Дратує чоловік - що робити поради психолога

Будь-які відносини не стоять на місці - іноді, в різні періоди життя, вони можуть погіршуватися, і сьогодні сайт Кошечка.ру розповість, що робити, якщо дратує чоловік.

Усвідомлення того, що чоловік став дратувати, завжди підсилює тривогу, фрустрацію і почуття провини - це часто змушує жінку почувати, що відносини перетворилися на тягар. Якщо нічого не робити і перечекати цей період мовчки, то рано чи пізно настане момент, коли суспільство чоловіка буде здаватися нестерпним і розібратися з проблемою стане набагато складніше, бо будь-яка розмова буде перетворюватися в сварку.

Чому це сталось?

• Почуття роздратування - частина людського характеру.

Якщо ти проводиш занадто багато часу з однією людиною, навіть найулюбленішим на планеті, рано чи пізно щось в ньому почне тебе дратувати. Можливо, крім чоловіка, тебе також бісить приятелька або колега. Налаштовуючи себе, що навіть невелике роздратування неприпустимо в стосунках, ти заганяєш себе в рамки завищеного очікування. Це - одна з причин, чому чоловік дратує і дратує.

• Роздратування може бути відображенням власної самооцінки.

В цьому випадку треба просто постаратися прийняти «неідеальність» інших людей і дати послаблення собі самій. Як тільки ти усвідомлюєш, що не ідеальна сама - чоловік стане дратувати тебе менше.

Як вести себе, щоб не посваритися

Що робити, якщо дратує чоловік: поради психолога

Чи не перебільшуй проблему

По-перше, нагадуй собі, що будь-яка людина, з яким ти коли-небудь зустрічалася або жила, теж міг іноді дратувати. Тісне спілкування іноді призводить до того, що навіть самі милі вчинки починають втомлювати. Тому не будь до себе занадто суворою, особливо, якщо відносини продовжують розвиватися.

Поговори про особистий простір

Якщо тобі здається, що все заходить занадто далеко - можливо, доведеться переглянути свої кордони.

Іноді партнери дуже по-різному уявляють собі прийнятний рівень контакту - як фізичного, так і емоційного. Можливо, твій партнер хоче проводити весь час разом, тоді як тобі іноді хочеться побути на самоті.

Розмова про кордони допоможе, принаймні, зняти зайву напругу. Постарайся почати цю розмову в момент, коли ти нічим не роздратована. Чи не нападай на партнера зі звинуваченнями, а постарайся спокійно пояснити, що все йде не так гладко, як в минулому, і вам обом потрібно в цьому розібратися.

Слухайте один одного і намагайтеся прийняти думку іншого. Протягом усієї розмови важливо не втрачати самовладання і не критикувати чоловіка - це тільки посилить конфлікт.

Іноді бувають об'єктивні причини для роздратування - не варто весь час шукати причину тільки в собі

Звернись до психолога

Якщо ти відчуваєш, що тебе постійно дратує чоловік, і ти не знаєш що робити, можливо, тобі допоможуть очні поради психолога. Іноді справжня причина проблем не лежить на поверхні, і зрозуміти в чому справа самостійно не завжди виходить.

Рішення проблем у відносинах - процес складний і, іноді, тривалий. Але якщо ти не просто хочеш змінити звички і характер чоловіка, а й готова змінюватися сама - ваші відносини обов'язково повернуться в колишнє русло.