Чому ми не знаходимо своїх істинних бажань знайди себе

Ви вже який день, місяць або навіть рік старанно намагаєтеся знайти свої справжні бажання. але вони, підлі, ховаються в підсвідомості і не намагаються навіть висунутися хоч на найменшу дещицю. І медитація не допомагає, і всілякі списки бажань, хай їм грець, теж. Все пусте! Нічого не пре. Що ж робити?

У статті «Як знайти свої справжні бажання» я вже торкався цієї, актуальною для багатьох людей, теми і давав корисні поради з пошуку справжніх бажань. Але не у всіх це, однак, виходить. Далеко не у всіх. Тому варто розглянути основні проблеми пошуку справжніх бажань, і як їх успішно вирішити.

Головна проблема пошуку справжніх бажань - небажання знати

Чому ми не знаходимо своїх істинних бажань? Відповідь проста: ми ховаємося за ширму свого «незнання». Так Так! Саме так!

Багато людей абсолютно впевнені, що не знають, чого вони насправді хочуть. Нагадую, ми говоримо про справжні бажання, а не про банальності на кшталт будинку, машини, дачі, здоров'я, успіху, визнання тощо.

Однак упевненість в такому нібито незнанні помилкова. Внутрішнє Я людини, його душа, якщо хочете, все прекрасно знає. Але розум чи інакше - Его не бажає нічого знати. Йому до усрачки страшно це знання, тому що доведеться щось в житті міняти, а його основна функція - утримувати людину в звичному руслі і нічого не міняти взагалі. По-іншому це називається гомеостаз.

Гомеостаз - саморегуляція, здатність відкритої системи зберігати сталість свого внутрішнього стану.

Так ось, коли людина говорить, що не знає, чого насправді хоче, то він просто і не намагається це дізнатися. «Незнання» - дуже зручна ширма, за якою легко сховатися. Людина навіть не віддає собі звіт, що він саме ховається. Навпаки, він упевнений, що хоче чогось досягти, але ось тільки поки не знає, чого.

По суті, наші головні помилки полягають не в тому, що ми щось робимо неправильно, а в тому, що навіть не мріємо про щось більше.
Тіна Силіг «Розрив шаблону»

А рішення тут дуже просте: взяти аркуш паперу і почати виписувати всі свої забаганки. Так, про це багато хто знає, Новомосковсклі, бачили, чули. Але факт залишається фактом: лише малий% людей дійсно це робить.

Хтось, безумовно, намагається: бере аркуш паперу і тупить в нього покладені півгодини. Можливо, навіть і виписує щось, найчастіше абстрактне, але швидко до цієї справи байдужіє. Листок закидається куди подалі, а людина благополучно забуває про свій намір до наступного разу, коли знову припре, або попадеться в руки чергова книжка по саморозвитку.

Надходять так саме тому, що практика не дає миттєвих відповідей. А сучасна людина звикла хотіти все швидко і відразу. Якщо швидко і відразу не виходить, то і фіг з ним. Залишимо як-небудь на потім. І в результаті знову все на своїх звичних місцях, ні про що можна не турбуватися. А головне - вже не страшно. Ми ж чесно спробували, але нічого не вийшло. Можна перевести дух і піти попити пивка і опустити в ящик.

Але таємне знання на те і сокровенне, щоб не вискакувати на перший поклик, а ретельно ховатися. Таке його головна властивість. І щоб цю перешкоду обійти, треба працювати довго, наполегливо і не кидати все на півдорозі і вже, тим більше, ледь почавши.

Адже не дарма дається час, як мінімум півгодини на подібну практику. Навіть якщо вам здається, що голова абсолютно порожня і нічого крім банальщини туди не лізе, все одно слід продовжувати розмірковувати.

Півгодини - це мінімум для того, щоб налаштуватися на усвідомлені роздуми. Це час дозволяє вашій свідомості переключитися з швидкоплинних повсякденних думок на споглядальну внутрішню роботу. Якщо ви спробуєте швиденько накидати список за 10 - 15 хвилин, то краще взагалі не беріться за цю справу, а займіться якою-небудь гімнастикою. Користі буде набагато більше.

Навіщо вам машина, навіщо вам здоров'я, навіщо вам гроші?

Якщо ви таки висиділи терпляче півгодини, а то й більше, але нічого крім тієї ж машини, квартири, дачі, грошей і здоров'я не придумали, то почніть по кожному пункту цього списку міркувати, задаючи собі просте запитання: навіщо? Навіщо вам машина, навіщо вам здоров'я, навіщо вам гроші?

Може здатися, що це дуже дурні питання. Ну, дійсно, що означає - навіщо здоров'я? Воно всім потрібно. Це, начебто, і так очевидно.

Але це помилка. По-перше, що конкретно для вас означає хороше здоров'я? Як ви його самі розумієте? Це коли нічого не болить, чи щось інше? Може бути це красиве, молоде і міцне тіло? Або це підвищений рівень енергії, коли з ранку і до пізнього вечора носишся, як заведений, і не втомлюєшся? Або це можливість злітати в космос?

По-друге, питання навіщо зовсім не пусте. Вам насправді необхідно відповісти на нього чесно і вдумливо. Якщо ви зараз не здорові або не зовсім здорові, то для чогось у вашому житті ця ситуація, це стан виникло одного разу. Це не чиясь чужа вина і не підступи злої долі. Ви самі до цього прийшли чогось.

Ось і вирішуйте, нарешті, для чого вам це було потрібно. І для чого вам потрібно одужати. Що ви конкретно в результаті хочете отримати. І уявіть, що ви вже це отримали. Що ви тоді з усім цим станете робити? Як далі будете жити? Навіщо вам все це потрібно?

Такі вдумливі і усвідомлені роздуми допомагають виявити приховані у вашій підсвідомості бажання. Істинні бажання. І ось тут може критися інший важливий і часом парадоксальний факт:

Не всі справжні бажання вам корисні

Наша підсвідомість - вельми нелогічна сутність. Воно не приймає частку «не» і не бачить різниці між корисним і шкідливим. Все, що на його думку, «дуже-дуже-дуже важливо», то апріорі корисно. А що не важливо, то не корисно і не варто уваги. Ось така залізна логіка.

Проблема в тому, що в список «дуже-дуже-дуже важливого» найчастіше потрапляють абсолютно некорисні для нас речі: куріння, алкоголь, тяга до солодкого, переїдання та ін. - все, що ми називаємо шкідливими звичками. Це ми вважаємо їх шкідливими, а підсвідомість абсолютно з нами не погоджується. Для нього це важливі речі для виживання організму.

І з точністю до навпаки: заняття фізкультурою, здорове харчування, медитація, здоровий і повноцінний сон можуть сприйматися підсвідомістю, як шкідливі або непотрібні надмірності, без яких і так все було добре.

Тому, коли ви починаєте наполегливо, вдумливо і усвідомлено роздумувати над питаннями навіщо. то ваша підсвідомість в якийсь момент потихеньку буде відпускати віжки і показувати вам свій погляд на ці речі. Тоді вам стануть дійсно зрозумілі всі ваші минулі вчинки і думки з конкретних, життєво важливих питань. А коли ви, нарешті, дізнаєтеся відповідь на питання навіщо, то все інше стане простіше і зрозуміліше. І ви почнете бачити поступово, чого вам дійсно хочеться, а що не має особливого значення.

Як перевірити бажання на істинність

Наступна часта проблема - реальна істинність бажань. Реальна в тому сенсі, що ви не помиляєтеся на їх рахунок і вони дійсно Ваші справжні бажання. а не чиїсь чужі.

Дуже часто виникають помилкові «справжні» бажання. Вони проявляються, як раптово виниклі ідеї зайнятися чимось, чого ви раніше не робили, або намагалися робити, але у вас не дуже-то виходило, хоча хотілося дуже сильно. Ось це «дуже сильно» якраз і збиває багатьох з пантелику.

Кажуть, що справжні бажання - це ті, від яких тебе пре. Але перти може зовсім не тому що вам самому потрібно зайнятися цією справою, а тому, що вам просто подобається, як це робить хтось інший.

Наприклад, ви слухаєте класного гітариста, вас просто «тягне» від його гри, і по всьому тілу мурашки носяться туди-сюди натовпами. І ось уже здається, що вам теж хочеться взяти в руки гітару і заграти щось подібне. Було таке? Упевнений, що так. І не раз! Сам часто на цьому ж обпалювали.

Але фішка тут в у чому: вам просто подобається спостерігати за всім цим, бачити, чути, відчувати, сприймати еше якимось п'ятим або десятим почуттям, але робити те ж саме самостійно вам абсолютно не хочеться. Це і є помилкові «справжні» бажання. І виникають вони від того, що в вас теж є тяга до творчості, але ви поки просто не знаєте, як його висловити.

Швидше за все, гітара вам нафіг не потрібна. І фарби з полотном теж не потрібні. І письменництво - це теж не ваше, і жоден новий Гаррі Поттер з-під вашого пера вийде. Та й не потрібен він вам абсолютно! У вас є свій власний шлях. І вам потрібно його побачити ясно, а не хапатися за все, що привернуло сьогохвилинне увагу, нехай навіть і обсипати вас з голови до ніг мурашками.

Особливо явно говорить про хибність таких псевдо-істинних бажань то, що ви вже не раз намагалися займатися якимось конкретним ділом, але безуспішно. Скажімо, той же малювання. Якщо ви зберігаєте в ящику стола набір фарб, паперу та кистей, маючи намір коли-небудь все-таки почати малювати, то це і є помилкове бажання. Можливо, вас захоплюють картини інших художників, може навіть вам подобається запах фарб і розчинників, подобається купувати ці всі речі «про запас». Але ви так і не починаєте малювати, знаходячи для себе всілякі виправдання.

А в дійсності вам просто подобаються картини, подобається спостерігати, як хтось малює. Вас це просто надихає, ось і все! А своє натхнення ви можете витратити на що завгодно інше, зовсім не обов'язково на той же малювання. Просто зрозумійте, що вас це заряджає енергією, а куди її витратити - ви можете вирішити самі. І це може бути як творчий процес, так і заняття фізкультурою на свіжому повітрі. А може вам просто захочеться купити картину улюбленого художника і повісити її в своїй спальні.

Як перевірити ваші бажання на хибність

Перевірити хибність таких псевдо-істинних бажань досить просто. Уявіть собі, що ви все ж знайшли час і сили зайнятися чимось, що здається вам істинно вашим. І що ви займаєтеся цим вже рік - інший, може навіть кілька років. Відповідайте собі чесно на питання: доб'єтеся ви такого ж або навіть більшого успіху, як ваш кумир, або залишитеся посередністю? Або, якщо навіть досягнете такого ж рівня майстерності, чи захочеться вам розвиватися в цій справі далі?

Іноді повторити чийсь успіх хочеться просто тому, що цікаво розібратися, як це робиться. Але не більше того. Як тільки розібралися, так все бажання продовжувати тут же випаровується. Просто тому, що вже стало зрозумілим і не цікавим.

Наведу свій власний приклад. Я з 11 років граю на гітарі. Зараз мені 45. Стало бути, досвід прилучення до цього чудового інструменту вже більше 30 років. Ви думаєте, я професійний гітарист? Як би не так!

Так, я майже закінчив музичну школу. Так, я грав в юності і більш старшому віці в декількох групах районного масштабу. Так, я стирчав від гри інгві мальмстін, Джо Сатріані і Стіва Вая, а потім ще й від багатьох блюзових гітаристів і хотів навчитися грати так само, а то і крутіше. І у мене до цих пір в шафі висить Fender кольору санбёрст, а на стійці гітарної порошиться акустика, на якій я періодично чогось бряжчить між написанням статей.

Як ви думаєте, коли я закинув свої помилкові ідеї стати крутим музикантом? В юності, в 25 - 30 років, або всього пару років тому? Чесно, я сам точно не пам'ятаю. Швидше за все, це сталося після 30. Я став чітко усвідомлювати, що музика - це не моє. Хоч мені і подобається бринькати на гітарі «для себе», але це скоріше метод відволікання від чогось іншого. Такий своєрідний перекур для некурящого людини, спосіб переключити увагу і зайнятися чимось, що не вимагає обдумування. Відпочинок для мізків і не більше того. Ось що для мене зараз гітара.

Але ж колись все це було дуже цікаво для мене. Особливо доставляло детально розібратися, як ці гітарні гуру запиливают свої божевільні соло? Звідки в їх світлих головах беруться Такі Ідеї. Але коли розібрався, то стало не цікаво. Тому що зрозумів, як це робиться.

І, тим не менше, я часто задавався питанням: а що якби? Що якщо взятися знову всерйоз за музику, відновити навички, зібрати групу і грати десь в клубі? Але тут же я ясно розумів, що навіть якщо розстаралася і досягну рівня гри своїх кумирів років через кілька, то це навряд чи щось змінить. Чи буду я так само щасливий і успішний, як і вони, чи це всього лише моє бажання випендритися? Ні не буду. Я чітко усвідомлюю, що головним голосом тут звучить саме бажання випендритися, а сам процес мене зовсім не так пре, як цих хлопців.

До речі, ось вам і відповідь на питання навіщо. Навіщо мені завжди хотілося грати в групі? Потім, щоб стати помітним, як-то проявити себе. Але для цього зовсім не обов'язково мучити струни гітари або забруднитися з голови до ніг фарбою. Є маса інших способів, найбільш підхожих людині за його натурі і закладеним в ньому талантам.

А ставати черговим посереднім гітаристом мені абсолютно не хочеться. І тепер, коли я знову беру в руки гітару, щоб просто пограти, то я чітко розумію, навіщо я це роблю і зовсім не тішу себе примарними надіями, а просто отримую задоволення від цього милого тимчасового неробства.

Чого і вам раджу.

Рекомендую також прочитати статтю Ігоря Буднікова про внутрішній голос, який вірно підказує нам, чого ми дійсно хочемо від життя. А якщо точніше, що Життя хоче від нас.

Навчитися отримувати задоволення від байдикування - це теж дуже корисна навичка в пошуках своїх справжніх бажань.
Успіхів!

Ігор Левченко. Письменник, блогер, фотограф, музикант, мандрівник. Психолог за освітою, оповідач історій за покликанням. Життєве кредо - все відбувається в потрібний час!