Чим небезпечне струс мозку - здорова Україна

Струс мозку - одна з поширених травм. від якої страждають як дорослі, так і діти. Найбільш поширена вона в таких видах спорту, як баскетбол. Футбол. хокей і боротьба.

Важливо пам'ятати, що струс мозку можна отримати при заняттях практично будь-яким видом спорту. Навіть гравець в теніс може травмуватися, якщо ніяково спіткнеться на корті.

Обережно: високий ризик струсу

Для дітей: катання на велосипеді, ігри на дитячих майданчиках зі спортивними снарядами, катання на лижах, скейтборді і роликових ковзанах, верхова їзда, а також командні види спорту.

Для підлітків і дорослих: катання на велосипеді і скейтборді, гірські лижі, єдиноборства, верхова їзда. а також всі командні види спорту, які припускають взаємодію гравців.

Це важливо знати

Незалежно від того, наскільки сильно людина вдарився головою, необхідно негайно звернутися до лікаря. Навіть незначний удар по голові без лікування може призвести до небезпечних ускладнень.

Пам'ятайте: не всі ознаки струсу та інших пошкоджень мозку проявляються відразу. Іноді їх немає протягом декількох годин або навіть днів.

Ламаєте голову над тим, як її захистити? Вам потрібен шолом - дізнайтеся, як його підібрати.

Симптоми струсу мозку

Наступні симптоми вимагають негайного звернення до лікаря. Навіть якщо спостерігається тільки один з них:

труднощі із запам'ятовуванням,
невиразна мова,
сплутаність свідомості і дивна поведінка,
запаморочення, нетверда хода, проблеми з рівновагою,
затуманений зір, предмети у поле зору: точки, «зірочки»,
сонливість,
слабкість в руках і ногах,
сильний головний біль - особливо швидко розвинулася в конкретному місці,
труднощі зі згинанням шиї і хворобливість в цій області,
різні розміри зіниць в очах,
дзвін у вухах,
кровотеча або виділення прозорої рідини з вух і носа,
нудота і блювота,
судоми,
втрата свідомості.

Якщо людина отримала удар по голові, обов'язково викличте бригаду швидкої допомоги або, якщо це неможливо, обережно доставте постраждалого до лікувального закладу.

Поясніть дітям

Зазвичай юні спортсмени не звертають уваги на ознаки легкого струсу мозку, які проходять протягом декількох хвилин. Однак якщо дитина повертається до гри в такому стані, він ризикує ускладненнями.

Поясніть дітям, що ігнорування симптомів підвищує ризик розвитку гематоми мозку, а також різних неврологічних і інтелектуальних порушень.

Для відновлення потрібен час

Людині, який отримав травму голови, потрібен час для відновлення. Чи не повертайтеся до занять спортом, поки не дозволить лікар.

У тих, хто почав активну фізичну діяльність занадто рано, великий шанс здобути другу струс мозку через порушення координації руху і рівноваги. Нова травма голови може призвести до незворотного пошкодження мозку.

Як запобігти струс мозку?

Батькам маленьких непосид

Значну частину дитячих травм можна запобігти, якщо слідувати простим радам. Прочитайте про те, як уникнути дитячих травм.

Ретельно дотримуйтесь техніку безпеки і правила того виду спорту, яким ви займаєтеся.
Тверезо оцінюйте свої сили під час занять спортом, особливо освоюючи нові спортивні снаряди.
Для їзди на велосипеді, верхової їзди, заняттях гірськими лижами або катанні на скейтборді обов'язково придбайте спеціальний захисний шолом.
Відмовтеся від алкоголю. Сп'яніння підвищує ризик падінь і ударів голови.
Не забувайте про вправи для розвитку рівноваги і координації руху. Вони корисні для всіх.

Найважливіше

Струс мозку - травма, яку можна отримати, займаючись практично будь-яким видом спорту.

Забій голови - це привід для негайного звернення до лікаря і тимчасової відмови від активних занять.

Уникнути струсу мозку допоможе захисне спорядження, дотримання техніки безпеки та здоровий глузд.