Чому шкідливо ходити на підборах

У багатьох жінок в гардеробі є туфлі на підборах. Практично кожен сезон ви купуєте нову пару, не бажаючи відмовити собі в бажанні виглядати сексуально і струнко. За статистикою, сьогодні кожна десята жінка носить туфлі на підборах більше 3-х днів в тиждень, завдаючи тим самим шкоду своєму здоров'ю. Британські вчені з'ясували, що при регулярній ходьбі на каблуках викривляються стопи, пошкоджуються суглоби і сухожилля, затискаються хребетні нерви і послаблюється розумові здібності.

По-перше, високі підбори деформує передню частину стопи: на неї виявляється посилений тиск, при цьому пальці змушені неприродно стискатися. Ситуацію погіршує вузька колодка взуття. В результаті викривлення передньої частини стопи утворюються некрасиві нарости, або «кісточки», що є свідченням плоскостопості.

По-друге, так зване ахіллове сухожилля, що проходить від п'яти до м'язів ікри, через неприродного положення ноги стає менш гнучким. З віком сухожилля звикає до підйому, тому ходити на плоскій підошві стає складніше, а при бігу або ходьбі відчувається біль.

Взуття на високих підборах негативно позначається і на поставі, оскільки доводиться піднімати ногу вище, ніж зазвичай і щоб утримати рівновагу, переміщати центр ваги вперед, згинаючись у попереку. Це піднімає ризик защемлення хребців, що виявляється різкими болями в шиї і попереку, а пізніше і радикулітом. Крім того, при падінні на високих підборах більше шансів заробити вибитий суглоб або перелом щиколотки.