Давайте худнути разом! Безкоштовний фітнес-марафон
Марафон похуденія- безкоштовний онлайн-фітнес, займаючись яким, ви зможете привести свою фігуру в форму всього за 1 місяць.
Багато хто, напевно, мене вже знають, за темами про красу і здоров'я, створеними в різних групах на Сабскрайбе. Багато стали мої постійними Новомосковсктелямі. За що я вам дуже вдячна, я рада, що мої сайти Вам цікаві!
Нещодавно, я була в роздумах, як схуднути до літа, як скинути «скупчилися» за зиму кілограми. Все, напевно, знають, що ефективне схуднення - це ряд заходів таких, як:
3) Догляд за шкірою. Тут вибір великий ....
Розповім, що робила я:
· Кавовий скраб (1 раз в тиждень): мелену каву (не розчинний) змішувала з гелем для душу. І таким скрабом, проходилася по проблемних ділянках.
· Муміє від розтяжок. Розтяжки у мене з'явилися в років 13. До цього віку я була дуже-дуже худенькою, через це у мене була купа комплексів, тому що навіть не знайомі люди дивилися на мене з співчуття (може бути, думали, що я хвора). Так, ось, в 13 років, я набрала вагу (ні, я не була повною, просто виглядала «по-людськи», а не як кощей безсмертний). Тут-то я і дізналася, що таке розтяжки. Користувалася різними кремами, але ефекту не було. І я опустила цю ситуацію на самоплив (знала б, що я про це пізніше пошкодую!).
Але завдяки, згаданої вище системі «Мінус 60», я дізналася про муміє, що воно дозволяє або видалити невеликі розтяжки зовсім, або помітно зменшити прояв великих і старих стрий. Муміє - це відмінний засіб, але є одне «але», через якого, я часто закидаю цей спосіб в темний куток, це специфічний запах ....
За результатами скажу, що муміє дійсно допомагає від розтяжок. У мене помітно йшли розтяжки, і я кидала користуватися кремом з мумійо, потім розтяжки знову виявлялися (знаю, сама винна, треба пройти повний курс, але запах, він мене вбиває .......).
Отже, рецепт, муміє від розтяжок. 1-2 таблетки (в залежності від ділянок проблемних зон) розчинити в кремі для тіла. Потім додати 2-3 краплі ефірного масла, щоб хоч трохи приглушити запах мумійо (я використовую апельсинове масло). Потім крем нанести на проблемні ділянки.
· Обгортання. Ближче до літа, 1 раз на рік, проводжу курс обгортань (10-15 процедур).
Рецепт. пакетик блакитної глини, гірчичний порошок або кориця (1 ч.л.), 4-5 крапель олії апельсина, вода.
Ось, це я розписалася, ссори!
Дні тренувань. понеділок середа п'ятниця
З повагою, Вікторія