Чи не падайте в непритомність, або як не осоромитися в хвилюючий момент весільної церемонії

Деякі особливо вразливі наречені бояться, що в найвідповідальніший момент весільної церемонії вони можуть втратити свідомість. Щоб цього уникнути, варто підстрахуватися. Весільний фахівець Всеукраїнського туроператора весільних подорожей і сімейного відпочинку підготував для Вас кілька порад, які на наш погляд допоможуть спокійно перенести хвилюючий момент весільної церемонії і не осоромитися перед своїми гостями.

Увечері підготуйте собі нюхальну сіль або флакончик з нашатирем, і доручіть його зберігання свідкам. Головне, що б вони постійно були поруч.

В день весілля постарайтеся уникати важкої їжі, краще їсти потроху протягом дня. Але не забувайте це робити. Їсти потрібно досить. Їжте рибу, курку, легкі салати, закуски, тости, можна трохи пасти в легкому оливковій олії, але уникайте пряних соусів, газообразующих продуктів: бобових, цвітної капусти, броколі.

Як би смішно це не звучало, але поїдання солоних снеків, таких як чіпси, крекери, попкорн за годину до весілля допоможе утримати рідину в організмі, що позбавить Вас від необхідності зайвий раз бігати в туалет.

Вам доведеться багато стояти, тому постарайтеся по можливості розслабляти ноги. Подбайте про наявність стільця неподалік, якщо раптом Вам стане погано.

Подбайте про відповідність весільного плаття сезону. У холодну пору року не надягайте занадто легке плаття, Вам повинно бути комфортно. У жаркий сезон постарайтеся вибрати весільну сукню без кріноліну і тугого корсета.

Весільне плаття не повинно надто туго стискати Вас, утрудняючи дихання і руху. Краще вибирати плаття без рукавів або з коротким рукавом, якщо того немає перешкод.

Взуття має бути зручним, в іншому випадку єдиним спогадом буде біль від натирають туфель. Навіть найкрасивіші туфельки не варті того, щоб зіпсувати Вашу посмішку, і вже тим більше втратити свідомість.

Уникайте важких ароматів, наприклад, солодких духів, вони можуть викликати нудоту.

Завжди майте воду під рукою, це багатьом допомагає.

Якщо нічого з перерахованого вище не допомагає, просто скажіть що Вам погано і попросіть дати Вам сісти і забезпечить приплив свіжого повітря.

Найголовніше - розслабитися.

Безпосередньо перед весільною церемонією постарайтеся розслабитися: струсіть руки і ноги і зробіть декілька нахилів і кругових рухів головою - це нормалізує кровообіг і значно знизить ймовірність непритомності.