Чому концепція Лейті так важлива
Тому що він близько підходить до тлумачення робочих механізмів проблем «тіло - дух», знайомих всім, хто працює з тілом людини за допомогою власних рук. Він уникає багатьох гіпотетичних тлумачень, таких як «електромагнітна енергія», «чакри», аура, енергетичні поля або потоки; не те, щоб такі пояснення були менш достовірні, ніж у Лейті - він просто дає інший варіант бачення проблеми.
«Нижній кулак» - це м'язові функції таза, нижньої частини спини, нижньої частини живота, стегон, ніг і стоп, з усією їхньою механічною, медичної та психосоматичної значимістю.
Він ідентифікує центральний компонент цього регіону як тазову діафрагму, що розтягується при проході через тазовий отвір і утворить «пол» черевної порожнини. Промежину створює вихід для кишкового, сечостатевого тракту, піхви, а також для кровоносних судин і нервів, що постачають статеві органи. Кожен такий вихід контролюється потужними м'язовими сфінктерами, які можуть перекривати його при стисненні.
Якщо наші емоції або почуття вимагають скорочення тазового виходу, в дію вступає ще одна група м'язів, збільшують тиск на область зовні. Це приводять м'язи стегна м м'язи, які зміщують таз вперед, повертають ноги всередину, значно таким чином, збільшуючи компресійні сили промежини, особливо, якщо ноги ще і перехрещені.
Це створює враження, що людина «перекриває статеві органи»; таке часто спостерігається у немовлят і маленьких дітей, коли вони стривожені або бояться описатися. Експериментально ці скорочення можна відтворити таким чином:
Рекомендований час виконання: 2 хвилини.
Встаньте прямо, ноги злегка в сторони і перенесіть максимум тиску і тяжкості на склепіння стоп, як би намагаючись притиснути їх до підлоги. Утримуйте ці зусилля протягом як мінімум, 2 хвилин і відчуйте зміни в позі в цілому; детально відчуєте, що відбувається в стопах, колінах, ногах, стегнах, тазі і хребті. Відчуйте напруги, початківці виникати навколо тазу і верхніх частин тіла.
Відзначайте, де починаються дискомфортні відчуття.
Якщо такий тип контрактури короткостроковий, пошкодження не відбувається. Якщо вона тривала і має циклічний характер, виникають компенсаторні зміни (стадія адаптації), що зачіпають ті м'язи, які відводять стегно, розгортають його назовні і тягнуть таз догори.
Якщо корекція проведена в повному обсязі, таз залишається зміщеним вперед, що вимагає додаткового напруження м'язів попереку, щоб утримувати пряме положення тіла.
Напруга сідничних м'язів
Ще один іноді спостерігається патерн - напруга сідничних м'язів, які посилюють напругу промежини ззаду. Це стискає анус ще більше, ніж геніталії, і створює зовсім іншу картину пози.
Рекомендований час виконання: 2-3 хвилини.
Продемонструйте це на собі, стоячи і сильно стискаючи анус, скорочуючи сідничні м'язи як можна сильніше. Утримуйте цю позу 2-3 хвилини.
Відчуйте зміни пози і почуття напруги, сили і слабкості в різних частинах свого тіла.
Проблеми «нижнього кулака»
Проблеми механічної природи, які виростають з скорочення «нижнього кулака», включають в себе: повернені всередину ноги і «Х-образні коліна», нестійкі колінні суглоби, «голубиную» стійку, яка виникає в результаті плоскостопості. Звідси і походження симптомів «дітей з плоскостопістю і Х-образними колінами», і тут же лежить і відповідь.
Основне механічне пошкодження відбувається в стегнових суглобах. Воно викликано компресією і надлишковим скороченням взаємно протилежних м'язів. Стегно вдавлюється в суглобову ямку, м'язи коротшають, відбувається втрата обертання і здатності до розведення ніг; стає обмеженим рух назад. Починається нерівномірний знос, з очевидними довготривалими кінцевими результатами. Якщо це починається в дитинстві, то ушкодження може включати в себе деформацію яєчок і ямки тазостегнового суглоба.
Також залучаються м'язи нижньої частини спини, а це може являти собою початок хронічних болів в спині, тазових дисфункцій, проблем з хрестцем і дискових пошкоджень. Зачіпаються також м'язи живота, оскільки вони пов'язані зі змінами функції дихання, що виникають в результаті нездатності нижній частині діафрагми до розслаблення і відповідним правильних рухів.
Ускладнення медичного характеру, які можуть бути результатом цих м'язових змін, мають на увазі в основному, циркуляторную функцію, так як тазове кровообіг вельми схильне застійним явищам. Найбільш ймовірними стають такі захворювання як геморой, варикозне розширення вен, констрикція уретри, далі виникає можливість появи таких проблем як уретрит і простатит. Найбільш загальними є всі форми гінекологічних захворювань, також стає скрутним дітонародження.
Рекомендований час виконання - 5-7 хвилин