Чим можна замінити (медичну гумову) грілку

Можна, звичайно використовувати звичайну пластикову пляшку з гарячою водою, обгорнутий в рушник, але площа її поверхні не дуже-то зручна для прогрівання.

У Вашому випадку, краще всього підійде мішечок (тканинний) з сильно нагрітою сіллю, можна з содою або звичайним піском (дивлячись, що у Вас під рукою є). Сіль загострити, всипати в мішок, розподілити там рівномірно. Якщо гаряче, обмотати рушником. Така саморобна грілка довго зберігає тепло. Одужуйте швидше!

Замість грілки можна використовувати пластикову пляшку, наповнену гарячою водою і обгорнуту рушником, але це не дуже зручно, оскільки вона не приймає форму тіла.

А при кашлі треба прогріти ніс і груди. Можна використовувати гірчичники, але я і сама їх не люблю - мокре і неприємне щось до тіла. Найкраще відварити картоплю в мундирах, потовкти його, покласти в тканину або навіть в пакет, покласти таку корж на груди і накрити теплою хусткою. Якщо дуже гаряче, то можна підкласти під картоплю рушник, а потім прибрати. Ефект відмінний. Можна і на спину такий компрес зробити.

Поки моя дочка була маленькою, у мене окремо "жив" приблизно кілограм солі (можна піску), який при необхідності треба нагріти на сковорідці, пересипати в полотняний мішечок і використовувати замість греки. Тільки треба враховувати. що це буде дуже гаряче, тому гріти треба через рушник, щоб не було опіку. Зате тепло тримається довго і наповнити багаторазовий. Ще бронхи можна прогрівати свіжоспеченим хлібом. звичайно теж через рушник