Чому позитивне мислення не працює
Ви практикуєте позитивне мислення, думаєте тільки про хороше, визуализируете свої бажання місяцями і роками, але все одно не отримуєте того що хочете? На це може бути декілька причин.
Для початку давайте розберемося з метою, які ми переслідуємо, займаючись позитивним мисленням, тобто аффирмациями, думання тільки хороших і радісних думок, візуалізацією бажань. Ясно, що головним прагненням кожної людини є зміна життя на краще - досягнення щастя, успіху, здоров'я, загалом, процвітання у всіх сферах життя.
Здавалося б, така мета - відмінний мотивуючий фактор. Чим більше бажаєш щастя, тим наполегливіше вправляєшся в позитивному мисленні. Але чому ж одні люди дуже швидко досягають хороших результатів, змін в собі, в житті, а хтось невтомно мислить позитивно, але ні на йоту не рухається з мертвої точки? Може така техніка працює не для всіх?
Отже, причини, через які позитивне мислення може не працювати.
ПРИЧИНА ПЕРША - ОЧІКУВАННЯ.
Дуже істотний фактор, який потрібно обов'язково враховувати в будь-який практиці, спрямованої на перепрограмування вашого мислення і втілення ваших бажань.
Вкрай важливо відпускати очікування по-приводу результату тієї чи іншої події.
Чи не прив'язується до них і не носитеся з ними так, як ніби від їх виконання залежить вся ваша життя (навіть, якщо ви думаєте, що так воно і є). Роблячи таким чином, ви зводите будь-які можливі зміни до нуля.
Якщо ви занадто сильно, занадто наполегливо переслідуєте ваші бажання, вони від вас вислизають. Маючи очікування з приводу дозволу ваших проблем і втілення всього, що ви так хочете бачити в своєму житті, ви перебуваєте в стані постійного браку. А це не що інше, як відкритий сигнал у всесвіт (або в ваша підсвідомість), що у вас знову-таки все погано. 🙁 Тобто, самі того не помічаючи, повертаєте себе в негативний стан (стан нестачі, життя в режимі очікування).
Коли ви створюєте намір або визуализируете щось, важливо максимально відчути те, що ви робите. Потрібно відчути себе тим, хто вже досяг мети, відчути радість, хвилювання, впевненість, відчути в собі ті якості, які ви хочете в собі розвинути.
Почуття відіграють тут першорядну роль. Відчути - значить отримати задоволення від самого процесу візуалізації. Представляючи себе такою людиною, якою ви хочете себе бачити, ви тренуєте свою підсвідомість і поступово купуєте ті якості, які властиві вашому ідеальному я.
Відомо, що наше підсвідомість не відрізняє реальний досвід від вигаданого. Тобто, якщо на протязі довгого часу представляти себе впевненим в собі, то рано чи пізно ви почнете виявляти цю якість.
Формулюйте установки, підключаючи до них якомога більше хороших емоцій, і відразу ж відпускайте всі очікування з приводу того, як і коли все бажане повинно втілитися в вашому житті.
Довірте виконання всіх своїх бажань всесвіту (Богу), або просто уявіть, як ваші мрії відлітають в небо (космос) для того, щоб реалізуватися найкращим для вас чином, в найідеальніший для вас час. А далі, просто живіть, знаючи, що всі ваші забаганки вже на шляху до вас. 🙂
Можливо життя внесе свої корективи в те, що ви хочете, і ви отримаєте щось набагато більш чудове, ніж собі уявляли. Потрібно завжди залишати простір для того, щоб з вами могли відбуватися речі кращі, ніж ви самі собі бажаєте.
Пам'ятайте, не потрібно претендувати на роль контролера. Довіртеся життя і не будуйте прогнозів про те, коли ж виповниться те, що ви визуализируете або проговорює вже 15-ий місяць поспіль.
Це буде приводити вас до одних лише розчарувань.
Ясна річ, як не впасти у відчай, коли місяцями бурмочеш про себе «Я живу у власному гарному і шикарному маєтку», візуалізіруешь всі деталі свого вже до болю знайомого місця проживання, а в підсумку, кожен день продовжуєш бачити перед собою одну і ту ж картину - обшарпані стіни, знімні сидіння унітазу в комунальній квартирі, в містечку, куди навіть таксисти за подвійний тариф не їздять?
Пам'ятайте, що ви не бачите всієї картини і хитросплетінь вашому житті. Хороші речі завжди відбуваються тоді, коли потрібно, а головне - коли ви самі до них готові.
Першочергова задача позитивного мислення - зробити вас більш упевненим в собі людиною, здатним бачити нові можливості і використовувати їх собі на благо, діючи по-новому, діючи ефективно.
Може, головою ви давно вже готові стати зіркою паркуру, а на ділі навіть на балкон п'ятого поверху боїтеся вийти. Розумієте про що я?
Позитивне мислення не працює як диво, але воно допомагає вам тримати фокус на тому, що вам потрібно, акумулює ваші здібності, таланти і енергію, щоб вже ви самі направили їх на здійснення своїх цілей і бажань.
Таким чином, ми підкралися непомітно до другої причини, по якій позитивне мислення не дає результатів.
ПРИЧИНА ДРУГА - ВІДСУТНІСТЬ ДІЙ.
Дуже важливий фактор, який неможливо переоцінити. Якщо ви чекаєте, що одного разу під час візуалізації, медитації, промовляння афірмації вас підхопить чудовий вихор і перенесе в іншу реальність - країну ваших мрій, то можливо кращим рішенням буде взагалі залишити будь-які спроби використовувати будь-які техніки трансформації. Можливо, диво все-таки відбудеться, але от коли?
А якщо, в глибині душі ви розумієте, що все само собою по-вашому не розрулиться, то варто прийняти той факт, що без будь-яких кроків з вашого боку назустріч світлому майбутньому, щастя ваше і мрії, так і залишаться недосяжними.
Всі техніки трансформації покликані, в першу чергу, розкрити ваші внутрішні резерви, підготувати вас до нових способів дії і реагування, направити вивільнену позитивну енергію в потрібне русло.
Адже що визначає мислення? Ваші дії, ваші реакції.
Якщо ви дійсно почнете мислити інакше, то потихеньку повинні почати і діяти інакше. А коли з'явиться імпульс (натхнення) щось зробити, не гасіть його - дійте!
Нехай це здається чимось незручним або страшним, використовуйте позитивне мислення, щоб підбадьорити себе і продовжуйте крокувати. Не обов'язково відразу здійснювати щось грандіозне. Досить зробити один маленький крок, потім другий, і в кінцевому підсумку, ви досягнете мети. Не важливо, наскільки великими або маленькими будуть ці кроки. Прислухайтеся до себе, до своєї інтуїції.
Внутрішній опір може посилитися, коли справа дійде до дій, але не потрібно піддаватися. Пам'ятайте, що спочатку, навіть мислити інакше було дуже важко.
Не женіться за миттєвим результатом, краще просуватися потихеньку, маленькими кроками, але наполегливо і регулярно, ніж намагатися стрибнути вище голови, а в підсумку здатися.
Будьте мудрі. Будьте спокійні, впевнені і наполегливі. У вас все вийде.
ПРИЧИНА ТРЕТЯ - ВИ ПРОСТО НЕ помічає зміни, ЯКІ ВЖЕ Є АБО чекаєте РЕЗУЛЬТАТІВ ЗАНАДТО ШВИДКО.
Часто люди чекають, що якась -то техніка допоможе їм досягти великих, глобальних результатів в найкоротші терміни. Насправді терміни ні для кого не визначені. Чиєсь підсвідомість більш пластично і вразливе до змін, а кому-то потрібно працювати над зміною своїх установок кілька місяців або навіть років.
Але все одно, якщо ви застосовуєте якусь техніку постійно, щодня, враховуючи всі рекомендації про те, як правильно її використовувати, то результати будуть однозначно.
Вони можуть здатися вам незначними, не такими грандіозними як ви очікували, ви навіть можете їх не помітити, але вони будуть. Люди часто приймають багато речей як належне і не бачать тих маленьких чудес, які відбуваються у них під носом.
Результатом позитивного мислення можуть бути не тільки матеріально-які втілилися бажання. До вас може прийти якась гарна ідея, натхнення щось зробити, спробувати щось нове, може ви займетеся спортом, почнете вивчати іноземну мову. Може затіє ремонт або просто наведете порядок вдома, розберете мотлох і позбудетеся від непотрібних речей.
Результатом можуть бути найпростіші речі, які вам не приходило в голову зробити або спробувати. І це дуже цінно, тому як показує, що ви на правильному шляху. Якщо вам важко відстежувати позитивні зміни в собі і у вашому житті, то можливо варто почати вести щоденник, в якому можна описувати все з вами відбувається, включаючи свої почуття. Напевно, через якийсь час, ви помітите позитивну тенденцію.
Відбувається руйнування старого для того, щоб побудувати нове. Не потрібно цього лякатися, потрібно просто продовжувати робити, то, що робили і в кінці кінців все почне змінюватися на краще.
Пам'ятайте, щоб прищепити собі щось нове потрібен час. Якщо ви дуже хочете змін, то у вас вистачить терпіння дочекатися перших результатів, а за ними підуть і нові. Але для початку все ці зміни повинні відбутися в вас.
Вірте в себе, ви все можете. І не зациклюйтеся на чомусь одному, досліджуйте різні техніки, комбінуйте їх, вибирайте те, що вам більше підходить, то, що вам до душі.
ПРИЧИНА ЧЕТВЕРТА - БОЯЗНЬ НЕГАТИВНОГО ДОСВІДУ І НЕГАТИВНИХ ПЕРЕЖИВАНЬ. РОЗДІЛЕННЯ СВІТУ ТІЛЬКИ НА ЧОРНЕ І БІЛЕ.
Позитивне мислення може повернутися до вас своєю негативною стороною, якщо не знати як правильно його застосовувати.
Коли настає момент, і у нас вже добре виходить мислити позитивно, то ми відчуваємо душевний підйом, відчуваємо себе набагато краще і нам хочеться зберегти це почуття як можна довше. Проходить апатія і депресія, ми знову радіємо життю, але одночасно з цим, можемо почати відчувати страх перед будь-яким негативом (перед негативними людьми, розмовами, подіями).
Сприйняття нашого світу в такому випадку, залишається неповним, дуже вузьким і спотвореним. Якщо раніше ми все бачили переважно в чорному кольорі, то тепер квітів стало два - чорний і білий, що теж далеко від того, до чого ми повинні прагнути.
Світ різноманітний, в ньому є не тільки погане і хороше, чорне і біле, в ньому безліч фарб і відтінків. Щоб їх розрізняти не потрібно ставати заручником будь-якої техніки (будь то позитивне мислення або щось ще), не дозволяючи собі проживати всі відтінки ваших почуттів і емоцій.
Наші почуття не завжди повинні бути хорошими. Вони повинні бути різними. Така природа речей. Погані дні трапляються і у природжених оптимістів. У них теж бувають проблеми, розставання, вони теж втрачають близьких людей, оплакують їх, зазнають невдач. Просто людина, яка мислить позитивно не дозволяють чогось поганого і приходить впливати на все своє життя.
Дуже і дуже важливо не уникати своїх почуттів і емоцій. Якщо трапилося щось недобре і неприємне, прийміть це як є. Не потрібно впадати в крайності і жаліти себе, просто зауважте це почуття, проживіть його.
І зрозумійте - неможливо все життя пропорхать в блаженної радості. Скільки не практикуйте позитивне мислення, ви залишаєтеся живою людиною, а не запрограмованим на успіх роботом. Ви не обов'язково повинні бути щасливі в кожен момент часу, кожен день або місяць, але ваше життя в цілому, може і повинна бути чудовою.
Так що, не боріться з поганими почуттями, сумом, прикрістю і т.д. Навпаки, звертайте на них увагу, поважайте ваші почуття.
Чим більше ви намагаєтеся позбутися від поганих почуттів, тим сильніше вони стають. Навіть якщо вам кожен раз вдається їх втихомирити, одного разу, вони вирвуться назовні, а наслідки можуть бути дуже сумними. Краще кілька разів на день проживати негативні почуття, ніж збирати їх в собі багато місяців або років, а в результаті заробити собі депресію, інсульт або інфаркт.
Заперечення ваших негативних емоцій і переживань тільки підсилює внутрішній опір і зводить нанівець результати ваших старань. Виходить, що ви переконуєте себе, що вам завжди потрібно відчувати себе чудово, а в підсумку проблеми і біль продовжують траплятися. Тоді, підсвідомо, ви перестаєте вірити в результативність техніки.
Дозвольте собі бути живими, різними. Ви дуже старалися, мислили позитивно, візуалізували, медитували. Зараз просто відпустіть контроль, проживіть свої почуття і вони підуть швидше, ніж ви думаєте, якщо прийміть їх як частину себе.
Світ різноманітний. Життя різноманітне. Проживайте її по повній. Мислите позитивно, дійте ефективно, розвивайтеся, навчайтеся, мрійте, спостерігайте, помиляйтеся, перемагайте, сумуйте, радійте, плачте і смійтеся. Але завжди залишайтеся оптимістом. Тому що ваша точка зору визначає все. Дозвольте їй працювати на вас, за вас і для вас.