Естетична гімнастика, художня гімнастика
Як відомо, в останні роки художня гімнастика. взявши орієнтир на Олімпійські ігри, дуже сильно ускладнилася, розвиваючи більше спортивний аспект ніж художній. І якщо ще 15 років тому можна було віддати дитину в секцію художньої гімнастики, щоб той займався для себе, для зміцнення свого здоров'я, то зараз це стало в рази складніше. Тренери ДЮСШ, особливо ті, хто з амбіціями, вже в ранньому віці дивляться на фактуру дівчаток, підбираючи собі таких дітей, з яких можна буде надалі ліпити чемпіонок. У зв'язку з таким станом справ в останні роки став дуже популярний інший вид гімнастики - естетична.
художня гімнастика зразка початку 1980-х
художня гімнастика - наш час
Естетична гімнастика. всупереч розхожій думці, зовсім не є якоюсь похідною або спрощеною версією гімнастики художньої. Основоположницею цього виду спорту вважають Айседору Дункан, яка, розкритикувавши канони класичного балету, ввела в практику, так звані «вільні танці». Знаменита танцівниця наполягала на тому, щоб танець йшов від душі, відбивав все емоції і характер виконавця і був природним продовженням людських рухів.
Ці постулати є основою для створення композицій естетичної гімнастики. У тому вигляді, в якому ми бачимо цей виду спорту сейчас- це групові (6-10 чол.) Виступи (без предметів), в яких існує безперервний потік рухів, плавно переходять одне в інше. Використовуються елементи художньої гімнастики (стрибки, повороти, підскоки, хвилі, рівноваги), танцю, акробатики і навіть йоги. Композиція виконується під музику і має тривалість від 2,15 до 2,45 хв.
Оцінюють виступи три бригади суддів. Перша бригада спостерігає за технічним оснащенням композиції; сюди входить кількість і складність елементів. Друга стежить за артистичністю, музикальністю і узгодженістю між рухами і музикою. Третя бригада оцінює техніку і чистоту виконання, приділяючи велику увагу синхронності рухів спортсменок.
Основна відмінність естетичної гімнастики від художньої в її масовості. У цьому виді спорту немає вікових обмежень і їм можна займатися все життя. Також тут немає елементів ризику, а вправи виконуються без предметів, як наслідок травматичність в рази менше, ніж в художній гімнастиці. Відсутні і підвищені вимоги до зовнішнього вигляду гімнасткок.
Батьки можуть віддати свою дитину на заняття у віці від 4 років і цілком гарантовано розраховувати на:
1. Зміцнення здоров'я (гарна постава, стрункі ніжки, зміцнення всіх груп м'язів);
2. Повноцінне фізичний розвиток;
3. Щеплення музичного смаку;
4. Здатність працювати в команді;
5. Участь в повноцінних змаганнях і отримання кваліфікаційних розрядів.
Що дає естетична гімнастика людям в зрілому віці:
1. Здоров'я і прекрасну фізичну форму;
2. Прекрасну координацію, яка зможе виручити вас навіть в самому похилому віці;
3. Гарний настрій і енергію;
4. Через гармонію в рухах допомагає краще розкрити свій внутрішній світ;
5. Колишнім гімнасткам-художницям може стати новим видом спорту, в якому можливо продовжувати завойовувати трофеї ще як завгодно довго.
В даний час естетична гімнастика визнана офіційним видом спорту на терріторііУкаіни і багатьох інших країн. Масовість робить її з кожним роком все більш і більш популярною, значно розширюючи географію людей займаються цим видом спорту. Для батьків, які хочуть бачити своїх чад, стрункими і красивими, подібно гімнасткам-художницям, але уникнувши при цьому всіх травм, від яких страждають ці мужні і працьовиті спортсменки, естетична гімнастика стане, мабуть, найкращим вибором.