопив моє зап'ястя, розгорнув кисть долонею вниз і запропонував мені чинити опір його тиску, що я і зробив.

- Тепер, тримаючи голову прямо, подивіться як можна далі вліво, - сказав він мені. - Я хочу, щоб ви знову чинили опір моєму тиску.

Цього разу моя рука піддалася його силі.

- Ну ось, все, як я і думав, - сказав він мені. - У вас серйозні блокування електричного, магнітного та гравітаційного потоку, поточного через ваше тіло. Деякі головні точки на основних меридіанах закриті. Вам потрібно принаймні дюжина сеансів, щоб відновити рівновагу.

І тоді я зрозумів, що він зробив. Він використовував природне психологічне явище, щоб переконати мене, що я набагато слабкіше, ніж є насправді. Це була недобросовісність і непорядність - змусивши мене дивитися вліво, цей спритник порушив мою концентрацію, необхідну для того, щоб зберігати твердість руки.

Я запропонував йому повторити діагностику і, звичайно, тепер, коли я вже розумів, що він мав намір зробити, викликав у себе образ невидимою стали. Він здивувався і засмутився.

- Використовуйте обидві руки, - скептично зауважив я. І знову у нього нічого не вийшло. Я розвернувся і покинув його кабінет - без масажу.

В ході недавнього дослідження студентів коледжу, які слухали дратівливу і гучну музику, попросили витягнути руку вперед і чинити опір зусиллям експериментаторів, які будуть намагатися притиснути її вниз. Молоді люди не зуміли цього зробити.

У другій половині тесту студенти слухали спокійну, розслаблюючу музику. І знову їх попросили витягнути руку - на цей раз вони були в змозі чинити опір тиску.

Я не сумніваюся, що цей ефект може бути компенсувавши навіюванням і тим більше самонавіюванням. Деякі молоді люди здатні вчитися більш ефективно, слухаючи психоделічний рок, а не в тиші, і краще працюють в цьому шумі. Але я переконаний: коли ваше увага відвернута від впевненості в своїх здібностях, ваша сила стає значно менше.

* Сконцентруйтеся на своїй силі і не сумнівайтеся в тому, що ви їй володієте.

Той капосний в центрі здоров'я відволікав мою увагу, змусивши подивитися в сторону, і, оскільки я не знав про його намір, я дозволив йому робити це.

Яка частина вашого потенціалу просто руйнується через те, що: (1) ви заздалегідь готові прийняти свою слабкість або поразку, (2) хто-то или что-то порушує вашу концентрацію і заважає вам зосередитися на своїй справжньої силі?

Зробіть ставку на концентрацію

Кілька років тому дві актриси, обидві віртуозні майстри, багато років виступали на сцені, брали участь в одній бродвейській п'єсі. Як і слід було очікувати, виникли і стали зростати відносини суперництва, обидві конкурували за максимум уваги, кожна намагалася відсунути на задній план іншу, і у кожної був величезний запас брудних, злих трюків, щоб порушити концентрацію іншого.

«Це тебе, дорога», - актриса У чарівно посміхнулася своєю здивованою конкурентку, поклала трубку і спокійно пішла зі сцени.

А ще одна актриса, Кетрін Хепберн, можливо, найбільша театральна актриса нашого часу, просто не терпить ніяких спроб позбавити її здатності концентруватися. Нещодавно вона буквально зупинила п'єсу, звернулася до залу і вилаяла одну жінку за те, що та робила знімки зі спалахом. Жінка поїхала в сльозах. В іншому випадку вона вилаяла чоловіка за те, що він поклав ноги на сцену. Вона сказала, що це не тільки заважає всім дивитися п'єсу, а й впливає на її сприйняття і концентрацію.

* Щоб ловитися максимальної швидкості роботи свідомості, максимально спрощуйте і структуруйте інформацію.

Найчастіше люди втрачають концентрацію, приймаючи на себе занадто багато обов'язків. Як недавно сказав мені один керівник готельної мережі, де я давав вистави: «Я дуже добре провів ряд робіт, оскільки сильно сконцентрувався на своїй роботі, і мій бос почав ревнувати. Він думав, що я поклав око на його місце. І ось, в результаті він навантажив мене вдвічі - тепер на мені висить більше, ніж я в змозі зробити ».

Обставини нашого життя нерідко порушують нашу здатність концентруватися на своїх силах. Рахунки, діти, розбіжності в шлюбі, хвороби, безліч різноманітних обов'язків - все це здатне похитнути необхідну зосередженість, завдяки якій ми можемо максимально використовувати всю нашу силу. Хоча великий поет Генрі Таро пояснив це по-іншому, я думаю, що саме це він мав на увазі, коли підвів підсумок своєму підходу до життя у вигляді єдиного слова: «Спрощуйте!» Я не можу запропонувати вам кращого ради.