Чим корисний зелений кріп

Обов'язково, просто обов'язково їжте зелень, милі дівчини! У будь-якому вигляді - в салатах, в зелених смузі або просто їжте пучок смачною травички під час роботи за комп'ютером. Повірте, організм буде безмірно вам вдячний! У цьому блозі я розповім про різної зелені, але зараз ми поговоримо про соковитому ароматному кропі.

У цій травичці багато фосфору і заліза. а також вітамін С і вітаміни групи В. Доведено, що за рахунок високого вмісту корисних речовин кріп зміцнює імунну та нервову системи, допомагає при безсонні і піднімає настрій. Його корисні властивості підвищують загальний тонус організму і допомагають нам стати ще красивіше - при регулярному вживанні достатньої кількості кропу шкіра стає здоровою, свіжою і сяючою на радість нам і оточуючим нас людям.

Однак потрібно бути акуратними з кількістю з'їдається зелені кропу людям зі зниженим тиском, так як ця зелена травичка може викликати занепад сил і млявість. А людям з підвищеним тиском кріп допоможе його м'яко привести в норму.

Щоб отримати необхідні корисні речовини із зеленого кропу, можна приготувати кроповий відвар. Це прекрасний народний рецепт, яким користувалися ще наші прабабусі. Для приготування цього чудового відвару вам знадобиться 2-3 столових ложки свіжого дрібно посіченою кропу на один літр води. Доведіть воду до кипіння, дайте їй охолонути, а потім процідіть. Отриманий напій вживайте по півсклянки натщесерце тричі на день.

Ця приємна процедура підвищить загальний тонус травної системи, а також допоможе організму позбавитися від зайвих шлаків і токсинів. Дітям відвар можна давати в якості природного ліки від метеоризму і болі в животі. А при застуді і кашлі він допоможе знову стати здоровою - відвар кропу має відхаркувальні властивості.

Насіння кропу (його плоди) також використовують для приготування настоїв. Особливо корисні настої з насіння кропу для підвищення лактації майбутнім і годуючим мамам. Для цього столову ложку насіння кропу залийте склянкою окропу і дайте настоятися протягом півтора - двох годин. Пийте по півсклянки 2 рази на день або, якщо настій не припав до смаку, вживайте його по столовій ложці 6 разів на день в перервах між їжею.

Дрібно порубаний зелений кріп можна використовувати від сверблячки при укусах комах, а за рахунок того, що кріп багатий ефірним маслами, його активно застосовують в косметології для приготування масок для обличчя з метою зволоження сухої і заспокоєння подразненої шкіри обличчя і шиї.

Для приготування домашньої маски візьміть 1 столову ложку дрібно посіченою кропу, залийте окропом і дайте настоятися протягом півгодини (не забудьте накрити). Потім обережно процідіть. Дві столові ложки процідженого відвару ретельно змішайте з 1 столовою ложкою сиру. Зволожуюча маска для обличчя готова!

Будьте здорові і їжте зелений кріп, він дуже корисний для жіночої краси!

Зелений кріп допомагає при безсонні і покращує настрій!