Діти і лазня поради та рекомендації сучасної медицини
Мій син Тимофій 3 роки
Привіт, шановні батьки! Сьогодні поговоримо про важливу, на мій погляд, теми - лазня і діти. У самого двоє синів, які дуже люблять парилку.
Те, що лазня дуже корисна, безумовно, знає кожен. Але так само всім відомо, що існують і деякі обмеження, наприклад, для людей з рядом певних захворювань.
Якщо з дорослими все більш-менш ясно, то питання - чи можна дітям в баню, і якщо так, то які тут існують обмеження, хвилює багатьох батьків.
Особливо це стосується тих людей, які є затятими шанувальниками хорошої пари і чудово уявляють як паритися в лазні. Давайте розберемо цей «дитячий питання» більш докладно.
З'ясовуємо важливе питання: чи можна дітям в баню?
По-друге, дітей постарше не варто відразу вести в баню - спочатку їх потрібно привчити до сауни. Так як вологість в сауні нижче, ніж в російській лазні, тому юному організму буде легше адаптуватися до високої температури. До речі, про температуру: не треба 80-90 градусів, досить 60-70, а може і того менше.
У російську баню дитини найкраще починати водити з молодшого шкільного віку. Дуже важливо не переборщити, головне тут - поступовість. Спочатку не варто сидіти в парильні більше 4-х - 5-и хвилин. Час перебування і температуру збільшуйте поступово. Пам'ятайте, баня для дітей не повинна бути тортурами. тільки добровільне відвідування.
Як правильно парити дітей в лазні і сауні
Парок потрібно піддавати не поспішаючи, уважно спостерігаючи, як дитина себе почуває. При появі блідості, його слід негайно вивести з парилки і дати води. Але краще до цього ніколи не доводити.
Ні в якому разі не старайтеся з віниками. шмагати малюка не треба, достатньо просто злегка погладити тільце розпареним віником. Звичайно ж, необхідні головний убір, гумові шльопанці і простирадло.
Перед тим як вести своє чадо в баню обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем - водити туди можна тільки здорових дітей.
Заборонено відвідування лазні дитині з інфекційними захворюваннями, при неполадках в травній системі, головних болях, проблемах з серцем, лихоманці.
Як готувати лазню для дітей
Заздалегідь приготуйте в тазику теплу воду і після виходу з парилки обіллєте малюка, після чого загорніть в махровий рушник. У холодну воду його занурювати не можна. Обов'язково простежте, щоб в приміщенні не гуляли протяги.
Піддати парку, братан?
Ніколи не залишайте дитину в парильні одного, навіть ненадовго. Якщо він взагалі проти походу в лазню, брати його з собою не варто, бажання повинно бути суто добровільним. Почекайте деякий час, можливо, він сам незабаром виявить бажання піти з Вами. Підштовхувати його насильно не слід. Баня для дітей - це свого роду гра. І якщо організувати відвідування парної в ігровій формі, то дитині це буде дуже цікаво.
Не потрібно за допомогою лазні лікувати будь-які захворювання у дітей, наприклад, простуду або прогрівати закладений ніс. Через високу температуру набряк лише збільшиться, а це небезпечно. Хоча за допомогою пари і лікують ряд хвороб, дитячий організм багато в чому різниться від дорослого і лазня може навіть посилити розвиток того чи іншого захворювання. Так що її слід розглядати не як панацею, а як профілактичний і загальнозміцнюючий засіб.
До речі, для профілактики можна внести елементи домашньої ароматерапії (що особливо корисно при простудних захворюваннях). Маленькі діти в лазні дуже добре відчувають різні запахи. Перебуваючи в парильні досить крапнути на кам'янку трохи ефірного масла (лимон, бергамот, хвою і т. П.) І подихати кілька хвилин разом з дитиною цілющим парком - ось це дійсно принесе тільки користь.
Для профілактики простудних захворювань буде корисний чай з медом або малиною. Тільки мед в лазні слід застосовувати обережно і в малій дозі. Цей універсальний бджолиний продукт може бути алергеном для дитячого організму.
Сподіваюся, що ця невелика інформація була корисною для Вас і нехай Ваші діти люблять баню також, як і мої. Легкої пари Вашим діточкам, здоров'я і мирного неба! Бувай!
Цитата мудрості: Чим більше нам дано, тим більшого ми бажаємо.