Чим небезпечний хропіння уві сні для здоров’я людини

Питання, чим небезпечний хропіння уві сні, займає не тільки людей, які страждають ронхопатія, але і їх близьких. Нічні рулади не тільки доставляють масу незручностей, заважаючи повноцінно відпочити. Їх основна небезпека - ризик зупинки дихання. Хропіння, який перейшов в хронічну форму - привід для якнайшвидшого звернення до лікаря, який підбере оптимальну терапевтичну схему, а в складних випадках порекомендує операцію.

Нічне хропіння: причини виникнення

Хропіння виникає при спаданні м'яких тканин неба і носоглотки. Дихальне горло звужується, повітря проходить з працею, тканини вібрують при вдиху, створюючи характерний гарчить, хрипить або свистячий звук. Інтенсивність залежить від ступеня патології, чим більше зайвої тканини в області носоглотки, тим більше розкотистим буде хропіння.

Згідно зі статистикою, від нічних рулад частіше страждають чоловіки середнього і літнього віку, але Храпун зустрічаються і серед молоді, жінок, дітей і навіть немовлят.

Причиною патології може стати комплекс причин. Серед основних:

• 
  зайву вагу і ожиріння;
• вроджена патологія неба, носоглотки, носової перегородки;
• травми горла чи носа;
• прийом медичних препаратів, що викликають набряк носоглотки;
• простудні захворювання;
• куріння і прийом алкоголю;
• поліпи в носі;
• збільшені аденоїди.

Спровокувати нічне хропіння може звичка спати на спині, незручна подушка, занадто сухе повітря в спальні або алергія на шерсть домашніх тварин. Іноді пацієнт самостійно визначає причину ронхопатія. У складних випадках потрібна допомога фахівця, який докладно досліджує ніс і горло, проведе тестування і точно визначить джерело проблеми. Зазвичай хворий звертається до терапевта, який видає направлення до сомнологи, що займається проблемами сну. При виявленні патологій носа або глотки потрібна допомога отоларинголога.

наслідки хропіння

На думку сомнологи і терапевтів, нічне хропіння дуже шкідливий для здоров'я.

Досить кількох ночей, супроводжуваних розкотистими руладами, щоб весь будинок втратив спокій. Перше наслідок ронхопатія - постійний недосип. Храпящий постійно знаходиться на межі легкої дрімоти і пробудження, при настанні глибокої фази сон тут же переривається. Підсумком стає хронічна втома, апатія, дратівливість, зниження працездатності і неконтрольований апетит.

При постійному недосип можливі наступні неприємні наслідки:

• нудота і блювота;
• сильні головні болі;
• проблеми з пам'яттю;
• еректильна дисфункція;
• проблеми з травленням;
• збільшення ваги;
• Загальна слабкість.

У постійно хропе людини можуть виникнути й інші проблеми зі здоров'ям. Постійна вібрація дратує м'які тканини горла, викликаючи сильні набряки і запалення. Пацієнти відчувають біль при ковтанні, на небі виникають дрібні ранки, які можуть гноїтися, послаблюючи імунітет.

Пошкодження в горлі стають воротами для інфекції, пацієнти частіше хворіють, звичайна застуда нерідко закінчується ускладненнями. Ангіни, риніти, бронхіти можуть перейти в хронічну форму, вони негативно впливають на серце, легені та інші життєво важливі органи. Найтяжчим наслідком нічного хропіння стає інсульт або інфаркт.

Якщо ронхопатія наздоганяє людини в дитячому та молодому віці, можливі збої на гормональному рівні, затримка росту, порушення сексуальних функцій. Проблема особливо актуальна для молодих чоловіків.

Хропіння і апное - це небезпечна зв'язок

Говорячи, що хропіння смертельно небезпечний для організму людини, лікарі анітрохи не перебільшують. Одне з найважчих ускладнень - нічний обструктивного апное сну. Ця патологія пов'язана з короткостроковою затримкою дихання і часто зустрічається у людей з хронічною ронхопатія. При западанні м'яких тканин пацієнт не може зробити повноцінний вдих, надходження повітря в легені затримується, при цьому людина не може контролювати власні рухи і своєчасно змінити положення тіла. Ситуацію погіршує підвищений відділення слизу, характерне для людей, які страждають від хронічного хропіння. Якщо пацієнту не вдасться вчасно прокинутися, ситуація може закінчитися сумно.

При зупинці дихання настає кисневе голодування, мозок перебуває у стресовому стані. Якщо обструктивного апное фіксується кілька разів за ніч, можливий серйозної шкоди для здоров'я, виникає аритмія, серцева недостатність. В особливо важких випадках не виключений летальний результат.

При перших симптомах апное необхідно звернутися до лікаря. Проводиться розширене дослідження, що включає рентген і сомнографію. Якщо діагноз підтвердиться, пацієнту буде призначено лікування. У терапевтичний комплекс входить широкий спектр заходів, від прийому таблеток до використання спеціальних СИПАП-апаратів, які подають повітря в легені і регулюючих частоту дихання. У разі виявлення носових поліпів або при надлишку м'яких піднебінних тканин пацієнтові запропонують операцію.

Вона проводиться в амбулаторних умовах під місцевим наркозом і позбавляє хворого не тільки від ризику задихнутися уві сні, але і від хропіння. При обструктивному апное можна використовувати соски, капи, носові кліпси і інші популярні пристосування, вони можуть спровокувати зупинку дихання і стати причиною численних ускладнень.

Хронічна ронхопатія: що робити

Позбутися від хропіння допоможе комплекс заходів. Почати варто з зміни способу життя. Бажано повністю відмовитися від куріння і обмежити прийом алкоголю. Нікотин і етиловий спирт викликають набряки тканин, які посилюють напади хропіння. Якщо позбутися шкідливих звичок не вдасться, потрібно відмовитися від звички випивати перед сном. Це стосується не тільки міцних напоїв, а й пива, слабоалкогольних коктейлів, енергетиків, що містять кофеїн.

Людям, що страждають від зайвої ваги, рекомендується схуднути, збільшивши рухову активність і перейшовши на низькокалорійну збалансовану дієту.

Слід відмовитися від жирних і смажених страв, газованих напоїв, промислових солодощів, міцного чаю і кави. Основою меню повинні стати легкі супи, овочеві салати, м'ясо птиці і риба, приготована на пару. Скинувши кілька кілограмів, багато пацієнтів назавжди вирішують проблему хропіння.

Занадто пишну подушку краще замінити на пружний ортопедичний валик, що фіксує голову в зручному положенні і не дозволяє перевертатися на спину. Позбутися від набряків носоглотки і надлишкової слизу допоможуть спеціальні спреї та краплі на основі очищеної води, ефірних масел, гліцерину, полісорбату і трав'яних екстрактів. Вони моментально знімають запалення, звільняють дихальне горло і гарантують спокійний нічний сон.

Поліпшити стан хворого можуть заспокійливі препарати, а також таблетки, що знімають набряки і зупиняють відділення слизу. Якщо причиною хропіння став хронічний нежить, допоможуть назальні краплі, що звужують судини. Зловживати ними не можна, краплі використовують курсами по 5-10 днів з наступною перервою.

При неускладненій ронхопатія допоможуть ротові капи, які утримують мову в напрузі. При занадто пухких тканинах в небо вставляють імплант з силікону. Таку процедуру проводять в стаціонарі під загальним наркозом.

Хронічне хропіння - проблема, яку не можна відставляти без рішення. Відсутність лікування здатне погіршити стан пацієнта і спровокувати широкий спектр ускладнень. Відкладати візит до лікаря не варто. Чим раніше розпочато терапія, тим швидше вдасться домогтися успіху. Самолікування корисно далеко не завжди. Якщо хропіння мучить кілька тижнів і місяців поспіль, допомогти зможе тільки грамотний фахівець.