Дитячі страхи як боротися

Дорослі по-різному реагують на страхи дитини. Деякі панікують і починають давати його заспокійливими препаратами. Дехто на занепокоєння дитини не звертає уваги, вважаючи за краще думати, що все само собою владнається. Інші лають і навіть карають своє чадо, дотримуючись тієї думки, що всі страхи надумані, а дитина з їх допомогою намагається маніпулювати батьками. І лише деякі дорослі вчасно звертаються за консультацією до психолога. Саме таке рішення проблеми є правильним, оскільки ігнорування дитячого страху може привести до неабияким наслідків, аж до неврозів, які потребують тривалого лікування.

Основні причини дитячих страхів

Класифікація

1. Страхи «німі». Дитина сама їх заперечує, але для батьків наявність проблеми очевидно. Це може бути боязнь гучних звуків, тварин, незнайомої обстановки, нових людей.
2. Страхи «невидимі». Тут навпаки - дитина їх визнає, а батьки ніякої проблеми не бачать. Відрізняються набагато більшою розмаїтістю, але все ж можна виділити найбільш поширені «невидимі» страхи.

• Боязнь покарання за проступок, в тому числі незначний, на який батьки можуть не звернути уваги. Даний страх сигналізує про те, що у взаєминах дитини з мамою і татом є серйозні проблеми. Можливо, батьки занадто суворі до свого сина. Необхідно проаналізувати моделі поведінки батьків з дитиною і переглянути їх в цілях запобігання подальших проблем.
• Боязнь крові. Іноді, впавши і подряпавши собі коліно, дитина починає кричати так сильно, що здається, ніби з коліна зняли шкіру живцем. Деякі дорослі, дивлячись на істерику малюка, терпляче посміхаються, інші, навпаки, не на жарт сердяться, але обидві ці реакції невірні. Необхідно зрозуміти, що малюк кричить не від болю, а від страху перед видом крові. Це почуття дитині непідконтрольно, тому лаяти його не можна, і не потрібно над ним сміятися, щоб не зачепити самооцінку. Страх перед кров'ю, як правило, обумовлений тим, що дитина не знає фізіології людини, і думає, що з нього витече вся кров, і він помре.
• Боязнь смерті батьків - теж дуже поширений дитячий страх. Як правило, його породжують в дитині самі дорослі.
• Боязнь різних казкових і мультиплікаційних персонажів - у дітей до 5 років.
  

Методики самостійного виявлення причини дитячих страхів

Щоб успішно позбутися від страху, потрібно грамотно виявити його причину. Існує кілька простих і доступних методик, які можна використовувати в домашніх умовах. Незважаючи на всю свою простоту, ці методики дозволять отримати точне уявлення про наявну проблему.

1. Попросіть дитину намалювати те, що його турбує. В даному випадку зовсім неважливо, чи вміє малюк добре малювати чи ні. Прохання слід висловлювати в тактовної, м'якій формі, що не наказуючи. Здається, що будь-яка мама впорається з цим завданням, тому що знає підхід до свого чада.
2. Якщо дитина більше любить ліпити з пластиліну, ніж малювати - нехай сліпить то, що його турбує. Рекомендації ті ж.
3. Якщо дані способи не допоможуть - запропонуйте малюкові придумати казку про те, що його турбує. Записуйте казку на аркуші паперу - по-перше, це стане в нагоді в майбутньому, якщо тривога або страх виникнуть знову, по-друге, допоможе візуалізувати проблему.
4. Просто поговоріть з дитиною про те, що його хвилює. Але не намагайтеся розмовляти про це з малюками до 5-6 років, або, навпаки, з дітьми, які старше. Зовсім маленькі діти свої страхи ще не усвідомлюють в тій мірі, щоб обговорювати і промовляти їх, а старші хлопці вже неохоче діляться з батьками своїми переживаннями з приводу смерті або покарань, побоюючись, що розсердять дорослих. В результаті проблема тільки посилиться. Якщо ж страх дитини пов'язаний з темрявою або міфічними істотами, він не буде розповідати про це з почуття сорому. Розумно, якщо з дитиною поговорить не мама чи тато, а інший дорослий - але тільки той, якому дитина довіряє.
   

Страхи відповідно до віку дитини

Перший рік життя

• Нова обстановка
• Втрата матері. Дуже поширений страх, який, на жаль, дорослі часто плутають з розпещеністю.
• Незнайомі люди .Однак, як правило, страхи немовлят природні і з віком безслідно зникають.
  

• страх темряви
• Панічний страх самотності
• Страх закритих приміщень. Ні з того ні з сього дитина може завередував перед ліфтом або зажадати залишати відкритими двері в його кімнату. Така поведінка сильно дивує батьків крихти. Потрібно обов'язково зреагувати на проблему і звернутися до психолога за професійною допомогою, в іншому випадку, коли малюк виросте, дитячий страх обернеться на клаустрофобію.
• Боязнь казкових персонажів і раніше досить сильна.
  

• боязнь колективу
• боязнь школи
• Боязнь поганих оцінок
  

рекомендації батькам

Науково доведено, що в більшості випадків розвиток дитячих страхів пов'язано прямим або непрямим чином з батьками. Психологи дають мамам і татам наступні корисні рекомендації:

• Добре, якщо ви Новомосковскете цю статтю, тільки плануючи стати батьками. В такому випадку запам'ятайте, що під час вагітності необхідно якомога менше відчувати стрес. Чим спокійніше протікає вагітність, тим нижче ризик виникнення дитячих страхів у дитини. Так що подбати про психічне здоров'я малюка потрібно заздалегідь.
• Звернення до мамам. Навіть якщо ви займаєте на роботі керівну, відповідальну посаду, завжди пам'ятайте, що дитина не є вашим підлеглим. Йому потрібна перш за все турбота і ласка мами. Відзначено, що у дітей владних і строгих мам страхи зустрічаються набагато частіше і в набагато важчих формах. Лікування таких розладів дитячої психіки може обернутися серйозними наслідками і необхідністю застосування фармакологічних засобів.
• Обов'язково приділяйте дитині якомога більше своєї уваги. У нього не повинно створюватися відчуття власної непотрібності і занедбаності. Навіть зайнятість на роботі або наявність молодшу дитину не може служити для вас виправдання - перемагати себе і знаходите сили. У підлітковому віці проблема дитячих страхів, викликаних «непотрібністю», призводить до дуже сумних наслідків, аж до розвитку суїцидальних нахилів.
• Не впадайте в іншу крайність - не робила щеплення малюку свідомість власної винятковості. Це може привести до егоїстичного мислення і іншому страху - втрати надзвичайного стану в сім'ї.
• Не обмежуйте своє чадо в його спілкуванні з ровесниками, щоб уникнути розвитку страхів перед шкільним життям.
• Не порівнюйте, ніколи не порівнюйте свого малюка з іншими, не ставте йому в приклад інших дітей! Це неминуче призведе до формування заниженої самооцінки і розвитку внаслідок цього неабияких проблем у дорослому житті.
• Ніколи не лякайте дитину різними персонажами - «бабайками», дядечками, поліцейськими, лікарями, собаками.

Хотілося б на закінчення зазначити, що практично всі дитячі страхи добре піддаються психологічної корекції і безслідно проходять, якщо їх не запускати і вчасно на них реагувати, якщо ставитися до цієї проблеми з усією належною серйозністю.