Чому ми відволікаємося 10 причин лідерство і успіх

Телевізор, інтернет і безглузді розмови не є причиною, чому ми відволікаємося від досягнення життєвих цілей. Вони лише є тим, на що ми переводимо свою увагу, щоб полегшити собі життя. Справжні причини відволікання в житті, такі:

1. Критика

Критика викликає бажання довести, що ти маєш рацію і відволікає від справи (сюди ж відноситься прихована форма критики - суперечка). Замість того щоб займатися справою, ми починаємо чинити опір чужої думки і доводити свою правоту. Більш того, на емоції йде так багато сил, що коли "словесний бій" закінчений, людина починає заліковувати рани телевізором, печивом і навіть алкоголем.

Рекомендації: непогано було б замовити штук 100 рулонів туалетного паперу, на кожному шматочку якої було б написано слово "критика" і використовувати їх за призначенням. Це навчило б людину правильно ставиться до критики.

2. Бажання похвалитися

Бажання похвалитися відволікає людину від справи і займає його задоволення власного его. Саме на бажанні похвалитися триматися довгі розмови з незнайомцями. Крім втраченого часу є й інші наслідки - хвастощі опускає стандарти людини до рівня того, перед ким він хвалиться. Після кожного випадку хвастощів будь-який крок вперед виглядає для хвалиться кілометром, що значно гальмує прогрес.

Рекомендації: часто, коли виникає бажання похвалитися, корисно буде зайти на сайт людини, який домігся більшого у вашій області і подумати, чим би ви похвалилися перед ним.

Відмова, будь він з боку роботодавця або незнайомки (незнайомця), може підкосити самооцінку людини і вибити його з колії. Мета може змінитися з "досягати більшого" на "залікувати своє его" і дорога знову веде в віртуальний світ, де вам ніхто не відмовить, а винних можна нещадно розстріляти, натиснувши на червону кнопку джойстика. Бажання бути потрібним це потужна сила, протистояти якій важко. Що робити?

Рекомендації: Колекціонуйте відмови, тоді вони перетворяться з невдач в історію успіху. Нетерпимість до відмов це хвороба, до якої дуже скоро виробляється імунітет. Пам'ятайте, як в дитинстві ми грали на хвилях на морі? Пірнати треба прямо в хвилю, тоді вона тобі не страшна.

4. Бажання відчувати прогрес

Прогрес і солодкий, а в житті він такий повільний. Чи то справа на екрані. І герої фільму за 2 години можуть постаріти і підлогу землі можна в комп'ютерній грі рознести. Ми нетерплячі до прогресу настільки, що готові з'їсти будь-який його замінник, тільки щоб ситуація швидко змінювалася до "найкращого". Звідси й численні відволікання, де є ілюзія прогресу. Бажання відчувати прогрес - це дуже сильна причина виникнення відволікання від цілей в житті.

Рекомендації: не знаю нічого кращого, ніж хороший коуч або ментор, який задає правильні питання (голод, холод і побиття я в цій відповіді не розглядаю).

Страх - це найсильніша емоція, яка є у людини. Справжній страх може не просто відвернути, а змусити людину зробити що завгодно. У моїй аудіокнизі Страх, я використовую абревіатуру COC - Страх Визначає Долю.

Рекомендації: прослухайте аудіокнигу Страх. Скачайте її тут. Зробіть це прямо зараз, якщо ви ще цього не зробили.

6. Втома

Втома треба чимось знімати. Нам треба відволікатися, щоб потім повернутися до колишніх справах зі свіжою головою. Біда лише в тому, що відволікання затягують, і повертатися до потрібних справах більше не хочеться.

Рекомендації: плануйте свій день і зв'язуйте ваші плани з іншими людьми. Вам доведеться залишити марно-приємне заняття, якщо вас в цей момент хтось чекає в іншому місці.

Злість говорить нам: "помри сам, але нашкодь іншому". Варто задуматися про наступне: сьогодні в світі живе 6 мільярдів 970 мільйонів людей. яким ви не потрібні, а значить ви їм заважаєте і не подобаєтеся. Що від вас залишиться, якщо йти в розмін ударами? Якщо намагатися помститися кожному, хто тебе образив, то колись буде і книгу дочитати. Я вже не кажу про "дописати книгу" або відкрити свою компанію. Будеш зайнятий ненавистю, а вона до того ж затягує.

Рекомендації: подяку це найкращі ліки від злості. Навіть подяку до однієї людини, здатна частково викорінювати злість до іншого. Знайдіть, за що ви вдячні в життя і живіть з вдячністю.

Ми всі в чомусь винні. Тільки одні живуть і не можуть позбутися від болю від своєї провини, а інших неможливо переконати, що вони зробили щось погане. Вина це сильний емоційний істощітель, який відволікає на себе сили і думки.

Рекомендації: усвідомте, що ваше минуле це не ви справжня. Якщо ви в минулому житті були левом, вам що, потрібно зараз все життя каятися за сотні з'їдених антилоп?

Я не вірю в лінь. Я вважаю, що "лінь" це відмовка, яка використовується ледачою головою, коли причини неробства невідомі.

Рекомендації: знайдіть справжні причини "ліні". Швидше за все, це страх або низький рівень життєвих сил. Статті Як побороти лінь. Самомотивація і Самодисципліна. дадуть вам базові знання з цього питання.

10. Оточення

Ми граємо за правилами, які встановлює суспільство. Якщо у вашому маленькому суспільстві обговорюються плітки шоу бізнесу або труднощі життя в вашій країні, то ви будете грати за цими правилами. Як результат, ви досягнете успіху в грі за цими правилами і не захочете більше грати за іншими. Тобто ви будете фахівцем в плітках про зірок і в труднощах життя в вашій країні, а не в чому іншому.

Рекомендації: можна забити на всіх навколо, і займатися своєю справою, але навіщо стрибати в річку, щоб плисти проти течії? Вибирайте річку, яка тече, куди вам треба.