Дмитро Семенік - вихід є! Як бути, якщо не хочеться жити
Вихід є! Як бути, якщо не хочеться жити
Комп'ютерна верстка М. Л. Бухарєву
Коректор Н. К. Махалина
Підписано до друку 25.02.10.
Формат 84x108 1/32. Гарнітура «Ньютон».
Папір газетний. Друк офсетний. Ум. печ. л. 16.80.
ЗАТ «ОЛМА Медиа Групп»
129626. г. Киев, проспект Миру, будинок 102, стор. 12
Надруковано відповідно до якості
в ВАТ «ІВП« Уральський робітник »
620990, Запоріжжя, вул. Тургенєва. 13.
Книгу переклав в електронний вигляд (документ Word) Дмитро Чурсін (Mamontru)
Є дуже багато приводів і дуже мало причин, які змушують людину задуматися про самогубство. Причин, насправді, всього дві. Причому основна з них не є скільки-небудь фундаментальної, чи не-переборною. Мільйони людей довели, що з нею можна впоратися.
Перша причина - психічні хвороби. Ця кни-га може допомогти у великій кількості таких випадків, коли причиною думок про суїцид є психиче-ське захворювання. І ні в якому разі не претендує на те, щоб використовувати її ЗАМІСТЬ лікування, будучи сильним засобом доповнює його.
Однак психічні захворювання є причи-ною лише 15-20% самогубств. В інших 80-85% випадків мова йде про іншу причину. Вона полягає в деяких особливостях взаємин людини зі своїми бажаннями. А оскільки ця проблема, при відповідному підході, точно переборна, то зна-чит і сама проблема бажання вбити себе не є скільки-небудь фатальною.
Укладачі впевнені в тому, що ця книга зможе вам по-могти. Звичайно, це відбудеться тільки в тому випадку, якщо ви не просто механічно прочитайте книгу, а постараєтеся по-нять те, що в ній написано. А головне, почнете застосовувати що в житті. Більш того, в цьому випадку ви не просто вирішите залишитися жити, але і станете жити зі змістом, з силою, з ра-дости. Саме так, як і слід жити. І це дійсно відс-но може відбутися протягом найближчих декількох днів!
Наша впевненість заснована на величезному досвіді профілактичної роботи з людьми, думав про суїцид. Робота ведеться головним чином в Інтер-неті, на сайті www.pobedish.ru. Це некомерційний проект, в роботі якого беруть участь психологи, лікарі, православні священики і велика кількість не-байдужих людей, які хочуть допомогти тим, хто зневірився. Кожен день сайт відвідує близько двох ти-сяч осіб. Число вдячних відгуків обчислюється тисячами.
Сподіваємося ще на один, твій.
Самогубством нікому не помстишся!
Мені було 14 років. Я була самотня в цьому жорстокому величезному світі, мені здавалося, що мені немає в цьому світі місця. Всім на мене було наплювати. Формально я була не самотня, у мене були батьки, які мене со-тримали; постійно з фанатизмом скандалили через те, що я погано вчуся, хоча вчилася я добре. Мені здається, що для них на першому місці була сама я, а мої оцінки і моє навчання. Скільки себе пам'ятаю, мої батьки ніколи за мене не заступалися, я росла невпевненою в собі, забитої. Неприємно було усвідомлювати, як інші люди люблять своїх дітей, цінують, говорять про них хороше. Про мене мої батьки говорили тільки гидоти, постійно мене принижуючи. Найгірше було усвідомлювати, що за тебе нікому заступитися. Мо-же, якби було з ким поговорити, з хорошою подругою, розуміє турботливою мамою, то я б не спробувала тоді зробити цю жахливу процедуру, але у мене не було таких друзів, яким можна було довіритися, знаючи, що вони хоча б не розкажуть про це комусь ще.
В кінці другої чверті дев'ятого класу мене уні-зила вчителька в школі. Я відчувала себе просто жахливо, як розчавлена комашка. Я сподівалася, що мої батьки заступляться за мене. Вони, два забитих людини, абсолютно однакові, знайшли один одного в цьому світі, нічого не можуть сказати проти чужих людей, а вдома пре-обертаються в жорстоких тиранів. Так було і в тій ситуа-ції. Замість того щоб допомогти мені, мої батьки стали влаштовувати скандали через те, що я погано закінчую чверть, а якщо вони вчительці щось зроблять, то вона буде ставити мені погані оцінки. Душевний стан власної дитини їх зовсім не турбувало.
Ніч. Темрява. Холод. Я прокручую в голові всю цю ситуацію, відчуваю себе зовсім самотньою, ні-кому не потрібною, з якої можна зробити все, що захо-чешь, тому що за тебе ніхто не заступиться, і тебе не навчили не давати себе в образу. Я беру різак для каран-Дашею, закочував рукав, правою рукою ріжу по венах ле-виття руки, тече кров. По всьому тілу холод, я взагалі ні про що не думаю і нічого не відчуваю.
З тих пір пройшло багато років. Я не раз зі сльозами вспо-минала цей мій жахливий вчинок. Я намагалася позбавити себе життя або здоров'я. Мої батьки якими були, такими і залишилися, їх як і раніше не хвилює, що я чув-ству, що у мене в душі, про цю ситуацію вони не вспо-Міна, по крайней мере, ніколи не говорять. Але я потрібна собі, в цьому світі я потрібна тільки собі, і я буду жити для себе. Не стало б мене тоді, батьки б страждали, училка про мене забула і жила б, роблячи все хороше двом своїм дітям. Життя всіх людей, які колись ображали мене, тривала б далі. Сонце світи-ло б, і небо було б все таким же, але мене б не стало. Я не переїхала б в інше місто, не надійшла б в уні-тет, що не познайомилася б з новими людьми. Моє життя просто безкарно обірвалася б, мене б не було, нікого б це не хвилювало, батьки б плакали, але я їх і жива не сильно турбують.
Як я могла так вчинити з собою. Потрібно вос-приймати своє життя таким, яким воно є! Я навчи лася за себе заступатися, з'ясовувати стосунки. Мене, як і раніше ображають люди, правда, не так часто, як раніше, але тепер все по-іншому, я не даю себе в обі-ду. Батьки як і раніше принижують мене, обзивають всякими словами. Я скандалю з ними. Я розумію, що єдиний вихід - жити окремо, але у мене немає грошей. У мене, на жаль, до сих пір немає людини, з яким я б захотіла ділити все порівну в цій жит-ні та виростити дітей. Я підвищила свою самооцінку, стала впевненою в собі і будь-якого, хто встане у мене на шляху, пошлю подалі, хоча б постараюся. І тепер я розумію, що в тій ситуації можна було вчинити зовсім по-іншому.
Знаю, що тим, хто зараз хоче накласти на себе руки, нерозумно говорити, що його життя безцінне. Але я повторю - твоя ЖИТТЯ безцінна, вона - Божий дар, вона твоя і потрібна тільки тобі. Якщо не стане тебе, ті, хто колись робили тобі зло, будуть жити далі, у них будуть в житті радо-сти, а у тебе - нічого. Тебе просто не буде, а іншим буде глибоко наплювати. Цінуй свою особистість, то, що ти є на білому світі! »
Самогубство no плану
До сих пір нелегко зізнатися, що у мене в анамнезі три спроби піти з життя. Їх могло бути і менше, і більше. Але зараз я точно знаю - таке в моєму житті не повториться. І я цьому рада.
Ніколи я не вважала, що самогубство - погано. Засвоївши змалечку, з навколишньої дійсності, що у важкій ситуації єдиний вихід - покінчити з собою, до 14 років я вперше серйозно задумалася про осуществле-ванні такого "виходу".
Привід? А чи дійсно у всіх самогубців є привід? Як зараз я розумію, приводу і не було. Якийсь гнітюче стан, усвідомлення своєї нікчемності, жорстокості і чужості цього великого, занадто великого для мене світу, і відсутність сенсу - багатьом самогубців це знайомо. Швидше за відсутність причин жити, ніж присутність причин померти. Навчалася я тог-да в восьмому класі, і мене, як не дивно, відвернула від таких думок купа проблем, раптово звалилися на сім'ю.
Ще до десятого класу бажання піти чередовалось з бажанням пожити. Часом бували щасливі пери-оди, але і в них не було якоїсь важливої наповнює, а в проміжках я відчувала себе ходячим мерцем. Та й як можна радіти життю, коли постійно терзають страхи: ось я ніколи не зможу вступити до вузу і прист-иться на хорошу роботу, ще у мене жахливий характер, через якого, як мені говорили весь час, в майбутньому будуть проблеми, ось друзі мене кидають і не вспомі-нают про мене, і так нескінченно. Ні, навіщо чекати непри-ятность? Краще вже до них не дотягувати.
І ось я остаточно вирішила, що зроблю це після закінчення школи, щоб не було галасу. Звичайно, в погані часи хотілося відразу і зараз все зробити, але я себе вмовляла потерпіти - залишилося недовго.
Збираючись на той світ, я, як усякий "нормальний" егоїст, була абсолютно впевнена в тому, що скоро все за-будуть про моє зрада і заживуть далі, як ні в чому не бувало. Про маму подбає старша сестра, ко-торую мені весь час ставили в приклад, а подруга знайде собі нових друзів, їй це завжди вдавалося краще, ніж мені. Цим я себе втішала, а ще тим, що без постійних сварок мамі буде спокійніше. Справжня ж мотивація, як я тепер розумію: "а мені-то яка буде різниця на тому світі!" Я ж доб'юся, чого хочу, і плювати на осталь-них. Просто огидно, із задоволенням дала б собі тодішньої по морді.
Спочатку, як тільки я вирішила втекти звідси, не вистачало рішучості і шкода було всіх. Це заважало, і жалість я стала планомірно усувати, навмисно вос-пітивая в собі жорстокість і байдужість до оточуючих. Дурне діло нехитре. Так досягла успіху в цьому за два роки (з восьмого по десятий клас), що стала противна собі самій, і таким стервом жити хотілося ще менше.