Дісторсия шийного відділу хребта і її лікування

Дісторсия шийного відділу хребта розвивається внаслідок отримання травми шийного стовпа. При цьому не порушуються функції хребта. не відбувається зміщення хребців. Іноді пошкодження ускладнюється надривом або повним розривом зв'язкового апарату.

Причини розвитку подібного захворювання:

• травми шийного відділу хребта;
• важкі фізичні навантаження;
• неправильне положення тіла при піднятті важких предметів;
• одноманітний, малорухливий спосіб життя, при якому слабшають м'язи, а область шиї стає вразливою для травматизму;
• занадто м'який матрац для сну, сприяє прогинанню хребта і перешкоджає гарному відпочинку;
• погано підібрана подушка, яка сильно піднімає голову під час сну;
• різкі повороти голови.

Травма, яка спричинила за собою дисторсію шийного відділу хребта, може бути нанесена контактним способом, прямим впливом безпосередньо на шийний відділ.

Симптоми хвороби і надання першої допомоги

Симптомом дисторсии шийного відділу є різкий біль при нахилах і поворотах голови. При подібному ознаці хвороби слід негайно звернутися до лікаря. Крім болів в шийному відділі, симптомами дисторсии є набряклість і почервоніння, припухлість в районі шиї, посилюється біль при натисканні на хворе місце, порушення рухів голови.

Бандаж зафіксує і знерухомити пошкоджену шию до огляду лікаря

При отриманні травми хворому надають першу допомогу у вигляді іммобілізації, тобто знерухомлення голови. Потрібно привести людину в горизонтальне положення, підкласти під шию подушку або валик. Поверхня, на якій розмістять хворого, повинна бути твердою, щоб забезпечити максимальне знерухомлення. Потерпілого треба негайно доставити в лікарню.

Остаточний діагноз ставиться після проведення рентгенографії. Іноді призначається і МРТ. На основі даних цих досліджень виключається підозра на вивихи і переломи.

Лікування звичайно включає в себе:

• постільний режим;
• носіння коміра Шанца;
• фізіопроцедури;
• медикаментозні препарати.

Лікар дасть потрібні рекомендації після огляду і додаткових досліджень. Лікування призначається залежно від ступеня тяжкості отриманої травми. У такій ситуації виявляється дуже важливою правильно і своєчасно надана перша допомога.

Методи лікування дисторсии

При цьому захворюванні зазвичай рекомендується постільний режим. Його призначають на період від 4 до 6 тижнів. Ефективним є комплекс процедур, який включає в себе:

Масаж просто необхідний. В результаті подібної процедури розслабляються м'язи, покращується регенерація тканин, процес загоєння проходить набагато швидше. Магнітотерапія, електротерапія і термотерапія - це ефективні методи відновлення людини після перенесених травм і хвороб. Вони засновані на застосуванні магнітного поля, електричного поля і локального тепла. Сприяють розслабленню, підвищенню імунітету і поліпшенню загального стану хворого.

При сильних пошкодженнях показано носіння коміра Шанца. Це ортопедичне пристосування надійно, але не туго фіксує м'язи шиї, запобігає їх скорочення. Шия, таким чином, захищена від нахилів, обертань і інших рухів. Така фіксація повинна бути надійною і жорсткою, щоб хворий не міг нахиляти голову вперед або закидати її назад. Комір розміщують так, щоб нижня його частина впиралася в кістки ключиці, а верхня підпирала нижню щелепу. Висота шини повинна відповідати висоті шиї. Такий комір носиться протягом 8-10 тижнів.

Якщо хворого турбують сильні болі, застосовують ін'єкції новокаїну. Укол робиться безпосередньо в осередок травми.

При своєчасному і правильному лікуванні дисторсии хребта ускладнення не виникають. Винятком можуть бути головні болі і періодичні болі в області шиї. Але ці неприємні явища в більшості випадків пов'язані з неправильним лікуванням дисторсии.

Дісторсия колінного суглоба виникає при падінні на коліно або прямий удар по колінної чашечки. Пошкоджується хрящ надколінка. З'являються біль в коліні, припухлість колінного суглоба. Захворювання може ускладнитися крововиливом в суглоб. Яким має бути лікування? Ставлять гіпсову лангету на 7 днів. При крововиливі в суглоб проводять пункцію суглоба і накладають гіпсову лангету.

профілактика захворювання

Потрібно стежити за своїми рухами в повсякденному житті. Необхідно пам'ятати, що повороти голови і руху шиї повинні бути вкрай акуратними і не різкими. Увага до свого здоров'я допоможе вам уберегтися від травм.

Лікарями-фізіотерапевтами розроблений ряд правил профілактики недуги для тих, хто працює з важкими вантажами. Цих рекомендацій потрібно дотримуватися, щоб уникнути отримання травм хребта. Дотримання цих правил переміщення вантажів захистів вас від зайвого навантаження на хребет.

1. При підйомі важких вантажів спину потрібно тримати рівно, дивитися перед собою.
2. Ні в якому разі не нагинатися, спочатку потрібно присісти.
3. Розміщуйте вантаж по центру свого тулуба.
4. При піднятті не робіть різких рухів, ривків і не дивіться в бік.
5. Ставити переміщений вантаж потрібно в зворотній послідовності рухів, які були при його піднятті.
6. Після того як вантаж знайшов точку опори, не робіть різких рухів і вигинів, повільно підніміться і прийміть вертикальне положення.

Зверніть увагу на м'якість матраца і положення подушки, призначених для вашого сну. Матрац повинен бути не дуже м'яким, а краще жорстким. Подушка також не повинна бути занадто м'якою і сильно підніматися над рівнем ліжка. Від цих показників залежить здоров'я вашого хребта, в тому числі і його шийного відділу. Намагайтеся облаштувати своє ліжко так, щоб вона була не тільки м'якою і зручною, але і не приносила шкоди.

Також необхідна легка зарядка вранці з обов'язковим включенням вправ для м'язів шиї. Приблизний комплекс вправ допоможе підібрати лікар. Всі вправи повторюйте 3-5 разів.

Вправи для шиї:

• нахиліть підборіддя вперед, а потім повільно закиньте голову назад;
• нахиляйте голову вправо і вліво;
• виконуйте кругові плавні рухи головою за годинниковою стрілкою і проти неї.

Під час одноманітною, малорухомої або тривалої сидячої роботи робіть перерви. Короткі розминки допоможуть розслабити м'язи шиї. І пам'ятайте, що профілактика завжди краще, ніж лікування.

Профілактика дисторсии шийного відділу хребта полягає в дотриманні заходів безпеки при фізичних навантаженнях і заняттях спортом.