Досягнення цілей, тренінг-центр синтон

Мета - усвідомлений образ предвосхищаемого результату, на досягнення якого спрямована дія людини.

Процес досягнення мети можна порівняти з наведенням мосту через прірву. Як тільки чітко визначається мета, процес переходить в стадію реалізації. Безліч дрібніших результатів, які виходять в просуванні по обраному шляху, - будь-які придбання, нові навички, можливо, нові настрої - все це виглядає куди менш значущим, ніж кінцева мета. Але сам процес досягнення цілей включає в себе різноманітні зміни в поведінці, думках і настроях. Всі вони вимагають рішучості і енергії. Потрібно дійсно захотіти перейти в новий стан, інакше не вдасться подолати всі ті труднощі та перешкоди, які зустрінуться на шляху досягнення мети.

Головне в досягненні цілей - настільки глибоко повірити в реальність поставленої мети, що вже просто не вийде її не досягнути. Але не слід забувати, що у кожної людини свій підхід і свій стиль роботи.

Ось деякі системи досягнення цілей:

Кібернетична модель досягнення мети включає в себе чітко сформульовану мету, механізм зворотного зв'язку, який показує, наскільки далеко виходить вийти за допустимі рамки, а також деякі засоби послідовної коригування курсу, що застосовуються до тих пір, поки нарешті не виходить те, що хотілося.

Ще один спосіб досягнення цілей це розглянути мету: побачити її в ієрархії цілей, де цілі нижчого рівня підпорядковані цілям вищого рівня. Особисті цілі можна розташувати у вигляді ієрархічної піраміди. Цілі нижнього рівня повинні сприяти реалізації цілей середнього рівня, а ті, в свою чергу, повинні працювати на досягнення цілей верхнього рівня.

При досягненні цілей можна пропрацювати п'ять ключових переконань, що дають позитивний напрямки:

1. Бажання досягти результату.
Переконання: мета бажана і варто зусиль.
2. Впевненість у можливості досягнення результату.
Переконання: мета можна досягти.
3. Оцінка складності зміни поведінки, необхідного для досягнення цілей.
Переконання: все, що повинно бути зроблено для досягнення мети, є прийнятним і відповідає моїй життєвій філософії.
4. Впевненість в тому, що вистачить здібностей для конкретних кроків, спрямованих на досягнення мети.
Переконання: є достатньо можливостей для досягнення мети.
5. Усвідомлення власної цінності і дозвіл собі необхідного результату.
Переконання: я / ми досить відповідальні і заслужили досягнення мети.