Ескріма Серрада, контроль розуму, fandom powered by wikia
Історія стилю Правити
Де куердос ескріма Правити
Файл: Filipino insurgents.jpg Одним з численних видів бойових мистецтв, що існують на Філіппінах, є мистецтво філіппінських мусульман Моро. які проживають на архіпелазі Сулу і островах Палаван, Мінданао і Себу і відоме як Де куердос ескріма (від decuerdas - завершення і eskrima - сутичка).
Одним з найвідоміших майстрів Де куердос ескріма був Феліцисимо Дізон (1898 - 1984) - герой численних легенд і «боїв до смерті». Він навчався ескріма у легендарного відлюдника, відомого як «старий з Себу» і у принцеси Жозефіни - «сліпий принцеси» з клану Пулахане. Феліцисимо Дізон був одним з небагатьох майстрів, які удостоїлися титулу «Дімасалан» ( «Dimasalang») - «Невразливий». Найбільш відомим учнем Дізон був Анжел Кабалес.
Анжел Кабалес Правити
Анжел Кабалес згодом придбав репутацію одного з кращих бійців, які володіють палицею, холодною зброєю і технікою беззбройного бою. Залишившись непереможеним в незліченних смертельних поєдинках він, також як і його вчитель, придбав титул «Дімісалан».
Файл: Angel Kabales.jpg Ім'я Кабалеса оточене численними легендами: про сутичку з п'ятьма нападаючими, яка тривала 10 секунд; про перемогу над п'ятьма озброєними ножами, ланцюгами і трубами супротивниками за 5 секунд і багато інших.
У 50-х роках ХХ століття Анжел Кабалес з сім'єю емігрував до США, в Стоктон, штат Каліфорнія. Він вважав, що в Америці мистецтво ескріма нікому не потрібно, однак сам продовжував тренування. Коли його діти запитували, чим він займається, той відповідав: «Ескріма» - «А що таке ескріма?» - «Це. е-е. так, нічого. Дурниця ». Однак, коли його старшому синові Вінсенту виповнилося 8 років, батько вирішив навчати його основам ескріма. У 1974 році Вінсент і його брат Джон першими були атестовані на майстерний рівень, і тоді ж Анжел Кабалес призначив Вінсента Кабалеса офіційним наступником на посту глави школи.
Анжел Кабалес першим почав відкрите викладання ескріма в Америці, створивши в 1966 році Філіппінську школу самозахисту. Пізніше він знявся у фільмі «Помста тигра», де демонстрував техніку ескріма.
Учні Кабалеса Правити
[Ред] Особливості стилю Ескріма Серрада це ефективний стиль бою з холодною зброєю, що включає використання палиць, філіппінських клинків баронг і крис (іноді в поєднанні з кинджалом), порожніх рук і больових прийомів, це комплексне мистецтво боротьби, ударів руками і ногами. Система класифікує всі атаки по кутах, незалежно від типу зброї, яке використовується. Початківці перш за все тренуються з палицею, потім ці рухи перетворюються в техніки ножа, а потім в техніки «порожніх» руки. Оскільки концепції руху тіла і кутів атаки є універсальними, то перехід від одного виду зброї до іншого абсолютно природний.
Нюанси рухів складають основу бойової потужності цієї системи, тому тонкощам може навчити тільки майстер.
Результатом тренувань в Серрада Ескріма є те, що учні починають відчувати повну впевненість в можливості використовувати отримані знання та напрацьовані техніки при самообороні в реальних ситуаціях.
Тільки тренуючись з повною самовіддачею, учень може правильно розуміти всі елементи системи. Кабалес одного разу сказав про це так: «Ніщо не може бути досягнуто, якщо це не зароблено».
техніка Правити
Файл: Eskrima serrada battle.jpg Основу системи складають 12 кутів (або способів) атаки, які відпрацьовуються з використанням короткої палиці (22 - 24 дюйма) на середній або ближній дистанції. У Серрада немає формальних вправ, а тільки відпрацювання захистів проти різноманітних атак, що виконуються з повною силою і швидкістю.
На початку і на проміжних стадіях навчання Серрада учні освоюють основні позиції, що дозволяють їм добре зберігати рівновагу. До моменту досягнення високого рівня для учнів правильне положення тіла і рівновагу стають інстинктивними, і заздалегідь підготовлені позиції більше не використовуються. Кабалес вірив, що використання формальних позицій в реальних бойових ситуаціях обмежує гнучкість, живу думку і плавність руху. Кабалес вважав, що ескрімадори повинні бути здатні ефективно боротися в будь-якому положенні: стоячи, сидячи або лежачи.
Навички блокування набувають, розвиваючи «три квадранта де куердас». Стегна, ноги і ступні утворюють найнижчий квадрант, руки і плечі утворюють центральний квадрант, а голова і шия складають верхній квадрант тіла. Коли ці частини працюють разом, забезпечується максимальна ефективність захисних і атакуючих рухів.
Найнижчого квадранту приділяють головну увагу на початку навчання Серрада Ескріма. Роботу ніг відпрацьовують, використовуючи «трикутний метод навчання», в якому ноги просувають вперед і назад під кутом 45 ° по трикутнику. На передній нозі зосереджено 80% від ваги тіла, а на задній тільки 20%. Передня нога також зігнута більше, ніж задня нога. При блокуванні або нанесенні ударів, ступні ніг повинні бути плоскими, що дозволяє ескрімадору міцно стояти на землі, а його стегон розвивати максимальну силу руху.
Центральний квадрант включає плечі, лікті, руки, кисті, тулуб і живіт. Плечі повинні бути під кутом 45 ° до супротивника, при цьому «сильну сторону» ескрімадор висуває вперед. Кут в 45 ° допомагає в поєднанні з обертанням стегон розвивати велику силу. Руки бійця і кисті зосереджені в середині його тулуба, вище живота. Лікті тримаються щільно до тіла, захищаючи ребра, нирки і живіт.
У верхньому квадранті голова ескрімадора повинна бути прикрита його переднім плечем, що дозволяє таким чином захищати його шию. Таке положення голови дозволяє забезпечити її «зв'язок» з іншими частинами тіла. Крім того, прикриття плечем створює кращі умови для завершального руху. Для максимальної ефективності всі три квадранта тіла повинні працювати в унісон. Коли це відбувається, ескрімадор може захищатися або нападати під будь-яким кутом. Всі удари ногами наносять противнику в нижній квадрант з міркувань безпеки і практичності. Як тільки учень дізнався основні принципи, він може брати будь-яку зброю і використовувати його ефективно. Всі беззбройні руху скопійовані з техніки зброї. Удари взагалі наносяться по тим же самим життєвим частинам тіла, незалежно від того, йде бій зі зброєю або з голими руками.
зброя Правити
Файл: Stick battle.jpg Ротангові палиця - це головна зброя в системі Серрада Ескріма Кабалеса. При виборі ротанга зброї майстер повинен враховувати кілька факторів. Якісний ротанг буде завжди мати тверду волокнисту текстуру і багато кілець, чим більше, тим краще. Чим ближче кільця ротанга один до одного, тим міцніше зброю. Палиці з ротанга діляться на три групи по вазі: легкі, середні і важкі. Кожна вага має переваги і недоліки, але досвідчений ескрімадор може використовувати будь-які з них в будь-який бойовий ситуації. Переважно, щоб зброя була близько двох сантиметрів в діаметрі (3/4 дюйма). Якщо діаметр більше, то швидкість палиці падає і еліптичні руху обертання зброєю зменшуються, тому що рука бійця повинна тримати палицю міцніше, щоб не втратити її. Чим більше діаметр, тим більше навантаження на зап'ясті. Довжина зброї змінюється в залежності від довжини руки ескрімадора. «Кишенькові палички» є найкоротшим ротанговим зброєю в Серрада і дуже ефективні проти кількох нападників. Вони можуть використовуватися по одній або парами. Їх звичайна довжина - від зап'ястя бійця до кінчика його вказівного пальця. Вони мають розміри близько двох сантиметрів в діаметрі. Кишенькова палиця тримається в руці дуже міцно в горизонтальному положенні. Утримання зброї цим способом дозволяє використовувати суглоби для нанесення ударів. Обидва кінці палиці загострені для нанесення ударів по життєвим областям типу очей, горла або скронь. Зап'ясті руки, що б'є може рухатися таким чином, щоб розсікти обличчя супротивника. Блокування та нанесення удару виконуються одночасно замість двох окремих рухів. Файл: Weapon extrima.jpg Бій з ножем розглядається природним продовженням техніки Серрада. Ніж має в основному одну мету: блокувати і бити до тих пір, поки противник більше не становить небезпеки. Кабалес викладав простий метод дій ножем, призначених для ближнього бою. Замість того, щоб реагувати на удари супротивника і уникати ризику втрати руки, Кабалес вчив тримати руки щільно притиснутими і чекати того моменту, коли противник потрапить в межі досяжності ножа. Він також вважав за краще використання одночасних захисних і атакуючих рухів. Ескрімадор вчиться наносити безперервні ріжучі та колючі руху, під час переміщення по колу назад і до слабкій стороні супротивника до тих пір, поки супротивник не буде повністю знищений.
Еспада і Дага (довге лезо і короткий кинджал) - традиційну зброю ескріма. Блоки представляють собою дотичні руху, достатні для того, щоб уникнути удару або відобразити наноситься удар. Дотичні руху виконуються рухом зап'ястя, передпліччя і стегон ескрімадора. Положення тіла має полегшувати виконання блоків. Точні захисні руху дозволяють атакуючим рухам ескрімадора бути вільними і природними.
Основні принципи Правити
Координована робота ніг, яка є основою правильного руху тіла і кутів атаки. Правильна механіка тіла, яка дає економію руху Вибір часу (таймінг) і точність дозволяють зустрічати будь-яку атаку з мінімальним ризиком Розвиток чутливості для вільної роботи в мінливої обстановці поєдинку Розвиток енергії на короткій дистанції Техніки реверсу, роззброєння і больових замків. Майстерність в «текучому» спарингу Перехід технік порожній руки в техніки холодної зброї. Свідомість, зосередженість, бойовий дух і дисципліна воїна, які народжують успіх в досягненні будь-якої мети.