Чому болить спина, болі в спині, що робити порадьте народний засіб

99% причини болю в спині - порушення положення хребців і, як наслідок, защемлення нерва - звідси і біль. Якщо не хочете звертатися до лікаря, можна полікувати самостійно, зрозуміло, дотримуючись обережності. Одне з найбільш вірних народних засобів лікування хребта - потягування. Вранці після сну робіть звичайне потягування, всім відоме - руки вгору і тягнетеся. Тягніться обережно, при першій болю припиняйте. Тому спочатку тягніться мінімально. Таке потягування виконуйте не тільки вранці, але і протягом всього дня, як з'явиться вільний час. Паралельно можна виконувати виси, але не такі, як це роблять на турніку. Зачепитеся руками за який-небудь виступ, наприклад, за шафу, і потихеньку підгинайте коліна, щоб хребет растягівался.Тянітесь також до першого дискомфорту. І ще. Ляжте на підлогу обличчям вгору, витягніть руки по швах, долонями в підлогу. Потім починайте піднімати ноги вгору якомога вище, тягніться, і теж до найменшого болю. Загалом, в кожній вправі обчисліть максимальний поріг потягування, після якого починається біль. Виконуйте щодня, частіше, має помочь.Потягіваніе розправляє хребці, поступово ставить їх на місце, зменшує щільність стиснення хребців між собою, виправляє поставу.

У мене теж болить спина з дитинства. Я не дивуюся: і через ДЦП ходжу то з колясками, то костел, тростину і тд - це навантаження на хребет величезна. Але вихід є і не один:

1. масаж - його може робити, як професіонал, так і родич (просто розминаючи, щоб кровообіг покращився.
2. Дуже часто болить спина, якщо сходить хребець або диск - їх потрібно вправити і біль пройдёт.В правити може костоправ або ортопед.
3. Гаряча ванна - знімає втому; розжене солі (якщо солі відкладаються в шию або спину, то це моторошна); розпарить, як кажуть в народі кісточки.
4. У таку ванну (або перед нею) можна додати трохи морської солі (я беру з хвоєю) - ефект ще краще.
5. Вигрівання парафіном дуже допомагає.

І чисто від мене Вам рада, не пошкодуйте грошей і купіть масажер для тіла. Я розлютилася і купила - моторошно спина і ноги взимку ниють - не сплю. Цей масажер вібраціями робить масаж і покращує циркуляцію крові; якщо щось відклалося - розжене; дуже розслабляє і знімає болі.В роботі практичний.

Я думаю, що біль в спині знайома кожній людині. Причин для її виникнення дуже багато. Це і навантаження на спину, незручність пози, затёкшесть. Але все це не серйозно. Такі болі проходять самі згодом. Ну, а якщо болі не проходять тривалий час і тим більше постійно посилюються то потрібно негайно звернутися до лікаря-фахівця. Тільки він зможе точно встановити причину, а значить і призначити потрібне лікування. Для полегшення болю народним засобом можна вважати масаж спини. Рекомендую. Гірше точно не стане.

болю в спині можуть виникати через багатьох причин. можливо, ви довго перебували в напрузі або робили роботу і не розгиналися при цьому. можливо, починається радикуліт. якщо ці болю не часті, то допоможе масаж. попросіть кого-небудь з родичів, вам полегшає. ну або хоча б полежіть на рівній твердій поверхні. якщо болі довго не проходять то ніяких народних засобів! відразу йдіть до лікарні на прийом лікаря.