Глава 7 душевний комфорт

Страх - негативно забарвлена ​​емоція або почуття, пов'язане з відчуттям небезпеки, реальної чи уявної. Страхи, стабільно виникають по відношенню до схожих явищ незалежно від об'єктивної ступеня загрози, яку вони несуть, називаються «фобіями». [10]

Іноді страх мобілізує організм, підвищуючи адреналін. В екстремальних ситуаціях він може врятувати людині життя. Але не все так однозначно. Більшість страхів або фобій заважають людині жити комфортно, перетворюючи його існування в справжнісіньке пекло. Тоді відчуття душевного комфорту стає недосяжною мрією. Боротися зі страхами можна за допомогою різних методик, зокрема, звертаючись за консультаціями до психологів. Але можна спробувати змінити своє ставлення до страхам самому.

Один з найсильніших страхів - страх смерті, тому що людина боїться незвіданого, він не знає, що чекає його по той бік реальності, за межею буття. Існують пекло або рай? А може бути, найстрашніше це небуття, коли «там» немає нічого? Саме страх призводить до небезпечних вчинків, неправильного поводження, коли недостатній самоконтроль з боку індивідуума відпускає «поводи».

Уміння контролювати себе здатне подарувати вам свободу, тоді як страх обмежує наші потенційні можливості, не дає нам проявити себе. Не випадково багато успішних бізнесменів займаються екстремальними видами спорту. Їх організм мобілізує внутрішні резерви організму і здатність долати страх, приймати вольові рішення, діяти.

Крім того, страх народжує зачіпку за ситуацію. Якщо ви, припустимо, боїтеся захворіти якою-небудь хворобою і постійно про це думаєте, то шанс, що ви притягатимете до себе цю хворобу, досить високий. Своїми думками ви формуєте намір захворіти і запускаєте його в космічний простір, вбудовуєте в матрицю світобудови, і воно відповідає вам хворобою. Страх має дуже сильну енергетику, одну з найпотужніших, саме тому ви матеріалізуете його в реальному житті. Якщо ви помічаєте в собі схильність до подібних «фантазіям», намагайтеся відразу переорієнтуватися на протилежний варіант - міцне здоров'я і енергійність.

Те ж саме стосується страхів автокатастроф, терактів, страху втратити роботу або коханої людини, страху бути укушеним скаженим собакою, страху потонути і багатьом-багатьом іншим. Опрацьовуйте свої страхи, усвідомлюйте їх і не допускайте того, щоб вони перетворилися в фобії. Це шлях до справжньої свободи.

Один з найпоширеніших страхів - страх перед чужою думкою. Ми боїмося осуду з боку близьких, колег по роботі, сусідів і далекого оточення. Ми постійно ловимо себе на думці: «А що про мене подумають, коли я зроблю те-то і те-то? Може бути, тоді краще зробити так-то і так-то? »Таким чином, ми самі заганяємо себе в пастку залежності від чужої думки. Діємо вже не ми, а створений суспільством стереотип вчинків. Точно так само ми самі не соромимося засуджувати інших за їх вчинки, навішуючи ярлики. Згадайте фразу з Біблії: «Хто з вас без гріха, нехай перший на неї той каменем» [11]. Як часто ви кидаєте горезвісні камені? Навчіться не робити цього, дистанціюється від думки натовпу. У вас має бути своя власна думка. Поспостерігайте за людьми, що стоять на переході і очікували зеленого сигналу світлофора. Коли збирається великий натовп, горить червоне світло, але на дорозі машин не спостерігається, велика частина людей перетинає дорогу на червоне світло. Напевно і у вас виникає бажання наслідувати їхній приклад. Це ознака колективного мислення. Ви потрапляєте в залежність. Подібних залежностей дуже багато. Можна навіть потренуватися їх бачити, тоді все стане ще зрозуміліше.

Ось, наприклад, гасло перед виборами: «Голосуй, а то програєш!» Або «Передвиборна гонка єдина, де на фініші виграє більшість». Ці гасла націлені на те, щоб змусити вас брати участь у виборах. Далі включаться інші механізми, що допомагають обрати певного кандидата. Чи подобається вам термін «громадська думка»? Мається на увазі, що це вибір суспільства, а значить, і ваш.

Але скільки людей дійсно брали участь у формуванні горезвісного громадської думки? Скільки було проти? Ця інформація недоступна. Саме тому я рекомендую вам знайти свободу і незалежність. Якщо кожна людина стане трохи менш залежним, світ зміниться, зміниться і громадську думку. І, як знати, можливо, в кращу сторону.

"Неважливо". Цей код націлений на позбавлення від страху, туги і поганих звичок. Скажіть, що чи не вважаєте важливим ваш страх, нівелює його до стану дрібниці, дурниці, чогось незначного. Дайте йому ім'я «неважливо» і ви самі не помітите, як з страшного чудовиська він перетвориться в тінь. Як наслідок позбавлення від страху - набуття душевного комфорту.

Прімер.У однієї жінки дуже довго не було дітей, і коли син нарешті народився, вона щоночі сиділа біля його ліжечка, слухаючи його дихання і поправляючи сповз ковдрочку. Будь-яка застуда, садно викликали у неї страшну паніку, аж до відчаю. Коли хлопчик трохи підріс і пішов в школу, вона продовжувала «здувати з нього порошинки». Насилу він умовив її віддати його в секцію плавання. Страх, що дитина захворіє і простудиться, а то і потоне, переслідував її цілодобово, гризучи навіть уві сні. У неї стали тремтіти руки, жінка часто плакала. Розуміючи, в глибині душі, що це ненормально, вона прийшла до мене. Я порадив жінці спробувати скористатися кодом «Неважливо» і декількома іншими кодами, а крім того, пояснив їй, яку сильну зачіпку вона собі створила і як вона може відбитися на її сина. Робота була велика, тому що звичка боятися виявилася стійкою. Але поступово страхи стали сходити нанівець, і всім членам сім'ї стало легше жити.

«Завтра». Завтра ви можете почати день з нового аркуша, де вже не буде місця страхам, фобій, поганих звичок. Цей код допомагає також впоратися з докорами сумління. Усвідомити свої помилки необхідно, але витрачати енергію на докори сумління - значить заважати своєму подальшому розвитку. Треба йти далі, не можна постійно жити минулим, докоряючи себе за те, що ви недосконалі. Людям властиво помилятися і грішити, це природний процес розвитку. Якби ви все життя картали себе за ті двійки, які отримали в школі, за ті слова, які не сказали дорогій людині, за вчинки (не перевели бабусю через дорогу), уявіть собі, який немислимий вантаж вам довелося б тягнути на собі!

Прімер.Одін хлопець, Степан, талановитий рок-музикант, виїхав з Пітера в Москву і створив свою музичну групу. У тусовці багато пили, вживали наркотики, що для цього світу далеко не новина. У якийсь момент він вирішив відійти від цього, щоб остаточно не опуститися. Насилу витримав пост і після його закінчення в перший же день зірвався і повернувся до колишнього способу життя. Результатом стало прорив виразки, він потрапив до лікарні. Хтось із його знайомих поінформував про хвороби мати Степана, і вона приїхала в Москву, хоча син і був проти її візиту. Чи не стримавшись, він нагрубив їй, почасти тому, що йому було соромно за свою поведінку, почасти тому, що не хотів вислуховувати чергові моралі. Засмучена мати поїхала назад в Пітер і через кілька днів померла від інфаркту. Степан був у відчаї. Він став картати себе і вважати свою поведінку причиною загибелі матері. Блукаючи по квартирах друзів, маючи невеликі випадкові заробітки, він не хотів нічого і ні в чому не бачив сенсу життя. Разові випадкові подружки, яких він змінював як рукавички, наскучила, але створити нормальну сім'ю йому здавалося неможливим в силу того, що він вважав себе непотрібним і нікчемним. Більш того, в його голові поселилося відчуття, що він приносить близьким людям нещастя. Якось раз він познайомився з дівчиною, Ритою. Вона розповіла йому про систему кодів (Рита - знайома моєї дружини. Саме вона розповіла їй про цю систему), тому що дуже хотіла йому допомогти. Він теж не залишився до неї байдужим і вирішив спробувати. Втрачати йому все одно було нічого. На подив Степана, код «Завтра», любов його подруги і її віра в нього подіяли. Через півроку він одружився, а народилася дочка назвав ім'ям матері.

Тепер давайте розберемося, що таке душевний комфорт? Перш за все, це відсутність страхів і комплексів, незалежність від поганих звичок, що заважають вам бути вільними. Будь-яка залежність - це несвобода. Якщо знову-таки повернутися до дітей - пояснивши їм термін «свобода», ви будете впевнені в тому, що ваша дитина не поведеться на «слабо», не стане пробувати наркотики, не потрапить в секту, не укладе невідповідний шлюб і т. П. заманливо? Але це просто, як двічі два.

Будь-яка залежність - це несвобода.

Погані звички бувають різними, але заважають вони всім. Хтось гризе нігті, інший курить, третій перебиває співрозмовника, четвертий не доводить до кінця жодну розпочату справу і т. П. Ці звички можуть бути як наслідком поганого виховання або слабкості волі, так і кармічні «хвостами», Волочай з минулого. Вам необхідно згадати, наслідком чого була та чи інша звичка. Переграйте ситуацію, скажіть код і звільнитеся від тягне вантажу. Недостатньо просто ходити до церкви і молити Всевишнього про зцілення, треба ще цього хотіти всією душею! Для людини немає нічого неможливого, якщо він насправді цього бажає. Усвідомте проблему, визнайте її, не ховайтеся від самих себе - тільки тоді вам вдасться звільнитися від негативних нашарувань.

«Перебувай». Цей код налаштований на збереження того душевного комфорту, який у вас вже є. Я розповів про нього вище і повторюватися не буду.

"Увага". Якщо необхідно зібратися з думками, налаштувати себе на позбавлення від поганих звичок, страхів і туги - цей код для вас. Зберіть свою увагу, сконцентруйте його, направте в потрібне русло. Неуважність - це нездатність контролювати власні думки. Якщо ви просто втомилися - це одне, а якщо це відбувається з вами постійно - необхідно тренувати мозок, як спортсмен тренує своє тіло. Це процес трудомісткий, але результат вас порадує.

Отже, якщо ви втомилися, а вам потрібно бути уважним і бадьорим, скомандуйте: «Разом! Увага! »- і неуважність піде. Екстремальні ситуації, ділові переговори, відповідальне побачення, перед яким ви занервували, - привід для проголошення цього коду. Якщо ви не виспалися, а вам необхідно сісти за кермо, цей код так само допоможе вам сконцентруватися і уникнути небезпек на дорозі. Якщо у вас попереду іспит - це також спрацює. Організм - дуже складна саморегулююча система, в необхідний момент вона підключає такі резервуари енергії, про які ви не відали. Люди, які пройшли війну, часом не спали тижнями, але виконували свої бойові завдання, концентруючи силу волі. Це доступно будь-якій людині, що не володіє надздібностями!

Прімер.Я сам не раз користувався цим кодом в самих різних ситуаціях. І на телевізійних зйомках, де доводилося проводити часом по 14-15 годин на добу, і на виїзних семінарах, коли затримується в аеропорту, а переліт займає по 8- 10 годин, після чого тебе відразу везуть в зал, де буде відбуватися зустріч ... У той час як різні енергетики та допінги шкодять здоров'ю, код «Увага» просто підключає додаткові резерви організму, що забезпечують ясність мислення і підвищену енергетику.

«Точно». Ви абсолютно точно вирішили, що хочете підвищити впевненість в собі і свою привабливість для оточуючих? Ви точно знаєте, що саме вам необхідно і вже сформулювали намір? Ви точно вирішили знайти душевний комфорт, зміцнити силу волі, націлилися на результат. Точно. Тоді «Разом» + «Точно» = шуканий результат. «Точно» - це точка докладання ваших зусиль і одночасно енергія звужена, стисла до точки, що б'є точно в ціль з максимальним ефектом.

«Бережи». Цей код призначений для бажаючих позбутися від алкогольної залежності. Зберігати своє здоров'я і фінансове благополуччя, а також розум - його першочергове завдання. Зрозуміло, він спрацює тільки в тому випадку, якщо ви дійсно хочете позбутися від залежності. Не можна змусити припинити пити того, хто цього не бажає. У будь-якій справі бажання - основний рушій. Не сподівайтеся на диво, воно може відбутися тільки з вашою допомогою і вірою в себе. Я не буду вас обманювати і говорити, що якщо ви будете вимовляти цей код за іншого, то все спрацює в будь-якому випадку. Це не так. Крім того, слід зазначити, що алкоголізм часто - результат завищеною гордині. Чи не гордості, а саме гордині! Людина не отримує того, чого очікує (наприклад, підвищення по службі або згоди своєї подружки на шлюб), і його починає мучити гординя. Як же так? Я краще всіх, а мене не підвищили (або не захотіли) - такого просто не може бути! Я краще всіх, інші - нікчеми. Запускається механізм саморуйнування. Як правило, це, в першу чергу, алкоголь. А він, у свою чергу, блокує енергію, вона перестає приходити до людини. Енергії стає все менше, людина деградує і швидко старіє.

Все в світі взаємопов'язане, і кажучи про позбавлення від комплексів, страхів і поганих звичок, ми з вами переходимо до розмови про сім'ю і кохання. Розумієте, людина єдиний організм, пронизаний мережею артерій, судин і капілярів, в тому числі і енергетичних. Дисбаланс в одному місці тут же породжує відгук у іншому. Саме тому люди часто звертаються до професіоналів: побачити все взаємозв'язку неймовірно складно, як і знайти першопричину хвороби, невдачі або дискомфорту. Ювелірно розмотати заплутався клубочок під силу далеко не кожному. Але якщо ви впевнені в собі і націлені на результат - ваші шанси великі. Головне не здаватись.

Прімер.Валерія давно махнула на себе рукою. Нещодавно їй виповнилося сорок років, під очима розбігалися нитки зморшок, та й лоб теж покрився потворною павутинкою. Син виріс, вступив до інституту, і слава богу. Вона вважала за краще не згадувати, як її кинув з немовлям чоловік, як важко і бідно їй доводилося виживати. Саме тоді вона потихеньку почала пити, прикладаючись до пляшки після важкого трудового дня, коли так дико, майже нестерпно ниють опухлі ноги і тріскаються від фарби, хімікалій і води натруджені руки. Вона працювала в перукарні, гордо іменувалася салоном краси. Втім, контингент забрідав відповідний: робочий та служивий люд. Принців на білих мерседесах там зроду не водилося. Та й які принци, коли на обновки залишалося як кіт наплакав. Все йшло на сина, їжу та випивку. Правда похмілля вона практично не відчувала, навпаки, таким собі живчиком спурхують з продавленого дивана, наводила в будинку порядок і мчала на роботу. Якось раз, прокинувшись, Валерія зрозуміла, що не може встати: світ перед очима плив в туманному серпанку і навіть злегка гойдався, живіт і спину тягнуло болем. Зателефонувавши на роботу і відпросившись, вона пролежала до вечора вдома, а на ранок вирушила в поліклініку. Вердикт був однозначний. Дільнична лікар жорстко сказала: «Будете пити, голубонько, відмовить печінку. Або кидайте це заняття, або в морг ». - «Та як же так?» - пробурмотіла Валерія. - "А ось так. Можете спробувати зашити собі торпедо [12]. Може, допоможе ». - «У мене з фінансами не дуже», - нерішуче відповіла пацієнтка. - «Тоді, - задумалась лікар, - мені тут недавно про коди підсвідомості розповіли. Спробуйте, раптом допоможе ».

Валерія злякалася. Прийшовши додому, тинялася з кута в кут, з тугою поглядаючи на пляшку. Відкрила, понюхала і закрила назад. «Бережи, - прошепотіла вона. - Ну і ну. Чим тільки мізки не пудрять ». Як і в минулий вечір, в цей вона пити не наважилася. Страх засів глибоко. Від нудьги і туги Валерія дістала давно лежав відріз матерії і завалявся журнал мод. Захопившись, кроїла, різала, шила і сама не помітила, як в її руках опинилася елегантна спідниця. Приміряла. Річ сиділа ідеально. Правда, ось блузки все такі, що тільки порвати і викинути. Вранці, перед роботою, вона заскочила в магазин і купила шовк на блузку, благо грошей якраз вистачило. Увечері знову сіла за шиття і зовсім забула про пляшку. А тут як раз клієнти пішли один за іншим: і чайові, і зарплата. «Шикануть б!» - промайнуло в голові. Увечері її син прийшов додому засмучений і сказав, що, напевно, піде в армію - все його підробітку закінчилися, а за навчання платити нічим. Лера зважилася. Дістала з шафи шкатулку, взяла каблучку з рубіном (єдину варту річ в будинку, що дісталася від прабабусі) і вирушила до сусідки - та давно поклала на нього око. Валерія простягнула твердою рукою кільце і застигла. «Ти що, думаєш, я на твоїй біді буду наживатися? - обурено запитала Надя. - Що на тобі за шмотки? Розбагатіла? Я таке приблизно в бутіку бачила: за пару сотень євро блузка та спідниця близько трьохсот ». - «Ні, - відповіла Лера, - сама пошила». - «Ти ось що. Я тобі в борг дам, без відсотків, а ти мені шити будеш. Домовилися? »-« Звичайно, - зраділа Лера. - Віддам, що не сумнівайся. Я тепер ... не вживаю ... »Під Новий рік на роботі влаштували гучну вечірку. Лера радісно взяла келих, який буквально впихнули в руку, і піднесла до губ. Вона подумала, тихо поставила келих на стіл і непомітно для всіх вийшла. Вдома на неї чекали син і нова форма.

Коли ви позбудетеся від комплексів, страхів і поганих звичок, ви перестанете витрачати свою енергію. Вона почне накопичуватися в вас і давати можливість висловитися творчо, поїхати в подорож, познайомитися з новими і цікавими людьми, відчути радість життя і її красу. Саме тоді ви і знайдете довгоочікуваний душевний комфорт.