Чим ви обідаєте на роботі, форум

Angry Birdс собою беру курагу, ее ем годин в 11. в 13 купую в кафетерії грецький або капустяний салат. взимку - гречку або рис. в 17-17: 30 вечеряю теж на роботі: йогурт з якимось фруктом.
будинки тільки снідаю: кава + сир, наприклад.
Стесняюс запитати, як би це помягше висловити. а Вам Жерти НЕ хочецца.

капітан, дак я ж написала - жру 4 рази на добу. в 8 ранку, в 11 ранку, в 13-14 годин, в 17-18 годин.
після 4 прийомів їжі - ні, дякую, жерти НЕ хочецца.

Ріжу салат - огірки, помодоро + банку тунця Так майже кожен день, іноді заміняю тунець або вареним буряком, або моцарелою. Іноді в Макс анд Спенсера купую готові салати, там дуже великий вибір і смачні - наприклад в п'ятницю їла - рис басматі, зелені боби, стручки, королівські креветки і все це під венегретним соусм (всього 255кал :)) Вранці ще на роботі з'їдають сир або пару йогуртів.

Я ходжу по кафе. Благо машина є, можу до будь-якого кафе доїхати якщо не занадто далеко, плюс обід за часом не обмежений, у мене посада дозволяє. Ем все що хочу, в основному беру комбінацію: суп / сендвіч, або салат / сендвіч, іноді в KFC, іноді в Starbucks, іноді (рідко) MacDonalds. Часто замовляю просто салат, наприклад з авокадо і індички, іноді киш, іноді в Jimmy John # 's ходжу, по п'ятницях люблю замовляти суші: salmon avocado roll, tuna avocado roll, улюблене блюдо Playboy roll. Замовляю так: телефоную їм з роботи і кажу що хочу, потім через 10-15 хвилин приїжджаю забираю замовлення і їм де хочу. Але я не вУкаіни живу, якщо кому то незрозуміло.

За рахунок роботодавця на роботі жру тричі: о 10.00 - чай ​​з чимось випечних або салат (НЕ капуста, а що-небудь закусочне, без дурнів. У крайньому випадку - помідори, фаршировані сиром і грибами :-)). О 12.00 - обід з 3 страв. О 15.00 - чай ​​/ кава з гарячою випічкою.
Увечері - вечеряю чимось овочевим або йогуртом.

ви товста - я вгадала?

flake-pralineЗа рахунок роботодавця на роботі жру тричі: о 10.00 - чай ​​з чимось випечних або салат (НЕ капуста, а що-небудь закусочне, без дурнів. У крайньому випадку - помідори, фаршировані сиром і грибами :-)). О 12.00 - обід з 3 страв. О 15.00 - чай ​​/ кава з гарячою випічкою.
Увечері - вечеряю чимось овочевим або йогуртом.
ви товста - я вгадала?

90 кг і 167 см.
Велика.

я вдома снідаю кашею і чай з твердий. сиром, на роботі до 10 п'ю чай з бутербродом (ковбаса з салатним листом), але зараз намагаюся не їсти борошняне і п'ю чай тільки з сиром, в 13 ч. з дому їм суп, іноді можу дійти до кафе і з'їсти бізнес-ланч, в 16 можу з'їсти сир або салат або суші, які я купила на винос, і вдома в 20 ч вечеряю другим. намагаюся їсти або перекушувати через 3 ч маленькими порціями

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]