Часникові таблетки користь і протипоказання до застосування

Що може сприяти лікуванню високого кров'яного тиску, допомагати вирощувати гарні здорові волосся, витягати занози і рятувати вас від акне? Якщо, прочитавши назву цієї статті, ви припускаєте, що це часник, ви абсолютно праві! Люди використовують часник для додання аромату їжі і в якості натурального лікарського засобу протягом більш ніж семи тисяч років. Часникові таблетки - оптимальний варіант для любителів часнику.

У чому сила часнику?

Часник - це цибулинна рослина, що відноситься до видів Allium, близький родич інших цибулинних, таких як цибуля, цибуля-порей і шніт-цибуля. Коли мова йде про цілу цибулину часнику, часто використовується термін «головка», а окремі частини цибулини називаються «зубками». Одна головка часнику зазвичай складається з 10-20 зубків, при цьому традиційну порцію часнику, як правило, складають 1-3 зубки.

У часнику міститься більше 100 з'єднань, який корисні для підтримки хорошого здоров'я. Зокрема, часник є хорошим джерелом вітамінів B1. B5. B6 і C, а також кальцію, заліза, магнію, фосфору і цинку. Кожен з компонентів часнику грає важливу роль у функціонуванні організму, а деякі з них мають потужний антиоксидантний ефект.

Проте, справжній секрет, що стоїть за корисністю часнику, полягає в містяться в ньому сірчистих хімічних сполуках, головним з яких є алліцин. Це з'єднання надає часнику його сильний, відмітний запах і відповідає за його ефективність в якості лікарського засобу від певних недуг.

Часник використовується як ліки від цілого ряду захворювань, багато з яких пов'язані з серцем і кров'ю. Він також вживається в цілях профілактики раку і як засіб від спека, застуди, кашлю і болю в вухах. І хоча багато способів застосування часнику засновані на традиції, існують наукові докази, що підтверджують ефективність його використання при різних захворюваннях. Більш того, в даний час проводиться багато нових досліджень, спрямованих на підтвердження наявності у часнику корисних властивостей, вже набули широкого поширення.

Часникові таблетки для доброго здоров'я

Отримувати користь з багатьох властивостей часнику можна, приймаючи часник в формі таблеток або капсул. Вони зручні і дозволяють вам використовувати часник, навіть якщо ви не шанувальник його сильного запаху.

У зв'язку з горезвісним ароматом часнику, багато що містять його продукти виробляють так, щоб вони нічим не пахли. Однак цей процес робить часник менш ефективним. З цієї причини краще звертати увагу на добавки з часником (таблетки і капсули), які покривають оболонкою, яка не дозволяє їм розчинятися в роті або в шлунку під впливом шлункових кислот. Вони розчиняються в кишечнику, де відбувається велика частина процесу всмоктування поживних речовин.

Дозування залежить від що вимагає лікування захворювання і може різнитися від 300 мг 3 рази на день (всього 900 мг) до 1500 мг, розділених на невеликі дози, що приймаються протягом дня. Іноді використовуються і більш високі дози, особливо при лікуванні підвищеного кров'яного тиску. Далі перераховуються переваги застосування добавок з часником.

Існують дані, які свідчать про те, що часник - це відмінний протимікробний агент, що бореться з впливом грибків, вірусів і бактерій.

Часник можна використовувати як засіб від затвердіння артерій. Він також допомагає знижувати високий кров'яний тиск.

Рівень холестерину і тригліцеридів в крові при вживанні часнику теж знижується. У зв'язку з цим вважається, що часник зменшує ризик захворювань серця, серцевого нападу та інсульту. Дослідження показують, що ефективність часнику в цьому відношенні вигідно відрізняється від ефективності традиційних лікарських препаратів.

Часник використовується в цілях профілактики і лікування раку грудей, товстої кишки, прямої кишки і передміхурової залози. Поліфеноли в часнику сприяють запобіганню запалення в організмі і зменшують хворобливість м'язів. Таким чином, часник може забезпечувати полегшення при запальних захворюваннях, таких як артрит.

Часник допомагає знижувати рівень цукру в крові, і тому корисний для людей з діабетом.

Властивості часнику корисні і людям, які часто страждають від простудних захворювань і бронхіту. Цей продукт знижує частоту появи застуди та ризик інфекцій верхніх дихальних шляхів.

Часник зменшує болючість молочних залоз, менструальний біль, вираженість передменструального синдрому, а також симптоми фіброзно-кістозної хвороби молочних залоз.

Він сприяє зменшенню ваги, оскільки підвищує витривалість при фізичних навантаженнях, очищає організм від токсинів, прибирає жир з клітин і володіє сильними сечогінними властивостями.

Часник діє як антиоксидант, зупиняючи пошкодження клітин, що викликається вільними радикалами. Таким чином, він здатний сповільнювати наступ вікових захворювань. У число таких захворювань входять стану, пов'язані зі зниженням когнітивних здібностей, такі як хвороба Альцгеймера і недоумство. Також часник зменшує вираженість зморшок.

Придбати часникові таблетки можна в більшості аптек, магазинів дитячого харчування та супермаркетів. Обов'язково слід прочитати інструкцію з дозування купленої добавки і проконсультуватися у лікаря, перш ніж починати приймати її, з метою виключення будь-яких медичних станів, які є предметом занепокоєння.

Кому часникові таблетки протипоказані?

• Часник підвищує ризик кровотеч і може викликати тривалі кровотечі після хірургічних операцій. Рекомендується припиняти приймати добавки з часником приблизно за 2 тижні до планованої операції.
• Вживання часнику в занадто великих кількостях може викликати розлад шлунка, блювоту і діарею. Крім того, оскільки часник потрапляє в піт, його запах може відчуватися при потовиділенні.
• Жінкам, які годують груддю, вагітним жінкам, і жінкам, які планують вагітність, слід проконсультуватися у лікаря, перш ніж починати приймати добавки з часником на регулярній основі.
• Часник може взаємодіяти з деякими лікарськими препаратами, послаблюючи або посилюючи їх вплив або побічні ефекти. Наприклад, добавки з часником можуть посилювати ефекти розріджувачів крові, приводячи до підвищення ймовірності утворення синців і кровотеч.

Якщо ви зацікавилися численними корисними властивостями часнику, але не поспішайте застосовувати його через сильний запаху, тоді часникові таблетки - це те, що вам потрібно. Ви отримаєте всю користь часнику, і при цьому вам не доведеться терпіти його аромат або турбуватися про те, що у вас неприємно пахне з рота.

Джерело: uses-and-benefits.com
Фото: livestrong.com, eatthis.com