Гіпотонія, гіпотензія

Гіпотонія або гіпотензія - захворювання, що характеризується стабільно низьким артеріальним тиском (90/60 мм ртутного стовпа). Даний стан спостерігається у мільйонів людей в усьому світі і не вважається небезпечним або критичним. Гіпотензія супроводжується погіршенням загального самопочуття пацієнта при тому, що на об'єктивній картині стану організму це майже ніяк не відбивається. Тому питання «як підвищити тиск народними засобами?» Саме на часі.

Частина медиків вважає артеріальну гіпотонію хворобою, так як дане стан має великий комплекс симптомів, які потребують лікування. Інші ж лікарі називають гіпотензію фізіологічним властивістю, властивим саме цьому організму, і не вважають її захворюванням, мотивуючи це тим, що навіть стійке зниження тиску, не приводить до яких-небудь патологічних змін і не веде до трагічних наслідків, як, зокрема, гіпертензія (підвищений артеріальний тиск).

симптоми захворювання

Основним симптомом захворювання вважається знижений тиск, також характерні вегетативні порушення: пітливість кінцівок. підвищена блідість, загальна слабкість і зниження температури до позначки 36 ° C. При цьому хворий відчуває себе повністю розбитим і непрацездатним. Найчастіше, діагноз вегето-судинна дистонія за гіпотонічним ознакою виставляється пацієнтам при відсутності об'єктивних симптомів захворювання, але при великій кількості скарг людини на загальний стан.

Загальні симптоми, якими супроводжується захворювання:

відсутність сил і бажання рухатися;
підвищена дратівливість;
погіршення когнітивних функцій мозку (пам'ять, концентрація уваги, ясність мислення);
емоційна нестійкість, поганий настрій;
головний біль, особливо при перевтомі (буває ниючий, пульсуючий різкою або розпирала);
метеозалежність (особливо погано гіпотонікам переносять спеку, низький атмосферний тиск і похмуру дощову погоду);
запаморочення;
млявість;
надмірна чутливість до яскравого світла або гучних звуків.

Неспецифічні симптоми, що можуть виникати при гіпотонії:

тяжкість в області серця;
неприємні відчуття в шлунку;
порушення травлення, частіше проявляється запорами;
нудота;
печія;
втрата апетиту;
порушення менструального циклу у жінок;
зниження статевої функції у чоловіків.

ознаки гіпотонії

При підвищених навантаженнях гипотоники відчувають болю в ділянці серця, може з'явитися задишка, аритмія. прискорене серцебиття. При різкій зміні положення тіла у гіпотоніків темніє в очах, іноді можлива непритомність. Пацієнтам складно переносити задуху і вимушену нерухомість.

Гіпотонія не завжди супроводжується вищепереліченими ознаками. Здебільшого знижений тиск ніяк не проявляється протягом довгих років, або присутній один який-небудь симптом (метеозалежність або надмірна втомлюваність), що не заважає пацієнтові жити активним повноцінним життям.

Умовно гіпотензію можна розділити на первинну, обумовлену спадковим фактором, і вторинну, яка виявляється, як симптом якогось системного захворювання. Первинна гіпотонія якраз і є яскравим прикладом фізіологічного стану. Вторинна гіпотензія розвивається як побічний ефект від прийому деяких лікарських засобів при, наприклад, виразкової хвороби, захворюваннях печінки (цироз. Гепатит).

лікування гіпотонії

При вторинної гіпотонії проводиться лікування основного захворювання, що стало причиною даного стану. Фізіологічна гіпотонія в основному піддається лікуванню не медикаментозними засобами, а дотриманням особливого способу життя.

Загальні рекомендації при гіпотензії:

➡ Щоденна фізична активність. Особливу увагу слід приділити пішим прогулянкам на свіжому повітрі, наприклад, в парку або лісі. Гіпотонікам корисно займатися фітнесом, бігом, плаванням, пілатесом, йогою і спортивними іграми. Головне, вибрати той вид спорту, який приносить максимальне задоволення і розслаблення. Основні симптоми гіпотонії після помірних фізичних навантажень проходять самостійно, так як рух покращує тонус судин і кровообіг в них.

➡ Повноцінний відпочинок. Нічний сон повинен тривати не менше 8 годин. Після пробудження слід трохи полежати в ліжку, потягнутися, зробити невелику зарядку і акуратно встати, щоб не допустити появу непритомності або запаморочення.

➡ Тонізуючі напої. Якщо немає протипоказань до вживання чорного чаю або кави, то такі напої гіпотонікам приносять відчутну користь, зрозуміло, з дотриманням заходів.

➡ Сауна, загартовування, масаж. Обливання холодною водою або контрастний душ - чудовий засіб тренування судин. Відвідування парної, особливо з використанням віників, не тільки загартовує організм, але і є своєрідним тренажером для серцевого м'яза і судин, що в значній мірі полегшує загальний стан гіпотоніків. Розслабляючий масаж з використанням ефірних масел лимона, розмарину, камфори, м'яти перцевої або грейпфрута надає оздоровчий вплив на весь організм, в цілому, і на судини, зокрема.

Як підвищити тиск народними засобами?

настоянка аралії

Прийом по 30 крапель тричі на день за 20 хвилин до основних прийомів їжі. Останній прийом не допускати пізніше 19-00, так як завдяки збудливій ефекту аралії маньчжурської може порушитися нічний відпочинок.

Настоянка лимонника китайського

Залежно від маси тіла приймати по 30-40 крапель тричі на день.

Настоянка родіоли рожевої (корінь)

10 гр подрібненої сировини наполягати в 100 гр горілки або 40% -го медичного спирту в темній бутлі протягом 10-12 днів. Місце для приготування настоянки слід вибрати темне і прохолодне. Склад потрібно періодично інтенсивно струшувати. Рідина профільтрувати і приймати по 8-10 крапель тричі на день перед їжею (за 20 хвилин). Курс лікування триває три тижні.

лікарські збори

Особливо підходять для літніх людей, які страждають гіпотензією.

Квіти календули, трава череди, листя подорожника - по 10 гр;
Кропива, звіробій, глід (плоди) - по 15 гр;
Шипшина (плоди) і родіола рожева (корінь) - по 20 гр.

2 ст. ложки збору залити 0,5 л окропу і протушкувати на водяній бані чверть години. Наполягати кілька годин, процідити. Прийом по 70 мл 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Між трьох тижневими курсами робити тижневі перерви. Одночасно з цим збором бажано приймати пилок-обніжжя. що продаються в спеціалізованих магазинах меду. Прийом по половині чайної ложки тричі на день до їди.

настій безсмертника

Столову ложку сухої сировини запарити в 250 мл окропу, настояти 30 хвилин і процідити. Приймати по 20-30 мл 3 рази на день. Після 30-денного курсу обов'язковий двох тижневу перерву. Засіб протипоказано при підвищеній кислотності шлункового соку.