Чи можна Новомосковскть під час їжі унікальні медичні статті для докторів і лікарів

Але це ще не всі біди, якими загрожує позаурочний читання. Давайте розберемося в деяких закономірності, що лежать в основі травлення. Органи шлунково-кишкового тракту працюють рефлекторно, і для того щоб без збою запустити цей складний механізм, потрібно спочатку побачити трапезу, відчути її запах, спробувати їжу «на зубок». Все це називається рефлекторною фазою травлення. Вже через 3-4 хвилини після того, як ви відчуєте смак їжі, значно посилиться відділення соку підшлунковою залозою, відбудеться вихід жовчі в дванадцятипалу кишку, виникнуть і поступово посиляться секреторні процеси в шлунку і кишечнику.

Тепер уявіть собі, яку важку навантаження ви даєте своєму шлунку і іншим органам шлунково-кишкового тракту, коли, повністю зосередившись на читанні, різко знижуєте, а часом повністю знімаєте рефлекторну фазу травлення, буквально ковтаючи їжу, не помічаючи при цьому її смаку, не чуючи ароматів, які витають над столом. Їжа, потрапивши в шлунок, буде довго (3-5 годин!) Лежати, не переварюючи, так як соку і різних ферментів виділилося в 2-3 рази менше.

Фахівці з'ясували, що виключення рефлекторної фази травлення порушує нормальний перебіг в тканинах гормональних і обмінних процесів, що підготовляють організм до травленню (викид в кров інсуліну, глюкози і так далі).
Таким чином, на перший погляд невинне читання під час їжі може обернутися численними функціональними порушеннями: ожиріння, ахілією, різними розладами підшлункової залози, цукровий діабет, особливо у тих, хто схильний до цих захворювань. Шкідлива звичка здатна погіршити будь-яку хворобу органів шлунково-кишкового тракту.

Інші новини по темі: