Чим корисний чай з листя чорної смородини та малини популярно про здоров’я

З приходом довгоочікуваного літа багато з нас намагаються запастися корисними травами і ягодами, щоб готувати потім ароматні напої і зміцнювати здоров'я. Як відомо, в будь-якому фітосборов міститься значна кількість вітамінів і мінеральних компонентів, а також інших цілющих з'єднань, малина і листя чорної смородини в цьому плані не є винятком.

Приготований з цих рослин чай допоможе зміцнити імунну систему, додасть людині сили і бадьорість. Сьогодні ми поговоримо, чим корисний чай з листя чорної смородини та малини.

• Про корисні властивості листя чорної смородини

Листя смородини містять в складі багато корисні компоненти: є вітаміни А, Е, К, аскорбінова кислота, крім того, вітаміни групи В, а також флавоноїди, фітонциди, присутні дубильні речовини, серед мінеральних компонентів можна відзначити наявність магнію, міді, калію, марганцю . Відповідно, приготований з цієї рослини чай буде укрепляюще впливати на організм, такий напій здатний підвищувати імунітет, людина стає менш сприйнятливим до інфекційних агентів і вірусам.

Приготований з смородинового листя чай застосовуються при багатьох захворюваннях, так як він має сечогінну властивість, сприяє виведенню з організму шкідливих солей, відповідно, можна приймати такий напій при подагрі, сечокам'яній хворобі, а також при деякій патології суглобів.

За рахунок присутніх в листі смородини калію і магнію корисно приймати напій при серцевих хворобах, але не більше трьох чашок на добу, так як надмірне вживання рідини може негативно вплинути на серцево-судинну діяльність.

• Про корисні властивості малини

Малина з давніх часів вважається лікарською сировиною, так як в її складі присутні різні корисні компоненти: ефірна олія, різні органічні кислоти (яблучна, капронова, лимонна, саліцилова), крім того, є цукру, слиз, фарбувальні речовини, вітаміни С, В, Р, присутній каротин.

Серед мінеральних сполук можна відзначити калій, мідь, пектин, азотні речовини, крім того, присутні пурини. Чай з малиною корисно приймати при простудних захворюваннях, в тому числі і при грипі, тому що такий напій сприяє розвитку гіпотермії, тобто знижує підвищену температуру.

Малиновий напій корисний при кровотечах і при тривалій діареї. Крім того, його застосування ефективно при дихальної патології, зокрема, при наявності кашлю, при трахеїті.

• Чай з смородинового листя і малини

Завдяки перерахованим корисним властивостям малини і листя смородини можна поєднувати ці рослини і готувати з них цілющий чай. Подібний тонізуючий напій допоможе при надмірному перевтомі, він усуне занепад сил, підбадьорить і підвищить життєвий тонус. Таке поєднання представників флори надасть протизапальний ефект, що важливо при простудних захворюваннях.

Крім того, не всі знають, що чай, приготований з черносмородіновим листя і малини, володіє здатністю уповільнювати процес старіння, це пояснюється наявністю в ньому антиоксидантів, речовин, які впливають на перекисне окислення ліпідів, а також сприяють виведенню з організму вільних радикалів. Відповідно, такий напій корисно приймати літнім.

При регулярному вживанні такого чаю пенсіонери будуть зберігати бадьорість, а також ясність розуму, крім того, кілька покращитися гострота зору. Систематичне використання цього напою нормалізує функцію травлення, покращує апетит, а також сприяє відновленню діяльності сечовидільної системи.

Поєднання черносмородинового листа і малини здавна використовують представниці прекрасної половини людства, такий чай жінки вживають з метою завагітніти. Проте, якщо проблема безпліддя існує, буде не зайвим проконсультуватися з фахівцем.

• Спосіб приготування чаю

Звичайно ж, дізнавшись про корисні властивості малиново-чёрносмородінового чаю, багатьох зацікавить питання - як же приготувати такий напій? Існує кілька способів. Наприклад, можна помістити в літрову ємність з киплячою водою жменю листя малини і чорної смородини, пару хвилин таку суміш кип'ятять, після чого її наполягають чверть години під закритою кришкою.

Перед безпосереднім застосуванням чаю його можна підігріти, або вживати в холодному вигляді, за бажанням незайвим буде додати мед в напій, досить двох чайних ложок.

Можна приготувати чай звичайним способом, заварюючи листя окропом в заварювальному чайнику, для цього потрібно взяти по столовій ложці кожного фитосбора і залити його гарячою водою, після десяти хвилин настоювання можна вживати цілющий напій як в чистому вигляді, так і з додаванням меду або цукру.

Якщо є бажання, щоб чай вийшов більш насиченого смаку, тоді можна заварювати його в термосі, помістивши туди по жмені листя чорної смородини та малини. Такий напій можна вживати на наступний день, додавши в нього за смаком цукор або мед.

Чим корисний чай з листя малини і чорної смородини Ви дізналися. Цей чай надає на організм загальнозміцнюючий ефект, має противірусну, протизапальну дію, а також корисний при авітамінозі. Вживати подібний напій слід в помірних кількостях.