Чим годувати дитину в 6 місяців, раціон харчування для дитини в 6 місяців
Фахівці - дієтологи радять при введенні прикорму орієнтуватися на фізичний розвиток немовляти, а не тільки на його календарний вік. Ось кілька основних ознак того, що малюкові вже потрібно додаткове харчування:
- його вага подвоївся з моменту народження,
- у нього прорізаються зуби або є ознаки їх скоро появи,
- він почав сідати самостійно,
- малюк цікавиться дорослою їжею, намагається взяти їжу з тарілки або облизати пальчики,
- впевнено тримає в руці ложку, іграшку, перекладає її з руки в руку.
Також є інші норми розвитку дитини цього віку, які є несуттєвими для введення прикорму, але досить актуальними для загального розвитку малюка.
Раціон харчування для дитини в 6 місяців
Раціон харчування для шестимісячної дитини повинен поступово збагачуватися новими продуктами, починати прикорм можна з овочевих або фруктових пюре, рідких каш і фруктових соків.
Краще в якості першого прикорму використовувати овочеве пюре або несолодке кашу, щоб малюк звикав є корисні страви, а ось якщо на початку дати фруктове пюре або сік, в подальшому дитина може відмовитися від НЕ таких смачних овочів і каш.
Основні правила введення прикорму:
- кожне нове блюдо додається окремо, з інтервалом в 2-3 дня, щоб простежити за реакцією організму на введення нового продукту,
- починати прикорм потрібно з 20-30 грам - максимум половини чайної ложки пюре або каші за 1 раз, поступово збільшуючи кількість до вікової норми,
- все харчування для малюка має бути гіпоалергенним і не містити харчових барвників і ароматизаторів, купуючи готове дитяче харчування, варто вибирати продукцію відомих фірм, де в складі немає цукру, солі або модифікованого харчового крохмалю,
- починати введення нового блюда потрібно коли малюк себе добре почуває, чи не вередує, не відчуває себе втомленим і не хоче спати.
Харчування дитини в 6 місяців стає 5-разовим, але більше половини дітей продовжують прокидатися ночами, щоб підкріпитися ще однією порцією молочка.
Перший і останній прийом їжі в цьому випадку складається з чистого грудного молока або суміші, а прикорм вводиться після 1 і 2 сну - на другий сніданок, обід і полуденок.
Харчування дитини 6 місяців на штучному вигодовуванні
Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то починати прикорм потрібно з 4-5 місяців, так як малюкові необхідно більше вітамінів і поживних речовин. У цьому випадку, до 6 місяців він вже отримує -3-4 нових продукту і крім різних каш і овочевих пюре, в його раціон входять соки, фруктове пюре і додаються жовток, сир і печиво.
Зразкове меню для шестимісячної дитини на ІВ
1 годування в 6-7 годин - 180-200 мл молочної суміші,
2 годування в 10-11 годин - 150 гр молочної каші з вершковим маслом, 50-60 гр фруктового пюре,
3 годування о 14 годині - 150 гр овочевого пюре з рослинним маслом, 1 \ 4 жовтки, 30 мл фруктового соку,
4 годування в 18-19 годин - 150 мл суміші, 30-40 гр сиру, 30 мл фруктового соку і печиво або сухарик,
5 годування - 180-200 мл суміші.
Чим можна годувати дитину на грудному вигодовуванні
На грудному вигодовуванні, якщо немовля нормально додає у вазі і розвивається, ніякої прикорм до 6 місяців не потрібен. А ось після півроку, можна почати догодовування малюка овочевим пюре, фруктовим соком і кашею. Яке блюдо вводити першим, вирішувати мамі: якщо дитина погано додає у вазі починати варто в калорійних каш, якщо у малюка надмірна вага - з фруктового соку, а якщо є проблеми зі стільцем - з овочевого або фруктового пюре. Кожне нове блюдо вводитися поступово, починаючи з половини чайної ложки, через 1-2 тиждень можна починати введення нового блюда. Ось як виглядає зразкове меню для піврічного малюка на ГВ до кінця 6-го місяця:
1 годування - грудне молоко,
2 годування - грудне молоко і 30 гр фруктового пюре,
3 годування - 150 гр овочевого пюре або молочної каші з маслом, 30 мл соку,
4 годування - грудне молоко і 30 г фруктового пюре,
5 годування - грудне молоко.
(Поки оцінок немає)
Світла, а ви теж нуппі в Перехресті купуєте, або в інтернеті замовляєте. я чомусь боюся замовляти в інтернеті і вважаю за краще в магазині ось купувати. до речі, кілька моїх подруг годують нуппі голд - але його в перехрестях немає, вони точно в інеті замовляють. а суміш хороша, дійсно, відразу відчувається, що якісна - у мене дитина ні разу її не відригують, проблема запорів обійшла нас стороною і поживність суміші хороша-як за складом, так і за фактом набору ваги у дитини. а щодо страв і зайвих ілограммов згодна, Светлан - посміялася від душі))) нам би дорослим так ... ми зараз каші пробуємо - поки йде тільки гречане пюре, інші каші - ніяк
Ех як би було здорово є корисні страви не тільки в дитинстві, але і в дорослому житті))))) Ні тортів тобі, ні цукерок ні зайвих кілограмів))))))) Мій малюк з 5 місяців з задоволенням їв фруктові та овочеві пюре. Ми на ІВ, їли нуппі молочну суміш і залишилися дуже задоволені якістю продукту. Каші не в яку, до чого вдалося мені в нього впихнути тільки кукурудзяну! Рисової плювався, аж до блювотних спазмів справа доходила. Ось такі смакові пристрасті))) А на курку в подальшому у нас була алергія сильна і на бананове пюре!