До тих кому вдалося схуднути за великої ваги, форум
Треба відчувати себе і від чого повнієш. Я завжди худну так: 3 дня нічого не їм, тільки воду соки, чаї можна з молоком і цукром вобщем все рідке. А на 4-ий день днем їм яблука там, фрукти, після шести не їм, а як зазвичай рідке можна кефір. І так протриматися краще тиждень. А далі шлунок звикне і скоротитися трохи і вам багато їсти не захочеться. Потім просто будете дотримуватися легкої їжі. І зважуйтеся, як будете бачити результат на вагах, так буде стимул худнути далі.
-)
В: Я чув, що існують спеціальні тренування серцево-судинної
системи, які можуть продовжити життя. Чи це правда?
Про: Ваше серце може працювати певне число скорочень. Усе. Чи не
витрачайте їх на вправи. В кінці-кінців все зношується. прискорення
роботи серця не продовжить Ваше життя. Це так само, як і сказати, що Ваша
машина проїздить довше, якщо ганяти її на великій швидкості. хочете жити
довше? Підіть, поспіть ..
В: Чи повинен я їсти менше м'яса і більше фруктів з овочами?
Про: Давайте міркувати логічно. Що їсть корова? Правильно, сіно, траву,
кукурудзу, буряк і т. д. І що це таке? Правильно, рослини і овочі.
Таким чином, яловичина це ні що інше як ефективний спосіб доставити
в Ваш організм всі ці рослини. Хочете їсти зернові? Їжте курку.
Свиняча печеня запросто дасть Вам 100% те ж саме, що і в
рекомендованому денному наборі овочів.
В: Чи повинен я зменшити споживання алкоголю?
Про: Зовсім ні. Вино зроблено з фруктів Коньяк - це перегнане вино,
просто прибрана вода з Вашого фруктового набору, щоб залишився тільки
концентрат. Пиво зроблено з зерен. Горілка теж. На здоров'я!
В: Як прорахувати співвідношення мого тіла до кількості жиру?
Про: Дуже просто. У Вас є одне тіло і один жир. Співвідношення один до
одному. Якщо у Вас два тіла і один жир, то співвідношення два до одного.
В: Чим корисні регулярні вправи?
В: Не можу навіть нічого придумати. Моя філософія: не боляче - значить
добре.
В: А смажена їжа не шкідлива для організму?
Про: ВИ МЕНЕ НЕ слухати! Їжа зазвичай готується на рослинній олії. як
Вам може перешкодити додаткову кількість рослин?
П: Чи допоможе вправи для пресу позбутися зайвої ваги на боках?
О ні. Коли Ви накачуєте м'язи, вони стають тільки більше. вам
варто качати прес, якщо ви хочете наростити собі живіт побільше.
В: Чи шкідливо мені їсти шоколад?
Про: З чого раптом? Какао - ще одна рослина. Хіба не приємно, коли
навколо смачна їжа?
П: Чи допоможе плавання поліпшити мою фігуру?
В: Якщо плавання добре для фігури, поясніть мені китів.
В: Чи корисно тримати свою фігуру в формі.
Про: У якій ще формі? "Куля" це теж форма фігури.
Сподіваюся, ці питання і відповіді допомогли Вам позбутися від деяких
помилок щодо їжі та дієт.
І запам'ятайте, життя НЕ повинна бути подорожжю в труну з наміром
доставити себе туди в прекрасній, що добре збереглася формі. життя
скоріше цікава, якщо не обтяжувати себе умовностями - пиво в одній
руці, шоколад в інший, тіло використовується на повну котушку і в кінці
життя Вам кричить "ніхром СЕБЕ прокотитися з вітерцем."
Після народження дочки, я дуже сильно поправилася. Що б якось повернутися в форму я сиділа на дієті (практично нічого не їла), результат був, але не бажаний. Коли зривалася в дієти все скинуті кілограми, поверталися миттєво назад. Якось моя знайома розповів мені про легке рішення моїх проблем, що є чудове рослина квітка гармонії, завдяки цій квітці можна схуднути без будь-яких фізичних зусиль. Я їй повірила, і придбала собі цю рослину. Перший час я про нього забула, навіть подумала, що воно мені не допоможе ні чим. Минуло напевно місяць або два, і ви знаєте, ця квітка стала на мені діяти, він допоміг мені, не відразу звичайно, поступово з кожним місяцем я втрачала зайві кілограми. Я важила 85 кг, а зараз 60 кг, і дуже цьому рада
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]