Его людини психологія, таємні чинники
Его людини. Психологія все багатство, всі барви життя, нюанси і тонкощі людських відносин залишаються недоступними для людини, який сконцентрований тільки на своєму его.
Кожна людина з дитинства відчуває свою унікальність і значимість. Більшою чи меншою мірою це відчуття притаманне абсолютно всім.
Напевно і у вас в житті бували такі випадки, коли в багатолюдному суперечці, вам здавалося, що тільки ви займаєте правильну позицію, тільки ваша думка заслуговує на те, щоб бути уважно вислуханим і прийнятим як керівництво до дії.
Але дуже часто, наше прагнення будь-що-будь донести цю думку до оточуючих викликає звинувачення в егоїзмі і рада приборкати своє его.
Наскільки егоїзм небезпечний?
Як можна зрозуміти, що ми стали керуватися у своєму житті своїм его і як можна це его приборкати?
Зараз ми спробуємо відповісти на ці питання.
Що таке «его»?
Почуття значущості власного «Я» керує практично всіма нашими вчинками, навіть якщо нам здається, що це не так. Всі плани і мрії диктуються нам почуттям власної важливості.
Здавалося б, керуючись такими мотивами, ми все робимо для свого власного благополуччя, свого власного здоров'я і процвітання.
Але це, як не дивно, не так.
На думку професійних психологів, егоїзм поглинає у особистості така велика кількість внутрішньої сили, що людині не вистачає енергії на правильну взаємодію із Всесвітом, на усвідомлення себе частиною навколишнього світу.
З точки зору релігії таке світовідчуття називається гординею і вважається у всіх світових релігіях страшним гріхом.
Наприклад, в Індії є переказ про те, що коли люди захотіли, керуючись своєю гординею, полонити добру і красиву богиню Парваті, вони перетворилися в злих дурних хижих істот, а богиня перетворилася на свою протилежність - моторошну Калі Ма.
Вона стала богинею смерті і стала жорстоко винищувати людей. Зображення цієї богині є величезною багаторуку жінку неприродного синього кольору, яка сидить на купі трупів і тримає в руці відірвану голову демона Его.
У цьому переказі говориться, що як тільки ми піддаємося демона Его, ми тут же закликаємо богиню смерті, але егоїзм не є нашою справжньою сутністю, тому йому не треба піддаватися.
Засуджується гординя і в християнстві.
За переказами, Сатана, до того, як піддався гордині, був прекрасним ангелом, але, після того, як він піддався своєму его, і захотів стати головним у Всесвіті, він був повалений і втратив свій ангельський сан.
Як визначити, що вами керує его?
Багато людей, коли і викривають в егоїзмі, не погоджуються, так як самі визначити своє гіпертрофоване его не в змозі.
Визнати цей факт дуже важко, це вимагає величезного бажання і великої сили волі.
Психологія рекомендує періодично перевіряти себе на наявність гордині, для чого застосовується дуже проста практика.
Перший крок
Щовечора, перед сном, треба пам'ятати свій день і чесно називати самому собі ті моменти, під час яких виявлялося ваше его.
Згадувати потрібно не формально, для того, щоб зайвий раз переконати себе в тому, що ніякого егоїзму у вас немає, а детально, уважно і чесно. Потрібно пригадати не тільки події, а й слова, і думки.
Потрібно враховувати, що его іноді набуває вигляду інших почуттів, наприклад, образи, почуття зверхності і навіть жалю.
Якщо начальник накричав на вас з приводу запізнення на роботу, а ви потім кілька годин поспіль відчували образу, виправдовувалися за своє запізнення перед самим собою, і закликали на голову начальника всілякі біди, то це і є типовий прояв егоїзму.
Якщо один з ваших товаришів по службі провалив проект, чим викликав невдоволення керівництва, а ви поставилися до цієї людини з жалістю, думаючи, що ви зі своїм розумом і досвідом вже напевно зробили б краще, це теж прояв егоїзму.
Звичайно, не варто займатися таким самоаналізом постійно.
У цій справі, як і в будь-якому іншому, важливо не перестаратися. Не варто постійно сумніватися в своїй правоті або без кінця применшувати свої заслуги. Так можна втратити самоповагу, а це загрожує іншими психологічними проблемами.
Крок другий.
На цьому етапі вам потрібно включати контроль над своїм его не в розслабленому стані в кінці дня, а в найбільш напружений емоційний момент.
На свою образу або обурення, на прагнення будь-що-будь покарати кривдника потрібно постаратися подивитися як би з боку.
Треба постаратися проаналізувати не тільки свої душевні, а й тілесні відчуття.
Спокійно подивитися на себе і ситуацію в такому стані вкрай складно. Але поступово у вас буде виходити все краще, і ви почнете все краще контролювати своє его.
Ви станете спокійніше, а відносини з людьми однозначно покращаться.
Однак на цьому етапі ви можете зробити відкриття, які стануть для вас несподіваними.
Наприклад, проаналізувавши дружбу з кимось зі своїх приятелів, ви зрозумієте, що вона не так вже безкорислива з вашого боку, а начальник, якого ви завжди вважали тираном і йолопом, насправді не такий вже поганий чоловік.
Просто його зауваження, в більшості випадків справедливі, ущемляли ваше его.
крок третій
Про те, що вони не менш необхідні в цьому світі, ніж ви, навіть якщо їм не так пощастило в житті, ніж вам.
Розгляньте уважно тих, до кого раніше ставилися з презирливою жалістю або насмішкою.
На свій подив, ви швидше за все, помітите, що ці люди мають чималими достоїнствами.
Постарайтеся сприйняти картину світу цілісно.
Кожна маленька травинка - необхідна складова загального пазла, яка не менш важлива, ніж ваша особа.
Уявіть Всесвіт цілком, планети, зоряні системи, галактики ... Постарайтеся усвідомити своє місце в цій досконалій гармонії і місце всіх інших людей і істот.
крок четвертий
Співчуття - це дуже важливе і корисне людське вміння.
Не варто плутати співчуття з жалістю.
Якщо жалість ми часто відчуваємо, дивлячись на людину як би зверху вниз, не даючи собі праці хоча б на секунду спробувати уявити його справжній стан, але співчуття передбачає спочатку ототожнення себе з людиною, з яким ми співчуваємо.
Якщо ми глибоко співчуваємо людині, значить можна точно сказати, що ми мали наукою приборкання свого его.
Егоїстичний людина не здатна до істинного співчуття, співчуття, як і не здатний до самопожертви.
На Сході здавна були цілі філософські школи, які навчали правильному співчуття. Це стан, на думку багатьох філософів, є найвищою точкою духовного розвитку людини.
Духовний розвиток взагалі - дуже важливий аспект в питанні позбавлення від егоїзму. Треба якомога ширше пізнавати духовні практики і постійно працювати над собою. Тільки в цьому випадку, вам вдасться приборкати своє «его» і з усією повнотою відчути всю красу буття.