Чому дитина багато п’є води і як з цим боротися

Турботливі батьки завжди з особливою увагою ставляться до своїх дітей. Найчастіше багато з них починають бити на сполох в моменти, коли помічають, що їх чадо вживає в день занадто великий обсяг води, хоча раніше за дитиною такого не водилося. У більшості випадків така поведінка дитини зовсім не означає, що існують які-небудь проблеми зі здоров'ям, але ймовірність появи небезпечної хвороби все-таки виключати не можна. Щоб уникнути несприятливих наслідків в цій ситуації обов'язково варто звернутися до лікаря.

Який об'єм рідини рекомендується пити дітям?

Насправді певної кількості споживаної води немає тільки тому, що кожна дитина сам по собі індивідуальний: один звик випивати велику кількість води за 1 раз, комусь потрібно зовсім трохи, щоб втамувати спрагу. На практиці існують лише середні показники, розроблені вченими і медиками, через що навколо цього питання постійно точаться суперечки.

Зауважимо, що денна кількість рідини має на увазі під собою не тільки чисту воду, а й іншу рідину, яка міститься, наприклад, в супах, кашах, соках, компотах тощо. Обсяг споживаної дитиною води може залежати від декількох факторів, таких як:

1. режим і раціон харчування;
2. пора року;
3. зміна клімату;
4. температурний режим в приміщенні, в якому знаходиться дитина, а також вологість;
5. заняття спортом;
6. стан здоров'я.

Чому дитина багато п'є води протягом дня?

Однозначно виділити 1 з причин складно. Тут важливо уважно простежити за поведінкою Вашої дитини, і на підставі спостережень отримати рекомендації фахівця. На практиці медики виділяють фізіологічні та психологічні підстави для великого обсягу споживаної дитиною рідини.

Дитина п'є багато води: фізіологічні причини

1. Найпоширенішим винуватцем надмірної спраги у дитини. безумовно, є погода: Літо може бути дуже спекотним, та й рівень активності дитини в цей період підвищується, що викликає бажання багато пити і менше їсти. У цьому немає нічого страшного, адже під час ігор він втрачає багато рідини з потом;
2. Другий поширеною проблемою можна назвати мікроклімат. У період опалювального сезону температура повітря в квартирі помітно підвищується, і рівень вологи значно знижений. В таких умовах можна спостерігати, як дитина п'є достатньо багато води, але при цьому ходить до вітру рідко. Знову ж таки, це пов'язано з підвищеним потовиділенням -, як правило, в холодну пору року навіть перебуваючи вдома, малюк одягнений тепло, що викликає сухість в горлі;
3. Ні для кого не секрет, що фізичні навантаження, заняття спортом або інша активність викликають бажання пити. Це нормально - організм вимагає заповнити відсутню рідину, що і підвищує потреби малюка у воді;
4. Зверніть увагу на харчування. Однорічна дитина потребує більшої кількості води, коли його харчування починає змінюватися, наприклад, під час переходу з грудного вигодовування до штучного. Мамі, що годує слід уважно ставитися і до свого раціону: менше вживати солоної, солодкої, жирної і смаженої їжі.

Не виключено, що підвищений рівень спраги може бути викликаний «неправильної» рідиною - турботливі мами намагаються напоїти дитини компотом або соком, в якому рівень цукру досить високий. Він і викликає бажання пити і, разом з тим, може відбити бажання у дитини пити «несмачну» звичайну воду.

Великий обсяг випивається протягом дня води: психологічні причини

1. Маленькі діти дуже прив'язані до тієї ємності, з якої вони зазвичай звикли вживати воду - це може бути пляшка. На підсвідомому рівні малюк буде потягувати рідина з пляшки повільно і маленькими порціями;
2. Досить-таки поширеною причиною вживання дитиною великої кількості води вночі може бути бажання привернути до себе увагу. Йому важливо побути наодинці з батьками, вирушаючи за чашкою води;
3. Багато дітей йдуть на хитрість - просять пити або є, скаржаться на біль, зводяться по кілька разів в туалет. Кожному з батьків напевно відома причина такої поведінки - небажання лягати спати. Чадо може випити за раз кілька чашок води, хоча це може бути викликано й тим, що вечеря складався з солоних або солодких страв;
4. Стресові життєві обставини безпосередньо впливають на питний режим дітей. Неприємності в школі, сварки в родині, зміна харчування в 1 рік життя і інші емоційні сплески підсилюють бажання пити і, як наслідок, збільшують рівень денного діурезу.

З усього перерахованого вище можна зробити висновок, що кількість споживаної рідини вашою дитиною може насторожити тільки в тому випадку якщо, при звичному способі життя, помітно зростає споживання води, і в цьому випадку варто звернутися до лікаря.