Догляд за старим поради психолога - домашнє вогнище

Я завжди йшла на роботу, як на свято. Тут мої колеги, однодумці, команда розумних професіоналів і прекрасних людей. Ми разом пережили цю важку зиму. Солідарні в головному, ми сперечалися через дрібниці, іноді не погоджувалися один з одним, гаряче висловлювалися про політику і політиків. І ось прийшла весна ... І між нами більше немає протиріч, ми забули про будь-які розбіжності. Як один ми все повторюємо: «Не допустимо війни! Нас не треба захищати! »Наш колектив - це вся Україна: жителі Львова, Харкова, Сімферополя, Херсона, Києва. Я - етнічна росіянка, яка за чиєюсь абсурдною ідеєю повинна була «на своїй шкурі відчути всі принади бандерівщини і націоналізму». Але всього цього не було і немає! Є мудрість людей, розуміння і глибоку повагу до всіх націй! Я всім серцем люблю Україну, і вона відповідає мені взаємністю. Ми, колектив goodhouse.com.ua, впевнені: тільки наша єдність, доброта і любов приведуть нас до миру і щастя!

Події останніх місяців, які стрясали країну, внесли корективи в наше світосприйняття. Виявилося, світ настільки крихкий, що досить одного невірного слова або вчинку, як він розсипається на дрібні осколки, ранящие серця і душі в буквальному сенсі. Всі борються за правду. Єдине протиріччя, що розділяє людей на ворогуючі табори, полягає в тому, що у кожного ця правда своя: хтось виконує наказ, а хтось чинить за велінням серця. Так хочеться, щоб у нас було якомога більше об'єднують цілей, моментів радості і приводів для гордості за близьких, друзів, сусідів, колег, та й незнайомих нам співвітчизників. Про що сьогодні говорять жінки - матері, дружини, сестри і дочки? Вони молять Бога про те, щоб цей світ був в цілості й схоронності! Щоб діти, чоловіки і брати не стояли по різні боки барикади, а радували успіхами на роботі і в навчанні. А ще жартували, балували, любили. Миру вам і вашим родинам! Пам'ятайте, Україна - єдина країна!

Старіючі родичі - ті ще подаруночки. Часто вередують, висувають немислимі вимоги або просто забирають весь вільний час. Як спробувати поставитися до догляду за старим без роздратування і озлобленості? Радить психолог!

Мабуть, більшості з нас рано чи пізно доводиться починати доглядати за старим родичем: мамою, бабусею або дядьком. Розумом ми розуміємо, що це правильно і нормально - піклуватися про людей похилого віку, адже, по суті, ми віддаємо їм свій борг, борг за те, що вони нас народили і виховували. Але як часом важко дається віддача цього «боргу»!

Чому ми не любимо спілкуватися з людьми похилого віку?

Перша проблема - це почуття огиди. Так, люди похилого віку нерідко погано пахнуть, вам може бути неприємно торкатися до в'ялої шкірі або спостерігати, як вони шамкає беззубим ротом. Це чисто фізіологічна реакція організму - вам точно так само неприємно перебувати в брудній квартирі. Не сваріть себе за це почуття, воно природно. Спробуйте не акцентувати свою увагу на неприємних відчуттях.

Про відповідальність бабусь

Наступний пункт - це психологічне неприйняття старості. Дивлячись на старіючого родича, ви з жахом думаєте: «Але ж я теж коли-небудь зостарюся. Стану такою ж безпорадною, такий же хворий ... »Завдяки пропагованому нині культу молодості ми маємо зворотний ефект - ми починаємо панічно боятися старості. Психологи вже говорять про геронтофобія як новий вид страху.

Майте на увазі: ставлення до старості показує ваш рівень психологічної зрілості. Замість того щоб бігти від думок про свої роки, може бути, варто подумати: а з якими життєвими результатами я прийду до старості? Чого я домоглася? Чого ще хочу добитися? Чого я хочу і до чого прагну?

Як спілкуватися з людьми похилого віку?

- Поважайте без підлещування. Не варто йти на поводу у людей похилого віку в тому випадку, якщо їх претензії здаються вам надуманими або необгрунтованими. Так, літній родич гідний поваги і турботи, але це не означає підлещування, сюсюкання або потурання.

- Ігноруйте шантаж. Люди похилого віку люблять шантажувати молодих, особливо своїм здоров'ям. Мовляв, якщо ти зараз підеш (заговориш про щось неприємне, купиш щось), то у мене підніметься тиск (відмовлять ноги, станеться серцевий напад). Якщо ви бачите, що така поведінка - чистої води маніпуляція, не ведіться на неї! Спокійно поясніть, що вам, звичайно, шкода родича, ви навіть викличете «швидку», якщо у нього трапиться напад, але відмовлятися від своїх планів не мають наміру.

- Показуйте свою турботу. Старим дуже важливо бачити, що ви щиро бажаєте їм добра і дбаєте про них. Тому не скупіться на дзвінки, розпитування про здоров'я, дрібні послуги на зразок покупки нових окулярів або чогось смачненького.

- Обговоріть правила. Старим, як і дітям, треба чітко дати зрозуміти, які речі ви готові для них робити, а які - ні. Скажімо, ви будете радитися з якихось побутових питань або розповідати про те, як пройшов ваш день, а ось впливати на вибір ваших друзів або нареченого не дозволите.

- Давайте посильні завдання. Відчувати себе тягарем для родини - тяжке випробування. Тому дайте зрозуміти старому, що він може вносити посильну лепту в ведення господарства або виховання онуків. Фраза: «Допоможи мені, а то я сама не справляюся!» - буде дуже до речі. І після того, як старенька поспілкується з сантехніком (сходить в магазин, зробить з онуком уроки), подякуйте її. І вислухайте подробиці цього «пригоди», яким вона обов'язково захоче з вами поділитися!

- Пам'ятайте про особисте життя. Люди похилого віку, в силу свого віку і хвороб, часто підживлюються енергією у молодих родичів, саме тому ви можете відчувати себе розбитою і втомленою після спілкування з ними. Ваше життя не повинна повністю підкорятися старому родичеві: спілкуйтеся, закохуються, робіть кар'єру, вирушайте на курорти. Чи не кладіть себе на вівтар служіння старому - це може в майбутньому спровокувати великі проблеми у вашому житті!