Чим зайнято свідомість людини у вільний час вільний політ

У вільний час мою свідомість зайнято:
1. Точним відтворенням улюблених (або ненависних) пісень (Воно ще для чогось і в зайнятому стані це робить. Наприклад, ось зараз An Arrow From The Sun грає)
2. Питанням "А що ж мені тепер робити?"
3. Докорами себе, навіщо я думаю про те, що я думаю про те, що я думаю про те, що я думаю.
Я був би сильно радий позбутися від пункту 1 та завантажити його чимось поосмисленнее коріння б витягував або числа факторізовивал.
4. Колись давно намагався вирішувати різні завдання в голові зі змінним успіхом, але це було швидше самозаніманіем свідомості, ніж його відпочинок.

Але одного разу мені вдалося знайти дослідження з питання теми, яке без всяких сумнівів стверджувало: мозок переважної більшості людей у вільний час зайнятий переважно діалогом з уявним співрозмовником - я Йому скажу те-то, а він мені відповість так-то; немає, я Йому краще скажу ось це, тоді він відповість інше. - і так до нескінченності.

реально. везе людям, осмислене корисне заняття, у мене таке тільки після емоційно багатих бесід буває.

Re: Чим зайнято свідомість людини у вільний час

Зараз з поступовим зростанням у мене плейлист розділився на дві версії: "бадьорить" і "розслаблюючу".

+ пораджу третю: "нейтральну" або "фонову"

Щось типу такого - так, майже весь час. Але в більшості випадків це майже монолог. Співрозмовники різні, але рідко більше одного. Я можу розповідати самому вдячному в світі слухачеві все що завгодно, під настрій: як проектувати бази даних, яка політична ситуація в світі, як нам облаштувати Україну, тонкощі оформення податкового вирахування при купівлі нерухомості, що пишуть в новинах про останні відкриття, зроблених на LHC , як пройти в бібліотеку о третій годині ночі, як забронювати квитки на підйомник на Тенеріфе і так далі. Років п'ятнадцять тому приблизно половину діалогів монологів я переклав англійською, а пару років тому - ще й на французький (але з нього я часто на англійську збиваюся, іноді непомітно для самого себе). Ще якийсь час назад дізнався, що такі діалоги на іноземних мовах, виявляється, добре допомагають у вивченні мов.

Так вийшло (випадково), що я з дитинства усвідомлено вирішував, ніж завантажити мізки в фоновому режимі

А що є фоновим режимом? У мене майже весь час чимось зайнята, мозок не працює, тільки якщо я кудись їду один (за кермом або пасажиром) або стою на касі супермаркету в черзі. Іноді туплю в інтернеті, Новомосковський що-небудь або пишу. Часто ловлю себе на думці про те, що Новомосковський занадто багато фігні, намагаюся переключитися на щось корисне. Останні пару років почав думати, що зі всякої нісенітниці треба переключатися нема на корисну справу (все одно не допоможе, коли мозок перевантажений), а просто тупо дивитися в порожнечу і давати мозку відпочинок.

Таким чином, питання, чим зайняти голову, переді мною виникає тільки в небагатьох ситуаціях на кшталт ходьби пішки.
На ходу я зазвичай зайнятий
- декламацією пісень і віршів внутрішнім голосом (зрідка і зовнішнім, але неголосно)
- читанням лекцій уявним слухачам (іноді напрацьований матеріал використовується в репетиторстві, екскурсоводстве і просто в розмовах з допитливими друзями)
- іноді виконанням ролей в спектаклях (це давній незакритий гештальт; я впевнений, що міг би вступити до театрального, нехай і не з топ-5 в країні, але пристойний - але в юності пішов по іншій освітньої траєкторії; поки знаходив час і сили, грав в міському аматорському театрі, але там в основному ставили не ті спектаклі, в яких я хотів би зіграти)
- зрідка просто мріями
Також люблю розглядати навколишній світ. Особливо добре це у мене виходить восени - люблю помічати тонкі зміни, день за днем відстежувати повільний перехід від літа до зими. Ще в будь-який час року люблю хмарне небо - чи не незворушне свинцеве ковдру, а таке, щоб було видно текстуру хмар. І люблю сонце - приголомшлива метафора Бога в матеріальному світі. Хочеться дивитися на нього в упор, до болю, до засліплення. Мені доводиться нагадувати собі, що треба берегти очі. Загалом, коли я зайнятий розгляданням навколишнього світу, я не особливо фіксую, що там крутиться в голові, хоча щось там крутиться, це точно.

Цікаво, що все те, чим я займаю голову на ходу, не годиться для того ж в нерухомому стані. В серйозну проблему це перетворюється в поїздах після вимикання світла. Я, на жаль, не можу використовувати плеєр - у мене чутливі вуха, так що на гучності, з якої мені комфортно, мені заважає шум поїзда, а велика мені неприємна. Чим зайняти кілька годин темряви (я пізно засинаю, тим більше в поїздах) - питання щоразу болісний. Добре було б обміркувати якусь задачу, але у мене дефіцит завдань, які можна обмірковувати без ручки, папірці і залучення додаткової інформації. Та й не дуже я люблю думати в режимі "ось умова, і інший інформації не буде; знайди відповідь". Це процес важкий, щоб не сказати - болісний. Я люблю вчитися, осмислювати потік інформації, що надходить. Напевно, проблему можна було б вирішити освоєнням технік пасивної медитації. "Ми сидимо удвох, я і гора. Сидимо довго, поки не залишиться тільки гора". Не виключаю, що одного разу я цим займуся, але поки я занадто люблю сенсорний потік, щоб тренуватися в його відключенні.

I divide all of my non-working activities in 3 categories: short-term, long-term and lifestyle.
My current short interrupters are playing piano and riding skateboard. They are excellent for having short (less than an hour) rest from work, but I regret that I have not learned these ones in childhood. Piano helped me to heal my hand several years ago after bone fracture with displacement; skating is a complex sport activity which trains almost every muscle in my body. My long-term interrupters is what I perform while I having a lot of hours out of PC. Earlier I also used to listen music, but since I discovered a world of podcasts all my music listening is only what I am going to play. Podcasts are not for everybody, because most of them are about programming and / or on English. But for those who are OK to programming, i do not see any reason to listen just music. My lifestyle is trying to read as much as possible. In my opinion, one of the most important places for reading is toilet. "The Art of Computer Programming" is really one of best books for this: short chapters full of mathematical signs fit perfectly for lots and lots of short raids and plenty of tasks with predictable hardness will give a lot of fun for all kinds of mathematicians.

мозок переважної більшості людей у вільний час зайнятий переважно діалогом з уявним співрозмовником

Of course! I tried to record some of them in dictaphone, but it does not work for me because that was extremely hard to read. My dream is to use PC via touch-typing and earphone, inspired by blind programmer's workflow. All I need is a splitted keyboard for two hands which would not require neither table nor visual attention to be acceptable for using while walking or driving.

У мене є цілий великий розділ - "книги для транспорту"

Є діяльність, яку не можна поєднати з читанням - наприклад, прибирання. В такому випадку я намагаюся включити якусь лекцію з розряду "в цій воді розчинено дещо цікаве"

Коли в останній раз чистив картоплю.

I succesfully have rid of this time-chewer by cooking potatoes without cleaning them from skin. It just requires to wash them more carefully :)

мозок переважної більшості людей у вільний час зайнятий переважно діалогом з уявним співрозмовником - я Йому скажу те-то, а він мені відповість так-то; немає, я Йому краще скажу ось це, тоді він відповість інше. - і так до нескінченності.

Спілкування з субличностями часто допомагає обміркувати якусь ситуацію або краще пережити стрес. Буває це як у формі монологу, так і в формі діалогу, але останнім все ж частіше. Субособистостей у мене три штуки, вони у мене постійні з глибокого дитинства, але спілкування з ними вже точно не є переважним проведенням часу. Та й розлад множинної особистості просило себе поки що в гості не чекати.

В серйозну проблему це перетворюється в поїздах після вимикання світла.

Вимкнення світла - це, звичайно, повсюдне знущання. Тим більше що воно нічим не виправдане.

Але люди боряться з цим гаджетами з підсвічуванням (в тому числі для читання). Зір страждає, це так. Але думаю, це оптимальний варіант.

Дивно популярні декламація віршів та пісень. Для мене це страшно неприродно.

Останні пару років почав думати, що зі всякої нісенітниці треба переключатися нема на корисну справу (все одно не допоможе, коли мозок перевантажений), а просто тупо дивитися в порожнечу і давати мозку відпочинок.

Я тупо дивлюся в порожнечу зазвичай тільки з недосипу. Іноді - коли відпочиваю після фізичного навантаження. Якщо ж немає - іноді ловлю себе на тупому смотрении в порожнечу, і лякаюся цього. Мені здається, це щось "неправильне", несумісне з моєї розумністю, або як мінімум старече.

З дитинства мені повторювали фразу: "Відпочинок - це зміна виду діяльності". Мозку моєму відпочинок не потрібен. Іноді "не думається", але через сильну фізичної втоми, а не через розумової. Якщо ж мозок стомлений алгеброю - він просто відпочине, перемикаючись на будь-які легкі і необов'язкові думки.