Догляд за шкірою обличчя

Догляд за шкірою обличчя. Догляд за нормальною, сухою, жирною і комбінованою шкірою

Нагадуємо: не слід часто користуватися милом або мильним кремом - вони сушать шкіру. Дуже корисно короткочасне дію холодної води і протирання її льодом (але тільки вранці - холодні процедури на ніч можуть спровокувати безсоння); умивання теплою або гарячою водою прискорює в'янення шкіри, розширення пір, збільшення сухості при сухій шкірі і жирності при жирній. Пом'якшення шкіри в домашніх умовах здійснюється за допомогою пом'якшуючих кремів, косметичних масок, лосьйонів, рослинного масла, масляних компресів. Пом'якшувально діє на шкіру профілактичний (гігієнічний) і лікувальний масаж обличчя, шиї. Наносити крем потрібно натискаючими або рухами. Шкіра сприймає крем лише в мінімальних кількостях. Шкіра обличчя за одну косметичну процедуру може поглинути не більше 0,75 г жиру. Товстий шар крему на шкірі, особливо якщо залишити його на ніч, замість користі може принести відчутну шкоду. Вранці крем наносять на вологу (після вмивання водою) шкіру. Надлишки вологи і крему прибирають. Увечері, після очищення шкіри лосьйоном, крем наносять ватним тампоном, змоченим у воді, сольовому розчині або настої трав. Захисту потребує будь-яка шкіра. Ніхто з нас не застрахований від вітру, сонячних променів, холодного або занадто вологого повітря, а значить, цього треба якось протистояти.

Догляд за нормальною шкірою обличчя

Практично в більшості випадків догляд за шкірою обличчя проводиться вранці і ввечері.

Ранковий догляд за шкірою. Сполосніть обличчя м'якою водою кімнатної температури (або злегка прохолодною) без мила або протріть шматочком льоду по напряму шкірних ліній. Милом не користуйтеся. При нормальній шкірі його застосовують 2-3 рази на тиждень, щоб не пересушити шкіру. Після ополіскування (протирання льодом) шкіру обличчя промокніть рушником: його прикладають до обличчя з невеликим натиском. Осушують особа після будь-якого умовно, незалежно від типу шкіри.

Порада: не можна грубо витирати обличчя, тому що шкіра від цього розтягується і з'являються передчасні зморшки.

Якщо після ополіскування або протирання льодом на обличчя наноситься крем, можна при промоканні залишити на шкірі трохи вологи. Однак перед виходом на вулицю обличчя потрібно промокнути насухо. Ефект свіжості, порушення, прилив крові до шкіри і її почервоніння досягається зниженою температурою води (або холодом льоду), а також легкими надавливаниями на шкіру при промоканні рушником. При нормальній чутливості шкіри для її очищення замість води (льоду) можна користуватися лосьйонами, а також рідкими кремами.

Пом'якшення шкіри. Бажано користуватися нежирними кремами. Наносите крем тонким шаром легкими рухами, що б'ють кінчиків пальців по шкірних лініях: на лобі - у напрямку росту брів до волосся на голові, навколо очей - від внутрішнього кута по верхньому століттю до зовнішнього, від зовнішнього кута по нижньому століттю до носа, а на ньому - по спинці до бічної поверхні до верхнього краю вушних раковин. У цих місцях крем потрібно наносити четвертим (безіменним) пальцем. На щоки і підборіддя наносите крем охоплюють рухами долонь. Можна провести масаж по крему чайною ложкою, нагрітої в гарячій воді (в склянці або під струменем з водопровідного крана). Ложка не повинна бути занадто гарячою (зробіть пробу на руці). Масаж проводять по шкірних лініях обличчя, по шкірі шиї і верхньої частини грудей. Тривалість спочатку 2 хв, потім до 5 хв. Процедура покращує кровообіг. Крем краще усмоктується в шкіру. Вона швидше зволожується. Після масажу шкіру промокають серветкою.

Захист шкіри. Нормальна шкіра спеціального захисту не потребує! Нею служить денний макіяж. Тим, у кого розширені кровоносні судини на обличчі, для захисту шкіри в зимовий час рекомендується користуватися кремами, що не містять вологи, або гусячим топленим жиром, внутрішнім топленим свинячим салом, а також оливковою, кукурудзяною, соняшниковою олією.

Вечірній догляд за нормальною шкірою. Вимийте обличчя м'якою водою, приємною на дотик. Застосовувати білі туалетні мила з кремом бажано 3 рази в тиждень. Більш грубі сорти мила можуть викликати пересушування шкіри. Замість мила бажано використовувати кефір, кисле молоко або жовток, розтертий з рослинним маслом. Одне із зазначених коштів слід нанести по напряму шкірних ліній за 2-3 хв до вмивання ватяним тампоном або просто пальцями. Замість вмивання обличчя можна очищати готовими лосьйонами або лосьйонами, приготовленими в домашніх умовах.

Догляд за сухою шкірою обличчя

Залежно від віку, характеру харчування, стану нервової системи кількість жиру в шкірі змінюється. Порушення нормального салоотделения несприятливо відбивається на шкірі. Вона стає шорсткою, менш еластичною, різкіше виражається її малюнок, з'являються тріщини, збільшується чутливість до сонячних променів, вітру, високих і низьких температур, починає лущитися, легко дратується і покривається червоними плямами. Особливо сухий буває шкіра щік і на скронях, а шкіра лоба, носа, носо-губних складок і підборіддя часто навіть лисніє. Вона погано переносить умивання водою навіть з пережіренності милом. А потім покривається дрібними лусочками. Створюється враження, що шкіра наче обсипана борошном. Сухість зростає, і шкіра вже не переносить умивання з милом. Більш того, навіть після вмивання тільки водою вона часто покривається червоними плямами, горить. Потім стає в'ялою, все більше покривається зморшками, які спочатку з'являються близько кутів очей (так звані «гусячі лапки»). Сонце, вітер, холод і спека прискорюють і посилюють ці процеси. Якщо за такою шкірою почати своєчасне і ретельний догляд, то можна зберегти на тривалий час її красу, зберегти від в'янення.

Очищення сухої шкіри. Суху шкіру очищають тільки м'якою прохолодною водою або водою кімнатної температури. Холодна вода звужує судини, від цього шкіра стає в'ялою, зморшкуватою, гаряча розширює судини і пори і теж робить шкіру в'ялою. На суху шкіру сприятливо діє вологий м'який клімат. Дуже гарні для неї повітряні процедури. Сонячні процедури рекомендується приймати тільки рано вранці. Перед загальним миттям (у ванні, річці, басейні, під душем, в лазні) бажано нанести на обличчя крем для сухої шкіри, рослинне масло або будь-який наявний під рукою жир: сметану, внутрішнє свиняче сало, несолоне вершкове масло.

Догляд за жирною шкірою обличчя

Місцями посиленого виділення шкірного сала є лоб, ніс, підборіддя, задня поверхня шиї, місця між лопатками, область грудини, великі складки шкіри, пахвові западини, пахові складки, волосиста частина голови.

Тим, у кого жирна шкіра, рекомендується спеціальний режим харчування:

Правильний режим харчування. Бажано їсти 4-5 разів на день невеликими порціями. Їжа повинна бути нежирної. Борошняні та солодкі продукти необхідно виключити з раціону або різко обмежити. Слід вживати овочі і фрукти, молочні продукти, відварну рибу, гречану кашу, чорний хліб, відмовитися від кави, копченостей. Часто жирну шкіру і поганий колір обличчя мають ті, хто страждає запорами. В цьому випадку рекомендується стежити за кишечником, приймати попускають речовини (відвар чорносливу, кисляк, кефір, кору крушини, пурген), ставити клізми. Бажано частіше бувати на море і сонце, займатися туризмом і спортом. Взимку рекомендується загальне опромінення кварцом.

Ранковий догляд за жирною шкірою. Вимийте обличчя теплою водою з милом, обполосніть водою кімнатної температури і промокніть рушником. Жирна шкіра добре переносить умивання з милом, будь-яку воду, спиртові розчини, витирання і розтирання рушником. Все це сприяє хорошому очищенню шкіри і масажує її.

Порада: умивання дуже гарячою водою не рекомендується: воно сприяє виділенню шкірного сала. Гарячою водою слід вмиватися один раз в тиждень при загальному миття, а після обполіскуватися холодної, яка звужує пори і зменшує саловиділення. Якщо шкіра відразу після вмивання стає жирною, її додатково протирають лосьйоном.

Вечірній догляд за жирною шкірою обличчя. Зніміть денний крем, декоративну косметику, пил, що скупчився за день. Добре очищає шкіру косметичне мило, яке можна приготувати так: 100 г дитячого мила настругати ножем або натерти на тертці, залити 1/2 л крутого окропу, потім помішувати до повного розчинення (краще в емальованому посуді). Розчин нагрівати 2-3 хв. Під час підігріву в нього додати 2 ч. Л. борної кислоти, після підігріву - 1 ч. л. нашатирного спирту і 1 ст. л. 3% -ного перекису водню. З отриманого мила збивають піну, наносять її на обличчя ватним тампоном, вологою губкою або пальцями круговими рухами по шкірних лініях. Для посилення очищає дії на мильну ватку або губку насипають дрібну сіль і питну соду, або те або інше. Піну змивають з обличчя відразу або після висихання теплою водою, обличчя споліскують прохолодною водою і витирають рушником насухо. Сіль і сода застосовуються в залежності від ступеня забруднення шкіри і чутливості її до цих коштів.

Догляд за змішаним (комбінованим) типом шкіри

Шкіру деяких людей не можна віднести до якогось одного з трьох основних типів шкіри. У них, як правило, біля очей, на скронях і на шиї шкіра суха, а ніс, лоб і підборіддя покриті рясним шаром жирової змазки. Такий тип шкіри є наслідком неправильного догляду за нею. Увечері, коли ви наносите на обличчя нічний крем, ніс, лоб і підборіддя слід залишити без крему (на цих ділянках шкіри природного мастила досить). Щоб не нашкодити жирній шкірі, треба правильно доглядати за особою. Слід користуватися двома типами засобів і доглядати за жирними ділянками шкіри - як за жирною шкірою, а за сухими - як за сухою.