Чому волосся росте так повільно і що робити ми запитали у трихолога, журнал cosmopolitan

1. Брак заліза

«Перша і найпоширеніша причина уповільнення росту волосся - анемія або нестача в організмі заліза. Я насамперед відправляю своїх пацієнтів перевірити рівень гемоглобіну. і якщо він нижче норми - ввести в раціон темно-зелені овочі. м'ясо. морепродукти і бобові. Якщо через пару тижнів після зміни раціону ситуація не поліпшується. варто подумати про прийом залізовмісних біодобавок ».

2. Брак сну

«Гормон мелатонін. який наш організм виробляє тільки в повній темряві і особливо активно - коли людина спить. безпосередньо впливає на ріст волосся. Якщо ви спите менше 8 годин на добу - це вже проблема. я якщо менше ніж 6 годин - катастрофа. Але якщо виходу немає. я рекомендую наносити на шкіру голови перед сном розчин мелатоніну з концентрацією 0,0033%: я брав участь в клінічних дослідженнях. які показали. що подібне лікування призвело до збільшення щільності волосся на квадратний сантиметр на 54,8% через 3 місяці і 58,1% через 6 місяців ».

Зачіска року: які укладання і стрижка були на піку моди в рік твого народження?

  • Рапунцель з Індії розповіла. як відростити волосся на 15 см всього за 3 місяці

    3. Ти стрижеш кінчики занадто часто

    «Я втомився пояснювати пацієнтам. що міф про необхідність стригти кінчики раз на місяць давно застарів. Більш того. давайте підключимо банальну логіку. Середньостатистичний волосся росте на 1 - 1,5 см на місяць. Чисто технічно при стрижці кінчиків стиліст прибирає довжину в 1 - 1,5 см. Про яке зростання волосся в такому випадку може йти мова? Якщо волосся не змучені фарбуваннями і термоукладкі. досить підстригати їх раз в 2-3 місяці ».

    4. Ти пропила курс антибіотиків

    «Антибіотики завдають шкоди мікрофлорі кишечника. що безпосередньо впливає на швидкість росту волосся. хоча для непрофесіоналів цей зв'язок і не очевидна. Мікрофлора кишечника - наш захисний бар'єр. який отримує "пробоїни" в результаті прийому антибіотиків. Токсини починають проникати в організм. З кровотоком вони досягають волосяних фолікулів і руйнують їх. Звучить все це лякає. але насправді легко лікується: як тільки за допомогою пробіотиків або природним шляхом мікрофлора відновиться. ситуація нормалізується. Зазвичай на це йде близько місяця ».

    5. Генетика

    «Максимальна довжина волоса закладена генетично. У більшості жінок цей показник варіюється від 40 до 70 см. Так що якщо ви відростили локони до лопаток. а далі ніяк - цілком можливо. що це і є межа. відпущений вам природою. Фотографії дівчат з волоссям до колін - це щасливі винятки з правил. не варто на них рівнятися. До речі. я недавно бачив дані статистичних досліджень про привабливість тієї чи іншої довжини волосся. Так ось. найпривабливішою була названа довжина трохи нижче плечей. тобто якраз 30-40 сантиметрів ».

    ← Натисни «Подобається» і Новомосковський нас в Facebook