Чи шкідливо тримати ноутбук на колінах

Незважаючи на те, що ноутбуки були розроблені як портативні пристрої, і фактично їх можна розташовувати навіть на колінах, це може бути не кращим варіантом для їх розташування. Є деякі проблеми, про які ви повинні знати, якщо ви вирішите поставити ноутбук на коліна, а не на стіл.

Постійне використання такого комп'ютера протягом повного робочого трудодня здатне, як не дивно, привести до розвитку страшних хронічних захворювань.

Поки ноутбуки ще були рідкісним товаром, необхідним лише людям окремих професій, дана проблема не стояла так гостро. Але сьогодні, коли ці пристрої все більше стають на ринку заміною настільних комп'ютерів, багато лікарів б'ють на сполох: замість бажаних зручностей, яких хочеться від портативного комп'ютера, люди стикаються з дуже шкідливими для здоров'я умовами праці.

Відомий вчений з університету Огайо Доктор Каролін Зоммеріч кілька років проводив дослідження в області впливу роботи ноутбука на людину.
За його словами, пози людини, яка працює за ноутбуком і стаціонарним комп'ютером, помітно відрізняються. Фізіотерапевт Лорі Дрейк підкреслила, що головний недолік ноутбуків в тому, що їх екран розташований жахливо близько до його клавіатурі. і це на її думку призводить до формування неправильної постави.

Ще в сімдесятих роках 19-го століття дослідження в ергономічної області підтвердили, що найбільш природною для людини пози, що працює взагалі за комп'ютером можна домогтися лише тільки в тому випадку, якщо клавіатуру розташувати якнайдалі від комп'ютерного монітора.

Коли ноутбук лежить на столі або на колінах, його дисплей розташований занадто низько, совсе не на рівні очей, тому користувачам доводиться постійно нахиляти голову. При цьому, на ті м'язи, які утримують голову в вертикальному положенні, доводиться дуже велике навантаження, ніж на ті м'язи, які дозволяють нахиляти голову. Якщо все таки підняти екран ноутбука до рівня очей, то додаткове навантаження безумовно ляже на плечі, а також руки і зап'ястя.

За оцінками вчених, завжди або дуже часто працюють за ноутбуками жінки через певний час починають скаржитися на біль в шиї, плечах або спині. Чоловіки рідко звертають увагу на біль, але лише до тих пір, поки вона малопомітна.
Рішення такі: для зниження навантажень на м'язи шиї, вчені і лікарі рекомендують купувати ноутбуки з великими екранами. Далі, кожні двадцять хвилин потрібно влаштовувати перерви в роботі. Також, за можливості, слід користуватися додатковими підключаються до ноутбука клавіатурами і спеціальними підставками, міняють кут нахилу вбудованої клавіатури і піднімають дисплей.

У загальному і цілому - ноутбук шкідливий для вашого здоров'я. Будьте здорові!