Домашні засоби від целюліту, легко бути красивою!
Як позбутися целюліту в домашніх умовах
Боротьба з целюлітом вимагає чимало зусиль і комплексного підходу. Добре зарекомендували себе в цьому непростому протистоянні масажі, обгортання і маски. Салонні процедури і готові антицелюлітні суміші дорогі, але добитися результату без них малоймовірно. На допомогу приходять перевірені часом домашні антицелюлітні засоби, мета яких вивести зайву рідину і токсини, розщепити жири і наситити шкіру мікроелементами, поліпшити кровообіг і обмінні процеси.
Дві-три тижні - оптимальний термін, за який зникнуть візуальні прояви целюліту і зменшаться обсяги в проблемних зонах. У цей період потрібно щодня робити самомасаж натуральної мочалкою під час душа і пройти курс антицелюлітних обгортань, масок або скрабів (12-14 процедур). Не слід забувати про здорове харчування, фізичного навантаження і контрастний душ.
Домашні скраби від целюліту
Курс 14 процедур, застосовується щодня.
Інгредієнти для повного курсу:
- 100 г меленої кави;
- 50 мл води;
- 25 г кориці;
- 15 мл настоянки пекучого перцю;
- 25 мл оливкової олії.
Кількість настоянки пекучого перцю можна збільшити до 20-25 мл, якщо шкіра товста і сильно вражена целюлітом, оливкова олія можна замінити мигдальним. Всі компоненти змішуються - виходить густа маса. Для процедури взяти невелику кількість скрабу і нанести масажними рухами на проблемні зони. Тривалість масажу 10-12 хвилин. Після змивання скрабу - почервоніння шкіри, прояв якого зникнуть через 20-30 хвилин.
З морською сіллю / рецепт 1
- 3 столові ложки морської солі;
- 1/4 грейпфрута;
- 1 чайна ложкою оливкової олії.
До розм'якшеної м'якоті грейпфрута (апельсина, мандарина) додати сіль і масло. Скраб втирається в чисту, розпарену шкіру 10 хвилин масажними рухами. Змити водою.
З морською сіллю / рецепт 2
- 3 столові ложки морської солі;
- 1 столова ложка оливкової олії;
- 3 краплі олії грейпфрута.
Антицелюлітні обгортання і маски
Кава і блакитна глина
Рецепт ефективний при первинних проявах целюліту.
- 2 столові ложки меленої кави;
- 1 столова ложка блакитної глини;
- 30-40 мл води.
Змішати компоненти, нанести масажними рухами рівномірним, тонким шаром по проблемних зонах, обернути плівкою і утеплити на 30-40 хвилин.
Морська сіль і мед
Курс 12-14 процедур, застосовується через день.
Протипоказання - алергія, серцево-судинні і гінекологічні захворювання, варикоз.
Інгредієнти на весь курс:
- 3 столові ложки меду;
- 1 столова ложка морської солі;
- 10 крапель олії грейпфрута (можна замінити маслом апельсина або мандарина);
- 10 крапель олії розмарину;
- 5 крапель олії кипариса.
Масла можна замінити готовим антицелюлітний маслом (продається в аптеках), його склад може відрізнятися. Змішати всі компоненти, невелика кількість суміші нанести рухами знизу-вгору в області проблемних зон. Руки будуть прилипати до поверхні оброблюваної шкіри, і вона буде червоніти. Через 5 хвилин медового масажу оброблену поверхню обернути плівкою і утеплитися на 1 годину. Змити теплою водою.
Насіння льону
Ефективний рецепт гарячого обгортання. Протипоказання - варикоз.
Інгредієнти для повного курсу:
- 1 столова ложка насіння льону;
- 1 столова ложка гірчиці;
- 1 столова ложка морської солі;
- 1 столова ложка меду (можна замінити глиною);
- 125 мл води;
- 4-5 крапель олії герані (за бажанням).
Насіння льону залити 100 мл окропу, дати настоятися до повного охолодження. Порошок гірчиці залити 30 мл води, до суміші додати сіль. Змішати всі інгредієнти, додавши мед, масло. Отриману рідину наносити на проблемну зону. Потім, обернути плівкою і утеплити. Через 20-35 хвилин зняти плівку, оброблені зони можна не змивати.
Водорості і блакитна глина
Один з найефективніших рецептів холодного антицелюлітного обгортання, під силу якому впоратися навіть з застарілим целюлітом. Курс 12 процедур, проводити через день.
- 100 г водоростей;
- 30 г блакитної глини;
- 300 - 350 мл води;
- 1 столова ложка оливкової олії;
- 15 крапель олії м'яти;
- 10 крапель олії троянди.
Подрібнити сухі водорості в блендері, залити водою кімнатної температури (200 - 250 мл) і дати настоятися 3-4 години. Блакитну глину залити холодною водою (50 - 60 мл) і дати настоятися 30 хвилин. Змішати компоненти (при необхідності додати води), отримавши консистенцію сметани, додати масла. Нанести маску на проблемну зону, обернути плівкою, утеплитися. Через 1 годину змити і нанести на оброблені зони масажне масло з додаванням олії грейпфрута.
Зелений чай
Простий рецепт ефективної антицелюлітної маски, добре допоможе при первинних проявах і з метою профілактики.
- 4 чайні ложки зеленого чаю;
- 3 чайні ложки рідкого меду;
- 1 чайна ложка кориці.
Змішати всі компоненти, нанести масажними рухами (як медовий масаж - притискаються руки, відриваються), обернути плівкою. Змити через 20 хвилин, а потім зробити самомасаж або за допомогою масажного масла по лімфотоку (знизу-вгору), або масажною щіткою для тіла.
Ця маска родом з Франції наноситься на добре розпарену шкіру.
- 1/2 склянки м'якоті винограду;
- 1 столова ложка вівсяної муки;
- 1 чайна ложка меду;
- 5 крапель олії апельсина.
Звільнити виноград від кісточок і шкірки, додати інші компоненти і дати настоятися 10 хвилин. Якщо суміш вийшла рідка, додати ще трохи вівсяної муки. Маску нанести на проблемні зони на 15-20 хвилин, змити водою.
Домашній комплекс від целюліту
Трудомісткий процес, але ефект гарантований. Курс 12 процедур, проводити через день.
Багатокомпонентний склад допоможе впоратися з проявами целюліту в найкоротші терміни:
- 2 столові ложки масло зародків пшениці;
- 2 капсули вітаміну Е;
- 4 краплі олії кориці;
- 4 краплі олії розмарину;
- 4 столові ложки ламінарії;
- 250 мл води.
- змішати масла - цього вистачить на весь комплекс, або купити готову антицелюлітну композицію;
- ламінарію залити теплою водою (30-40 градусів) і настояти 5 годин;
- на чисте тіло нанести масло;
- процідити ламінарію через марлю;
- в настої змочити еластичні бинти (2 шт. шириною 8-10 см завдовжки 4-5 м);
- еластичними бинтами знизу-вгору обернути проблемні зони;
- зверху обгорнути харчовою плівкою і добре утеплитися (лягти під ковдру);
- через 1 годину все зняти, але не змивати (дію ламінарії триває ще 4-6 годин).
Целюліт часто повертається, тому необхідно проводити профілактичні процедури. Робити скраби для тіла 1-2 рази на тиждень, для цього можна використовувати мелену каву, вівсяні пластівці, морську сіль. Яблучний оцет, втирається в шкіру після душу, позбавить від проявів целюліту, судинних зірочок і підтягне шкіру. Також корисні самомасаж і контрастний душ.
цікаве:
