Чому пальці ніг мерзнуть 1

Взимку в - 20 одягайте спеціальне взуття призначену для таких температур. і тепло в ногах будить зберігатися, + через те, що ноги потіють в убогому просторі взуття (шкарпетці, або просто так) вони легше віддають тепло, отже без збереження його, мерзнуть, якщо тісно розташовані, (люди ходять босими навіть взимку не стикаються з такий проблеммой як "холодно ніжок".

Лікарі вашу проблему не виправлять, а всього лише підданий ваше тіло ще більшою хімії.

Робіть зарядку, ведіть здоровий спосіб життя, по більше рухайтеся. і поменше сидите за монітором. розминайте ноги на роботі поки сидите в кріслі. ворушите пальцями, в статичному положенні вони легше остуджуються.

Чи не жірейте, але і не худніть занадто сильно.

Існує досить багато причин, за якими можуть мерзнути ноги:

1) Недостатня жировий прошарок на ногах.

2) Судинна дистонія.

3) Порушення роботи серцевого м'яза.

4) Порушення кровообігу в ногах: варикозне розширення вен, тромбози і т.д.

5) Захворювання щитовидної залозою, такі як гіпотеріоз.

7) Нестача вітамінів A і D і жирів.

8) Куріння і деякі лікарські препарати, які ви приймаєте.

10) Знижений тиск.

Щоб дізнатися, з якої причини у вас мерзнуть ноги, найкраще пройти обстеження в поліклініці. Цілком можливо, що нічого серйозного у вас немає, але перестрахуватися не завадить.

Пальці ніг можуть мерзнути з кількох причин.

Перша причина - це коли людина надів взуття не по сезону (літнє взуття надів в морозний день).

Друга причина - взуття зйомки носить по сезону, але похапцем забув надіти шкарпетки.

Третя причина - слабка циркуляція крові в кінцівках. Це теж не маловажний факт.

Якщо в перших двох випадках можна нікуди не звертатися, хоча деяким треба б відвідати психіатра, то в останньому випадку обов'язково потрібно здатися лікареві, який встановить причину захворювання і призначить лікування. А інакше ніяк.

Причин у холодних ніг може бути багато. Діагностика, безсумнівно, потрібна. Щоб поліпшити кровообіг, пропоную щодня вранці робити нескладний самомасаж ступнів. По черзі розтирайте кожен палець, хвилини по 2-3. Потім масажуйте ступню, так ви зможете активувати всі біологічно активні точки, ніж допоможете всьому організму. Особливу увагу приділіть зоні підйому ступні, розтирайте її до відчуття вогню. І круговими рухами промассируйте ікри, якщо у вас, звичайно, немає варикозу або тромбофлебіту.