Чи можна лягати спати голодною, форум

Доброго дня)
народ, потрібна порада.
Я так і не зрозуміла чому не можна лягати спати голодной.Просто компетентної думки саме від лікарів так і не появілось.Подскажіте, плиз, де подивитися з користю з цього приводу) .А якщо хто ссилочку поділиться-взагалі клас)
А у мене все просто.Веса зайвого багато, пора позбавлятися. Цим я піклувався періодично. Наприклад в позаминулому році вирішила що я не їстиму після 14.00.
Ну що сказати. Перші три дні-думала сдохну.Все думки тільки про їжу, настрій "неподходіубью".
А потім прошло.Как тільки організм зрозумів що він по-любому, як би не канючив, нічого не вициганив, то і не намагається вже.
Потім, з деяких причин я від цього режиму відмовилася, але приємний ефект остался.Как тільки я вирішую, що пора розвантажитися і після двох НЕ жрём, організм моментально, і покірно переходить на цей режим і нічого не клянчіт.То є я снідаю коли я прокинусь , а потім тільки в два часа.і все.
Іноді відчуття голоду з'являється в проміжку між сніданком і обідом, але після обіду майже нікогда.Засипаю легко, про їжу якщо не думати спеціально-ніяких думок і бажань.
Так все б мене влаштовувало, але ось прочитала що від такого режиму обов'язково з'являться камені у всіх непридатних для цього місцях, і ось ця думка мене напружує.
Проясніть плиииз)
І ще, не знаю, чи важливо ето.Я вже три роки не їм ніякої тваринної піщі.Я НЕ веганка в класичному сенсі, бо яйця і молочні подукти їм скільки хочу.
Одного разу організм просто сам відмовився вживати все це.
Мені от цікаво, навіть при такому, досить "чистому" раціоні харчування, камені все одно утворюються якщо не їсти після обіду?
Якщо так, то чим це зумовлено?
Як уникнути?

Насправді, якщо лягати спати трохи голодним, сни будуть світлими і радісними. Чому думаєте не можна їсти на ніч? Не тільки через загрозу видужає, але і саме через те, що на повний шлунок, не дуже то хороші сновидіння. Хоча, мені часом сниться любов якась чи секс, якщо лягти на порожній шлунок, хоча в особистому житті все дуже добре.

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]