Чому на нервовому грунті відбувається схуднення

Вся справа в гормонах. Є інсулін, який направляє поживні речовини в м'язи і в жирове депо, а є стресові гормони, адреналін та інші, які діють протилежно інсуліну, мобілізують жири з депо. Але одного стресу мало, потрібно мобілізовані жири витрачати, інакше вони будуть забивати судини. У тому, що відбувається інфаркт часто винен стрес, мобілізовані в кров жири забивають коронарні судини серця і воно починає страждати, відмирає міокард. Тому, якщо хочете схуднути без шкоди для здоров'я, то контролюйте стрес. Наприклад, потрібно робити вправи до появи легкого болю в м'язах. Такий стрес має дві користі, спалюється жир і ростуть м'язові волокна. Це дуже грубе об'ясгеніе, без поглиблення в біохімію, але тренери і спортсмени це знають.

Я коли вчилася на психолога, ми вивчали страхи і почуття людини. І цікаво було те, що коли людина переживає, шлунок починає або посилено працювати, або з'являються спазми. Але це не у всіх людей. Така ознака притаманний тільки тим, у кого "нервовий центр" в області живота. У деяких болить серце, у кого-то голова. У кого-то потіють долоньки. Організм сам знає, де збирає свою негативну енергію. Це я до чого? Та до того, що деякі люди, коли переживають, не можуть навіть їсти, так як шлунок болить, голова подає імпульси в цей якийсь центр і їсти не хочеться абсолютно. Але так відбувається не у всіх, хтось навпаки починає налягати на їжу з подвоєною силою, заїдаючи таким чином проблеми.

люди діляться на 2 нерівні групи:

• перша (меншість) - у них "шматок не лізе в горло" - не хочеться їсти, іноді навіть не можуть (спазми і т.п.) - і вони худнуть (часто при такому "схудненні" "заробляють" гастрит, виразку.)
• друга (більшість) - вони "заїдають" стрес, причому не просто будь-якою їжею, а "вкусенькім" - солодким, жирним, отримуючи задоволення від їжі - і вони додають у вазі (плюс "заробляють" гіпертонію, діабет.)

до якої групи належите ви - не знаю, але в будь-якому випадку не треба сильного стресу :)