Чому жертовність в шлюбі руйнує сім’ю

Яка сімейна пара не мріє про вільний час, щоб бути ближче один до одного? Без вихідних і відпустки жити неможливо, особливо це актуально для сімей, що мають дітей. Реальність така, що романтичний відпочинок на Мальдівах не грозить переважній більшості подружжя. Ми не можемо дозволити собі витрачати бюджет на дорогі подарунки, захоплюючі поїздки, а причина - діти і дефіцит грошей. Але як зберегти теплі стосунки з другою половиною, якщо перспективи романтичного відпочинку в найближчі кілька років немає?

Психологи радять розділяти обов'язки по дому і вихованню дітей, працювати в одній команді. Щоденні турботи про дітей не повинні віддаляти партнерів. Звичайно, бажана романтика і повсякденна суєта буднів - речі абсолютно протилежні. Щоб романтика не покидала вашу сім'ю, треба виділяти трохи часу на спільне проведення часу і наповнювати його позитивним емоціями.

Виявляється, Джон Готтман, доктор психології, знайшов секрет щасливого сімейного життя. Він вважає, що можливостей для романтики у дуже зайнятих сімейних пар досить багато. Можна підживлювати любов моментами близькості, а для цього не обов'язково купувати путівку до Туреччини за системою «все включено».

Про що хотів розповісти нам Дж.Готтман? Про трьох звички, які здатні зміцнити шлюб.

Знаки турботи і уваги

На думку експерта справ сімейних - доктора Джека Іто, скромні знаки любові, турботи і уваги грають велику роль в сімейних відносинах. Психолог упевнений, що жертовність в шлюбі віддаляє партнерів один від одного. Ми працюємо від зорі до зорі, щоб виплатити борги по іпотеці, готуємо, прибираємо свій будинок, займаємося з дітьми і на це йде левова частина нашого часу. Безумовно, все це робити треба, це передбачувані дії, і вони пов'язані з нашими обов'язками. Але якщо людина робить щось маленьке, але дуже приємне для свого партнера, друга половина отримує від цього задоволення. Дрібниці говорять про те, що ми дійсно хочемо прикласти деякі зусилля, щоб порадувати близьку людину.

Готтман зазначає, що шоу-бізнес спотворює людські уявлення про справжнє кохання. Насправді, любов буде жити стільки, скільки ми будемо надавати знаки уваги другій половині, даючи зрозуміти, як ця людина важливий для нас в повсякденних буднях.

Запитайте у будь-якої жінки, чи буде вона відчувати себе коханою, якщо чоловік почне слати їй кожен день смс-ки з освідченням у коханні і словами подяки, або почне радувати приємними дрібницями: наприклад, щоранку буде брати на руки малюка з ліжечка, міняти йому підгузник і приносити дитину в такому вигляді до дружини.

Уміння говорити один одному добрі слова кожен день

Для зайнятих побутовими проблемами подружжя час - перший ворог. Але, якщо знайти можливість провести час в конструктивній взаємодії з партнером, ви отримаєте безцінний подарунок. Якщо подружжя показують потребу в увазі, просячи другу половину про послугу, про допомогу, то можна сказати однозначно: найміцніші і щасливі сім'ї ті, які не повертаються задом один до одного. На прохання другої половини вони відповідають «так», надають увагу партнеру і завжди готові до взаємодії. Саме щоденне взаємодію дає можливість накопичити довіру і любов.

Ритуали в сім'ї відіграють найважливішу роль. Усвідомлюючи, що «так робите тільки ви», можна відчувати, як зміцнюються, цементуються ваші відносини. Завдяки ритуалам можна зрозуміти, що ваш шлюб, ваші відносини неповторні.

Які ритуали допоможуть скріпити сім'ю?

Коли-небудь ваші діти підростуть, і ви підете у відпустку мрії. У вашому багажі будуть не тільки красиві речі і модне взуття, а й довіру, любов, взаєморозуміння, які ви всі ці роки дбайливо збирали і зберігали. Ви неодмінно відчуєте неймовірне почуття, що той чоловік, який поруч з вами - кращий на землі! І від цього ваш відпочинок стане неповторним!

Поділитися у ВКонтакте

Поділитися в Одноклассниках

Поділитися в Моєму світі

Поділитися в Facebook