Досконалість тіла - будинок сонця

досконалість тіла

Чим би Ви не займалися, що б Ви не їли, якщо Ви прагнете до тривалого, стабільного результату Вам доведеться змінитися самому. Це зажадає зміни погляду на навколишній і Вашого способу життя.

Буддійські монахи говорять, що «ті, хто шукає зовні пішов на поводу у диявола», тобто причина завжди всередині людини.

Ця фраза, яка зачіпає високі принципи духовного вдосконалення, але вона також може вказати на ключ успіху в фітнесі.

Вдосконалення тіла - вдосконалення духу

На мій погляд, прагнення людини до занять спортом, фітнесом або іншим видам фізичної активності є його вираженням прагнення до прекрасного, до краси, до власного розвитку. Людям більше подобається гарне, ніж потворне. Тому поліпшення фізичної форми і можливостей організму, суть - різновид власного вдосконалення.

Для більшості людей досягли успіху і володіють спортивною статурою тренування невід'ємна складова. Якщо вони не можуть тренуватися, у них виникає неприємне відчуття втрати часу. Якщо вони не йдуть вперед - вони йдуть назад.

Яка б у людини не була генетика або фізична форма, якщо він знайшов тверде бажання змінити себе на краще він здатний це зробити. Питання тільки в часі і зусиллях. Кому-то необхідно більше часу, у кого-то швидко все виходить.

Але навіть час не є визначальним, головне - це процес. Здається, що ми маємо справу лише з фізичної загартуванням, але це не так. Це цілісний процес вдосконалення тіла і свідомості людини. Ось чому не змінившись внутрішньо, не можна змінитися зовні.

Чим би Ви не вирішили зайнятися: бігати, щоб поліпшити свою фізичну форму, займатися акваеробікой, щоб знайти гарне тіло, ходити в тренажерний зал для отримання сили - Вам доведеться подолати себе.

Вам дійсно доведеться довести, що тренування важливіше, ніж повалятися на дивані, інший раз погуляти з друзями або посмакувати якісь солодощі. Погана погода, втома або відчуття безперспективності обов'язково стануть перед Вами. Та й самі тренування - процес подолання себе, кожен раз ви підвищуєте і перевершуєте себе колишнього. Все це зречення від колишнього себе, зміцнення волі, в загальному, вдосконалення духу.

На цьому шляху Ви зустрінете тих, хто буде говорити, що це марно, що це не цікаво і не модно. Ваша робота над собою не принесе Вам плодів, а якщо і принесе, то навіщо вони взагалі потрібні. Вони не знають, що той, хто не втрачає, нічого не купує. Але наскільки дійсно сильно Ваше бажання можна буде побачити за розміром перешкод, які Ви зустрінете.

Немає легких доріг

Звичайно, зараз існує різні пластичні операції і лікарські препарати, які швидко дають певні результати. Але в дійсності вони є ілюзією. Якщо не втратиш, то і не придбаєш. На шляху до справжніх результатів немає легких доріг.

Гормони мають численні побічні ефекти, порушують фізіологічний метаболізм і мають синдром відміни. Деякі операції також треба постійно продовжувати робити інакше все стане ще гірше. Гонка за швидкими результатами - хибний шлях.

Щоб досягти результату в тренуваннях, потрібно відмовитися від деякої поганої частини себе. І це, ймовірно, основна причина успіху в фітнесі.

А як вважаєте Ви?