Геліофоби - боязнь сонця

Відомо, що на Землі життя неможливе без сонця. Існує мало організмів, які можуть здійснювати життєдіяльність без сонячних променів. Незважаючи на це зустрічаються люди, які панічно бояться потрапляти під теплі сонячні промені. Нав'язливий страх сонця і сонячних променів, уникнення інсоляції носить назву «геліофоби» (грец. Від helyos - сонце, і phobeo - боюся).

Боязнь перебування на сонці носить саме психологічний характер. Таким пацієнтам здається, що сонячні промені можуть нанести справжній фізичну шкоду їх здоров'ю. Їм здається, що вони відчувають давить силу променів сонця, що воно обпікає їх. Але не варто плутати геліофоби з іншим рідкісним захворюванням - пігментного ксеродермою. Ця хвороба соматическая, розвивається з раннього дитинства через генетичні збої. В її основі лежить сверхфоточувствітельность до сонячного світла, що призводить до великого ризику пухлин шкіри, розвитку фотофобії та інших неврологічних розладів.

Причини розвитку страху перед сонцем

Найчастіше геліофоби є одним із симптомів інших фобій або захворювань:

Страх перед сонцем, як частина страху перед різними захворюваннями. Наприклад, боязнь розвитку раку шкіри, катаракти.
Якщо у людини є хвороби очей, при яких вони гостро реагують на яскраве світло.
Агорафобія (страх перед великими відкритими просторами) може стати причиною розвитку страху сонця. І навпаки.

Іноді боязнь сонця розвивається як самостійна хвороба. Раптово, без видимих інших патологій і страхів, людина починає тривожитися під час перебування на сонці. Тривожне напруження поступово переростає в фобію. Людина починає уникати появи на сонці, відмовляється виходити з дому при денному світлі. В основі такого страху лежить якесь страшне подія, пережите людиною, яку він сам пов'язує з впливом сонця.

Існує багато родинних фобій, які розвиваються від приблизно однакових причин. Так, фенгофобія - боязнь сонячного світла дуже схожа на геліофоби, а також на фотофобію (боязнь світла в принципі). На початкових стадіях розвитку цих фобій причини нападів трохи різні, але коли хворобливий страх заходить далеко, то вони стають практично взаємопов'язаними захворюваннями.

Необхідно ретельно дослідити причини солнцебоязні. Якщо лікар виявить у такого пацієнта наявність маячних ідей, необхідно виключити шизофренію.

В літературі і кінематографі геліофоби і фенгофобія відображені в образах знаменитих вампірів. Вони описані як типові геліофоби: страх перед сонячними променями і сонцем, бліда шкіра з землистим відтінком.

симптоми солнцебоязні

Через фобії страждає здоров'я людини. Без сонячних ультрафіолетових променів в організмі не синтезується вітамін D. геліофоби має бліду нездорового вигляду шкіру. Виникають все ознаки гіповітамінозу: карієс, деформація зубів, м'язові судоми, деформація кісток, переломи, втрата ваги, сутулість, слабкість, пітливість, уповільнення росту.

Найбільш характерними симптомами геліофоби є елементи уникнення сонячного світла:

замикання в будинку, квартирі;
інверсія добового ритму;
симптом "капюшона".

Крім характерного зовнішнього вигляду і синдрому гіповітамінозу D, геліофоби властиві напади панічних атак. Якщо людина, що страждає страхом перед сонцем, з якоїсь причини опинився під сонячними променями, то у нього розвивається комплекс симптомів:

прискорене дихання і серцебиття;
нудота блювота;
запаморочення;
панічне бажання сховатися в безпечне місце, втекти;
ірраціональне переживання за стан свого здоров'я, життя.

В цьому випадку необхідно терміново відвести людини в затемнене місце або закрите приміщення, інакше можливе значне погіршення стану: гіпертонічний криз, втрата свідомості, аритмія.

Сама геліофоби, що збільшується недоліком вітаміну D, призводить до розвитку хронічної втоми, депресії, некупіруемой головних болів.

Лікування страху сонця

Пацієнтам, які страждають геліофоби, необхідне призначення препаратів вітаміну D. Вони дозволять уникнути ускладнень, пов'язаних з гіповітамінозом.

Гіпноз. Пацієнту, що знаходиться в стані трансу, вселяють думку про безпеку розумного знаходження під сонцем.
Когнітивно-поведінкова терапія. Лікар виявляє хворобливі установки пацієнта, і, за допомогою методів заохочення, коригує їх. Таким чином, формується нова позитивна установка по відношенню до сонячних променів і їх дії.
Нейролінгвістичне програмування. Методика копіювання поведінки здорових людей, в процесі реалізації якої пацієнт звикає до нормальної поведінки.
Аутотренінг. Самостійне навіювання думок про безпеку сонця і його випромінювання.

Медикаментозна терапія полягає в призначенні седативних препаратів, транквілізаторів, антидепресантів, бета-блокаторів.

Не на останньому місці стоять самостійні тренування з подолання геліофоби. Віра в свої сили і поступовий вихід із зони комфорту допоможуть подолати боязнь сонячних променів. При починається нападі паніки необхідно застосовувати релаксирующие вправи: дихальна гімнастика, перемикання уваги.