Чому голодують йоги

Одна лише згадка про голодування багатьох людей ввергає в шок. Але ніяк не тих, хто займається йогою, для них голодування є лікувальним методом, використовуваним для оздоровлення організму в цілому і духовного очищення.

Наприклад, наше життя отруюють численні шлаки. Загальновизнаною аксіомою є твердження: для того, щоб жити, людині необхідна достатня кількість білка. Але велика кількість засвоюваних білків, розщеплюючи, утворює якісь з'єднання, багаті токсинами: сечовий кислотою, сечовиною, креатином і ін. Відбувається це через переїдання або через збій обміну речовин, і як наслідок, токсини «консервуються» в м'язах, кісткової, жирової та сполучної тканинах.

способи голодування

У йозі використовуються три види голодування:

Умови і користь голодування

Перед початком голодування людина повинна створити для себе позитивний настрій на омолодження, оздоровлення, очищення, він повинен бути впевненим в користь голодування.

Під час голодування необхідно виключити фізичні навантаження, не думати про їжу, бажано довше гуляти, думати про гармонію з природою, можна зайнятися розумовою працею, яка в цей час стає більш ефективною. Під час голодування бажано не розмовляти, мовчання для йогів - це особливе голодування для нервової системи. Принесуть користь нескладні вправи йоги і водні процедури, не рекомендується відвідування лазні і сауни.

Під час голодування йоги п'ють багато чистої води, більше 15 склянок на добу. Завдяки воді, з організму через пори, легені та нирки активно видаляються продукти обміну речовин. До закінчення процедури кишечник людини стає чистим, як у немовляти. Смакові відчуття змінюються, а сама їжа інстинктивно розділяється на погану і добру.

Підсумки і висновки

В період голоду людина відчуває легкість тіла і ясність розуму, у багатьох йогів спостерігається незначне похолодання рук і ніг, що вважається нормальним. Це пояснюється економним розподілом крові по організму і зменшенням тепловіддачі.

Якщо періодично не робити «чистку» організму, то організм стає схожим з смітником, де кожна його частинка задихається від отрут і шлаків і не може правильно функціонувати. Це і є повільна смерть. Саме голодування допоможе позбутися від цієї проблеми.